Terci de quinoa cu aromă de ciocolată Safi

Pentru atâția oameni

Dificultate:

Recomandat:

Uneori mă plictisesc de terci. Îmi place această rețetă pentru că nu trebuie să mă gândesc la cum să aromez sau să arunc fulgii de ovăz, deoarece acest terci este deja condimentat. Mic dejun ideal pentru o săptămână plină cu fructe și semințe.

60 g Szafi Mic dejun gratuit bază de terci de quinoa cu aromă de ciocolată

2,5 dl de apă (sau lapte)

aproximativ Îndulcitor cristalin corespunzător a 30 g zahăr

fructe proaspete sau semințe uscate

1.) Se amestecă terciul cu apă și îndulcitor, apoi se pune pe foc și se fierbe, amestecând continuu, până se îngroașă.

2.) Se servește cu fructe proaspete sau semințe uscate!

Consultați rețeta originală aici:

Rețete

Sunteți cel mai bun!

Sunt interesat de un stil de viață sănătos?

Alăturați-vă comunității noastre Facebook de susținere!

De ce să te alături?

comunitate de sprijin

poți întreba oricând

împreună este mai ușor să atingi obiectivele

inspiră-te din succesele altora

să ne împărtășim și în eșecuri

dacă ai nevoie de o rețetă bună.

Alătură-te nouă, așteptăm cu brațele deschise!

Despre autor

Bună, mă numesc Böbi,

și sunt proprietarul site-ului www.tobbmintfozes sau, așa cum știu majoritatea oamenilor: creatorul bucătăriei Böbi.

Îmi place să prepar mâncare sănătoasă și îmi place să mănânc, dar este din ce în ce mai greu să fac asta fără timp pentru nimic și este greu să urmezi principiile unui stil de viață sănătos în această lume grăbită.

De aceea .... Am creat această pagină și canalul YouTube asociat, pagina de facebook și pagina de instagram, unde pot arăta că este jocul copiilor să pregătească mâncare sănătoasă, care este, de asemenea, delicioasă.

Bucătăria lui Böbi

Găsirea cheii unui stil de viață sănătos

Misiunea mea:

Documentez călătoria aventuroasă a oamenilor pe drumul către un stil de viață sănătos, cu toate succesele și eșecurile sale.

Vreau să îi inspir pe oameni să facă mâncăruri delicioase și sănătoase rapid, ieftin și ușor.