Surimi - un tratament eficient pentru scăderea în greutate

scăderea

Practic în fiecare zi există ceva redescoperit care să te ajute să slăbești. Un astfel de mijloc eficient de scădere în greutate este surimi. Pentru mulți, acest nume este necunoscut, deși acest produs este un vizitator destul de comun la desktop. Surimi - carne tocată de pește, care face parte din crabi. Peștele din care se face surimi este o carne crudă care conține multe proteine ​​utile.

Dacă te uiți la femeile japoneze, s-ar putea să observi că practic nu au pradă, pielea lor este întotdeauna frumoasă și strânsă și trăiesc foarte mult timp. Toate acestea se datorează faptului că dieta lor zilnică include mulți marinari, inclusiv surimi. Aproape toate felurile de mâncare din bucătăria japoneză conțin iod, acizi grași omega-3, celuloză și alte oligoelemente.

Cum să vă pregătiți pentru surimi?

Tradus din japoneză, acest cuvânt înseamnă pește tocat spălat. Baza este pește marin negras, cum ar fi codul, polenul și așa mai departe, care sunt măcinate de mai multe ori până la o masă omogenă și apoi spălate cu apă curată. În cele din urmă, se dovedește a fi surimi, care nu are nici gust, nici miros, deoarece este doar proteină pură. Surimi gătește o varietate de alimente, cum ar fi bețe de crab.

Prima este să vă schimbați dieta, care nu ar trebui să fie alimente dăunătoare și bogate în calorii. Facem totul treptat, mai întâi oprim maioneza, apoi scoatem cartofii prăjiți și așa mai departe. Înlocuiți-le cu fructe de mare, fructe, ceai verde și, desigur, bastoane de crab surimi. Pentru rezultate bune, ar trebui să luați bastoane de crab și alte fructe de mare la fiecare masă. Amintiți-vă calitatea produselor și cumpărați-le numai în locuri dovedite.

În zilele noastre, un număr mare de feluri de mâncare sunt făcute din surimi și nu doar din bețișoare. Învățarea de rețete noi este pur și simplu o carte de bucate online sau deschisă. Un exemplu de dietă pentru cancer

Utilizați această dietă timp de cel mult 4 zile. Într-o dietă din care am exclus produsele dăunătoare, adăugați 200 g de bețe de crab și 1 litru de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Vă recomandăm să mâncați o masă mică la fiecare trei ore, astfel încât să nu vă fie foame. Este foarte important să beți 2 litri de apă pe zi. Deci, aveți opțiunea de a pierde 5 kg, totul depinde de supraponderalitatea. Contraindicațiile pentru astfel de alimente sunt probleme stomacale și intestinale.