Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

THE mei conține acizi grași nesaturați, proteine sănătoase, vitamine, minerale. Poti s-o faci garnitură, în loc de orez sau cartofi sau ...
Dacă dieta ta în timpul rafalelor de dulciuri, doriți să pregătiți o doză terci de mei, aromă-l cu îndulcitor natural, fructe de sezon și poți savura o gustare delicioasă.

Terci de mei de cireșe

2,5 dl lapte degresat
Mei de 10 dkg
10 kg de iaurt degresat
10 dkg cireșe
Un îndulcitor natural la gust

Spălatul mei adăugat la laptele care fierbe și aprox. În 30 de minute gata de gătit.
Iaurtul este amestecat a cireașă astfel încât bucăți mai mari de cireșe să rămână în ea și apoi se face mei adăuga.
Îl aromăm cu îndulcitor natural în boluri mici e adăugat, se ornează cu cireșe întregi și deja putem lua o gustare este.

Rețeta este pentru 4 persoane, aproximativ 158 Kcal.

Pofta buna! 🙂

Faci mei? Împărtășiți rețeta dvs. cu noi în comentarii! Mulțumesc! 🙂