Dieta pentru durerea articulațiilor degetelor

Degetarea: așa ne distruge articulațiile - Ghid de sănătate

O mare parte din oase și cartilaj sunt formate din proteine elastice, fără de care s-ar rupe în fragmente dintr-o simplă lovitură.

Gelatina, care este alcătuită din aceste proteine, ajută la reclamațiile articulare. Dieta cu miere și scorțișoară pentru durerile articulare ale degetelor Combinația de miere și scorțișoară măcinată este un ajutor eficient în tratamentul artritei de mână. Mierea dezinfectează și scorțișoara are proprietăți antimicrobiene și antioxidante.

Articole similare

Folosindu-le împreună, putem relaxa mușchii. Pentru a vindeca artrita degetelor, amestecați o lingură de articulație de colagen și o jumătate de linguriță de scorțișoară și consumați-o în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Ulei de măsline Uleiul de măsline conține un compus special, oleocantal, care ajută la prevenirea producerii enzimelor inflamatorii COX-1 și COX-2.

Utilizarea uleiului de măsline pentru gătit poate reduce și durerea și inflamația cauzate de artrită.

Anul sănătății femeilor 2020

De asemenea, puteți folosi ulei de măsline pentru a vă masa degetele și palmele: faceți un amestec cald de ulei de măsline și ulei de lavandă și apoi masați-vă ușor mâinile pentru a reduce disconfortul și inflamația.

Sarea Epsom Sarea Epsom este o sursă bogată de magneziu, ajutând la optimizarea utilizării oxigenului în organism și prevenind întărirea arterelor și a cheagurilor de sânge. Înmuiați-vă mâinile zilnic în apă sărată Epsom timp de aprox.

Ameliorează inflamația și durerea, precum și relaxează mușchii și reduce crampele. Pe lângă două mână de sare Epsom, o mână de sare de masă și ulei de fenicul sau ienupăr pot fi adăugate în apa caldă. În aceasta, spălați-vă mâinile în fiecare zi timp de 15 minute! Cu această metodă, putem reduce rigiditatea și durerea mâinilor cauzate de artrită.

Preveniți uzura articulațiilor

Cartofi Ingredientele antioxidante și antiinflamatoare din cartofi sunt eficiente în vindecarea inflamației articulațiilor mâinilor. Puteți face suc de cartofi: fără decojire, tăiați felii subțiri un cartof de dimensiuni medii și puneți-l în apă rece peste noapte. Dimineața, strecurați lichidul și beți pe stomacul gol.

Consumul zilnic al acestui suc reduce durerea și flexibilizează articulațiile. În schimb, putem extrage sucul unui cartof de dimensiuni medii, îl putem dilua cu apă și putem consuma și acest suc.

Cursul tratamentului nu trebuie să depășească două săptămâni, iar cartofii încolțiți nu trebuie folosiți. Diabeticii ar trebui să evite aceste metode!

Acesta este cel mai eficient 8 alimente pentru artrită - Ghid de sănătate
3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]
Bolile cunoscute sub numele de reumatism pot fi urmărite înapoi la o varietate de cauze și pot fi tratate într-o varietate de moduri.
Cele mai frecvente boli ale mâinii - Centrul de greutate Clinica articulară
Prevenirea uzurii articulațiilor Articolele noastre recomandate pe această temă: Uzura articulațiilor datorită mișcării necorespunzătoare Articulațiile noastre formează o unitate funcțională, care include oase, cartilaj, ligamente și tendoane, precum și mușchi.
Durerea suturării articulațiilor brațului
Steroizi anabolizanți pentru tratamentul articulațiilor
Durerea mâinilor datorată tulburărilor musculo-scheletice este o problemă frecventă la populația de peste 50 de ani.

Uleiul de ricin Uleiul de ricin din uleiul de ricin are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și analgezice. Masați ușor uleiul de ricin pe palma dureroasă de două ori pe zi pentru a reduce durerea. Fierbe două linguri de ulei de ricin, apoi adaugă un pahar de suc de portocale proaspăt și bea în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

După câteva săptămâni, putem observa o îmbunătățire semnificativă a stării palmelor. Usturoiul Usturoiul este un remediu excelent pentru artrită datorită efectului său antiinflamator.

În plus, alicina pe care o conține ajută organismul să prevină creșterea și multiplicarea microorganismelor care provoacă simptomele bolii. Mănâncă usturoi regulat, crud sau gătit. Luați câțiva căței de usturoi și încălziți peste ulei de muștar, apoi imediat ce uleiul s-a răcit la temperatura camerei, masați-l ușor în degete.

Repetați de mai multe ori pe zi pentru ameliorarea rapidă a durerii!

Este posibil ca mai multe părți interesate să fi observat că anumite alimente și diete pot reduce simptomele artritei.
Tratamentul displaziei genunchiului
Tratarea apei topite
Dureri articulare dureroase de luni de zile

Apă caldă Folosiți o compresă de apă caldă pentru durerile de mână cauzate de artrită. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, relaxează mușchii și articulațiile și reduce rigiditatea mâinilor.

Acestea sunt cele mai eficiente 8 alimente pentru artrită

Înmuiați un prosop în apă fierbinte, smulgeți-l, apoi înfășurați-l în jurul degetelor și palmelor. Repetați de mai multe ori pe zi! Pentru un efect mai eficient, efectuați exerciții minore cu degetele și mâinile, pe lângă comprese cu apă caldă, pentru a elimina rigiditatea mâinilor și mai rapid.

Una dintre cele mai frecvente idei este că crăparea degetelor este interzisă, deoarece cu această mișcare ne putem distruge articulațiile și putem crește semnificativ riscul de artrită dureroasă.!
Sindroame tunelare Scleroză multiplă Simptomele radicale pot varia foarte mult, de la furnicături sau febră musculară la amorțeală sau slăbiciune la nivelul mâinilor.
Leziune sportivă a articulației umărului
Medicamente pentru tratamentul articulațiilor
Mănuși pentru dureri articulare

Pungă cu gheață Aplicați terapie la rece împotriva artritei. Pentru aceasta putem folosi o pungă cu gheață, un plic cu gheață zdrobită sau legume congelate.

Așezați un prosop subțire între punga de gheață și piele pentru a preveni înghețarea pielii! Așezați plicul pe palma dureroasă câteva secunde și apoi repetați de câteva ori.

Cele mai frecvente boli ale mâinii

Atingeți articulația doar odată. Utilizarea regulată a terapiei cu gheață poate reduce iritarea și durerea. Rețineți totuși că oamenii pot reacționa diferit la frig!

Curcuma Curcuma ajută la distrugerea bacteriilor care provoacă artrită și protejează împotriva atacurilor altor microorganisme cu proprietățile sale antiinflamatorii, antiseptice și antibacteriene.

Adăugați o linguriță de curcumă și puțină miere într-un pahar de lapte cald și beți!

Se amestecă turmericul măcinat în apă caldă și se consumă zilnic pentru a reduce simptomele. Alternativ, adăugați câteva picături de ulei de muștar la o linguriță de turmeric măcinat și faceți din el o cremă groasă. Aplicați degetele inflamate pe acesta și lăsați pe piele timp de o jumătate de oră, apoi spălați-le cu apă călduță.

Oțetul de mere Efectele antiinflamatoare și alcalinizante ale oțetului de mere ajută la scăderea rigidității și durerii. Bea un pahar cu apă caldă în fiecare zi cu o lingură de oțet de mere și puțină miere! În schimb, putem face o cremă: încălzim oțetul de mere și adăugăm puțin piper Cayenne!

Mișcare plătită - Cum să ameliorezi durerile mâinilor la bătrânețe?

Aplicați-l încă cald pe articulațiile inflamate și lăsați-l pe piele timp de 10 minute - durerea și rigiditatea vor dispărea în curând. În plus față de aceste practici simple la domiciliu, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când tratați artrita mâinii.!

Este important ca dieta să efectueze exerciții de mână pentru durerea articulațiilor degetelor și să utilizați terapia mișcării pentru a vindeca articulațiile mâinilor și degetelor.!