Bolurile Buddha sunt bune pentru pierderea în greutate. 4 pași pentru a slăbi

Subțire și te face creativ - Este timpul să cunoști Bolul Buddha! Cookta Tweet Frumos, sănătos, foarte interesant și divers - acesta este vasul Buddha, care a fost inițial o invenție vegană, dar tot mai mulți oameni încep să invidieze bolurile la modă de Buddha pentru o slăbire bună, iar astăzi există atât vegane, cât și cărnoase. versiuni. Bolurile de buddha pentru o dietă bună de slăbit sunt foarte importante pentru a obține în organism în mod regulat și în cantități suficiente tot felul de substanțe nutritive pentru a preveni dezvoltarea simptomelor de carență și a bolilor de carență.

Asocierile și suplimentarea adecvată cu proteine sunt importante, iar aceste boluri colorate și foarte arătătoare acordă o atenție specială acestui lucru.

Există reguli de bază: vasul Buddha trebuie să aibă întotdeauna un fel de cereale, ingredient vegetal bogat în proteine, salată crudă, legume crude, fierte sau prăjite și ingredient bogat în grăsimi vegetale, astfel încât alimentele să fie echilibrate.

La început poate părea puțin maceric, deoarece nu este un fel de mâncare cu un fel de mâncare pe care îl preparăm împreună, ci îl punem împreună din numeroasele ingrediente care au fost preparate și apoi îl aromăm.

Dar nu este complicat, ideea este să ai întotdeauna legume, salate și ingrediente care pot fi folosite pentru a face acest fel de mâncare sănătos, potrivit pentru forme, într-o varietate de moduri. Și chiar dacă nu ne obișnuim cu el zilnic, facem deja mult bine cu corpul nostru o dată pe săptămână - și sunt șanse să ne obișnuim cu el, deoarece îl face sănătos, subțire și nu de altfel creativ.