Știrile încep

Coacerea și gătirea trucurilor de slăbit

Oferta de bucătari profesioniști pentru casa ta.

Dieta sănătoasă - divizare, multiplicare și oglindă

Rigoarea dietei depinde dacă sănătatea noastră este în pericol sau dacă scopul este de a pierde doar 1-2 kilograme. Niciunul dintre cazuri nu este ușor, dar nici unul nu este deznădăjduit. Ce este o dietă sănătoasă?

Așadar, rămâneți la dieta de Anul Nou

„Voi scăpa de kilogramele mele în plus anul acesta și voi fi în formă”. Aceasta este cu siguranță una dintre cele mai comune rezoluții de Anul Nou. De obicei nu este nimic în neregulă cu entuziasmul, ci doar perseverența. Ce poți face pentru a-ți păstra în cele din urmă jurământul? Iată cele mai bune sfaturi ale noastre!

Cinci delicatese rapide, dietetice - nu doar pentru persoanele care fac dietă

După tratamentul mare de Crăciun, dorim mâncare mai ușoară aproape directă.

Eșantion de slăbire dietă care garantează 10 kilograme Slăbire - Cum să scapi de exces

Poate că cea mai populară dintre rezoluțiile de Anul Nou este schimbarea stilului de viață, inclusiv regimul alimentar, întrucât toată lumea vrea să scape de kilogramele câștigate în timpul sărbătorilor. Începutul anului pare să fie cel mai bun moment pentru asta, când toată lumea este încă relaxată și entuziastă.

Nu te panica! Așa că începeți să slăbiți la începutul lunii ianuarie!

În ianuarie, mulți vor reduce dieta. Nu trebuie să mergem la postul drastic, deoarece cu o mică schimbare putem obține rezultate spectaculoase.

Cum să piardă în greutate? Program de dietă

Pierderea rapidă în greutate este spectaculoasă, dar kilogramele ne revin la fel de repede pe cât am scăpat de ele. Dieta corectă și exercițiile fizice regulate sunt elemente esențiale ale programului nostru de slăbire pe termen lung de un an.

Așadar, NU pierdeți în greutate în Anul Nou

Știm că, cu fiecare grăsime pe care o mâncăm, de aceea începem o mizerabilă auto-foame în preajma Revelionului, de la jurământuri sau nu. Bătrân baki. După sărbători, se acumulează probleme cu imaginea corpului nostru, adică una, dar imensă: ne vedem în oglindă ca un singur magazin imens de calorii, un rahat.

Nu în mod specific un fel de mâncare pentru slăbit, dar dezvăluim un secret: cum să faci macaroane de brânză dificile

Macaroanele cu brânză nu sunt o dietă specială pentru pierderea în greutate, întrucât primim o mulțime de calorii în corpul nostru atât cu brânză, cât și cu paste.

Minunat pentru dietă: salată de fasole verde cu brânză de oaie

Pentru cei care țin o dietă, încercați această salată delicioasă, dar ușoară, care conține doar 344 de calorii.

Legământul de Anul Nou - Iată câteva sfaturi pentru o dietă reușită

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați mai ușor de kilogramele în plus.

Pui spaniol cu legume pentru slăbit

Coaceți, coaceți, prăjiți, fierbeți și chiar dezghețați alimentele înghețate cu aragazul cu halogen cu aer amestecat, totul fără a fi nevoie de grăsime!

Emilio și Tina sunt cei mai mari dietetici ai anului 2020

Emilio și Tina au trecut la o schimbare completă a stilului de viață în urmă cu câteva luni, iar rezultatul a fost.

Ce fel de alcool bei atunci când ții dieta? Arătăm cel mai puțin nociv pentru dietă

Ceea ce câștigă mai mult pentru dieta ta?

Dietele rapide te îngrașă

Cum slăbesc rapid? - aceasta este întrebarea pe care majoritatea oamenilor o introduc în motorul de căutare pe internet. Pe de altă parte, este mult mai puțin frecvent ca cineva să încerce cuvinte cheie sănătoase pentru slăbit. Dr. Katona Evelin, endocrinolog, spune că secretul unei pierderi în greutate durabile este un stil de viață sănătos.