Te iubesc acum, nu acum - Depinde de dispoziție?

A trăi cu un om de dispoziție sub un singur acoperiș nu este un lucru ușor. Dar urmând câteva sfaturi simple, pot fi soluționate câteva situații dificile.

Schimbările normale de dispoziție sunt naturale, nu poate fi nimeni întotdeauna vesel ca într-un basm. Într-un caz optim, o persoană este capabilă să-și regleze și să-și proceseze emoțiile și să-și calmeze emoțiile.

Cauze

Există multe lucruri care ne afectează starea de spirit în aceste zile. Straluceste soarele, am auzit vești proaste, vești despre criza economică, partenerul meu a fost jignit dimineața, șeful meu m-a înjunghiat pentru ceva, vânzătorul a fost nepoliticos în magazin, politica suparata sau mergând la o altă mașină la serviciu. De obicei, le putem rezolva, le mestecăm puțin, credem că este rău pentru o vreme, atunci trecem prin toate purtându-l cumva.

De ce este greu să trăiești cu un om starea de spirit?

Dacă cineva a starea lui de spirit fluctuează foarte mult, poate deveni imprevizibil pentru mediul dvs. S-ar putea să existe o schimbare extremă, de exemplu, la un moment dat a fost încă bună, atunci va avea brusc o dispoziție proastă, și este învăluit în sine, sau chiar iese din sine. Este dificil să urmăriți emoțional o astfel de persoană, să vă acordați, deoarece o schimbare este adesea de neînțeles pentru un observator extern sau un membru al familiei.

Pentru omul de dispoziție de cele mai multe ori ai o problemă cu tine, chiar dacă nu doriți să recunoașteți acest lucru, luați notă. Nu se poate descurca cu sentimentele sale. De multe ori ca un copil mic de 3 ani "Isteric", nu tolerează frustrarea, dacă, pe de altă parte, sunteți de bună dispoziție, toată lumea ar trebui să o aibă și să nu înțeleagă ce este în neregulă cu ceilalți. Poate motivul este schimbările sale de dispoziție, imprevizibilitatea.

Fundal spiritual

Probabil în sufletul omului de dispoziție există o mulțime de incertitudine, conflict, tensiunea, iar acestea sunt dificil de controlat. Din această cauză, mediul este afectat de starea emoțională fluctuantă.

Există o atmosferă conștientă „Cultivează” toate acestea, de exemplu, pentru a-și atinge scopul în familie, la locul de muncă. S-ar putea să se simtă supărat, jignit, doar ca totul să se întâmple așa cum dorește. Este un fel de joc.

Pe de altă parte, există cei care sunt ei înșiși expuși propriilor schimbări de dispoziție. Neajutorat împotriva lui, el experimentează o pierdere a controlului, nici măcar nu știe de ce se simte așa din când în când. Poate că unul dintre părinți, tată sau mamă era așa. Drept urmare, în timpul dezvoltării personalității sale, a făcut din această funcție un model intern (internalizare).

Ce putem face?

Întrebați ce fel de nemulțumire a suferit, ce îl oprimă, vom încerca să vorbim. Omul în general va fi mai ușor dacă îți poți spune problemele, și cineva îl ascultă și îl ascultă. Distrage atenția de la grijile tale interioare cu un alt subiect interesant sau preocupare pe care știm că îți place să o faci.

Dacă nu merge nicăieri ...

De asemenea, se poate întâmpla ca extremismul și imprevizibilitatea persoanei cu dispoziție să pună prea multă povară asupra unei relații sau familii. De multe ori, cu cea mai mare răbdare și bunăvoință, nu mai pot exista schimbări de dispoziție să guverneze în cadrul relației. În acest caz, merită să cereți ajutor profesional extern (individual, cuplu sau terapie de familie) deoarece mai devreme sau mai târziu rezervele de conexiune pot fi epuizate, și despărțire, divorțul poate fi sfârșitul.

În cele din urmă, poate cel mai important, asta nu luați schimbări de dispoziție. De cele mai multe ori nu avem nimic de-a face cu asta, nu se întâmplă din cauza noastră (chiar dacă mooderul spune asta) nu este vorba despre noi, ci despre tensiunile interne, netratate ale persoanei.