Tendință, plan de antrenament, creștere în greutate, dietă - culturism pentru începători și avansați

plan

Jenő Kiss este cea mai mare figură din culturismul maghiar. Nimeni din Ungaria nu a ajuns atât de departe în acest sport, .

Cele mai bune suplimente alimentare

Nu chiar suplimente, ci elementele de bază ale nutriției culturismului. Dar sunt cu un ordin de mărime mai puțin .

Impactul HMB

HMB poate fi clasificat în a doua până la a treia linie de suplimente alimentare. Abrevierea este Beta-hidroxi .

Descoperire „surprinzătoare”: vitamina C este eficientă împotriva melanomului și a cancerului de sân

Este foarte rar ca medicii să audă ceea ce s-a dovedit științific acum în principiu. Și anume că .

Lumina soarelui poate reduce riscul de poliartrită cronică

Un climat mai însorit poate reduce riscul de a dezvolta artrită reumatoidă cronică .

Când să experimentați o decizie de top?

Dacă sunteți mai interesat de powerlifting decât de culturism, vă recomandăm să încercați individual .