Super Biscuiți pentru arderea grăsimilor: cel mai bun ajutor pentru pierderea rapidă în greutate

Acest biscuit dietetic delicios cu nucă de cocos în sine este un miracol fără zahăr! Nu conține aproape carbohidrați, dar conține foarte multe fibre. Semințele de floarea soarelui și fulgii de nucă de cocos vă stimulează metabolismul, fără a vă lăsa să sară nivelul zahărului din sânge. Iar aromele de scorțișoară din aluatul de biscuiți ajută la descompunerea țesutului adipos din corp cât mai repede posibil.

pentru

Deci, acest super biscuit nu este doar delicios, ci și delicios! Îl poți consuma fără vină!

Alegere perfectă pentru micul dejun cu multe lichide! Aruncați câțiva ochi în geantă, vă poate fi de folos în timpul zilei dacă vă este foame.

Super biscuiți de ardere a grăsimilor de cocos

  • 1 1/2 căni de nucă de cocos mărunțită
  • 1/2 cană semințe de floarea soarelui
  • 1/2 cană pudră de proteine ​​(de ex. Pulbere de shake de vanilie U1)
  • 1 dl iaurt grecesc
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 2 lingurițe de eritritol sau 20 de picături îndulcitor Lovely Sweet
  • 1 ou
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 2 linguri ulei de cocos
  • 1/8 cană de apă (sau câtă masă absoarbe)

1. Preîncălziți cuptorul la 150 de grade Celsius.

2. Combinați semințele de floarea soarelui, pudra de proteine ​​și nuca de cocos mărunțită cu scorțișoară și vanilie.

3. Adăugați iaurt, ouă sau ulei de cocos în amestec. Lucrați bine masa împreună. Dacă este prea poros, adăugați puțină apă.

4. Formați biscuiții din aluatul frumos pus împreună cu cel mai ușor tăietor de biscuiți. Așezați plăcile rezultate într-o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament. Biscuitul divin, crocant, este gata în aproximativ 15 minute.

5. Puteți lipi împreună biscuiții deja răciți în perechi, pentru aceasta trebuie să faceți crema separat. Cel mai bine este să spumezi dintr-o cremă groasă de cocos. Puteți cumpăra cremă de cocos de la orice magazin alimentar important sau magazin asiatic. Crema poate rezista la un pic de îndulcitor.

În loc de semințe de floarea-soarelui, puteți folosi chiar nuci pentru aluatul de biscuiți, deci va fi mult mai gustos.

Faceți mousse de nucă de cocos și așezați-o între biscuiți, astfel încât biscuiții sandwich să fie gata.