Test PCOS

Rezistența la insulină cauzează SOP (sindromul ovarului polichistic) la 20% dintre femei. Deci, nu toate IROS au PCOS, dar aproape toate PCOS au IR. Rezultă că, în cazul IR, trebuie solicitat întotdeauna PCOS, iar în cazul PCOS, întotdeauna trebuie căutat IR.!

Aveți simptome de SOP (sindromul ovarului polichistic)?

ten gras, predispus la acnee, predispus la acnee,
obezitate, mai ales în talie,
incapacitatea de a slăbi, (DE: din ce în ce mai mulți pacienți slabi!)
menstruație neregulată, lipsă,
căderea părului masculin, căderea părului, chelie,
infertilitate, avort spontan,
simptomele de mai sus ale unei scăderi a glicemiei.

Rezultat: Dacă răspundeți 2 da, probabil că aveți PCOS pe lângă IR.

IR este o boală de bază.

IR poate schimba personalitatea. De asemenea, poate provoca nervozitate și agresivitate la bărbați, de ex. dacă nu ai timp să mănânci. Dar gălăgia necaracteristică anterior, „dulceața devoratoare” și apariția unei burtă pot fi, de asemenea, suspicioase. Din păcate, performanța fizică și mentală se deteriorează în timp și se pot dezvolta oboseală constantă și stare de rău, care nu este explicată de vârstă. De asemenea, este foarte important să știm că IR este una dintre cauzele infertilității masculine, deci nu este suficient să examinăm doar femeia.

IR este o boală de bază.

Simptomele IR la copii

Numărul copiilor cu IR crește într-un ritm înspăimântător. Trebuie să te gândești la asta, trebuie să cauți simptomele, deoarece boala îi pune cu siguranță pe copii în dezavantaj în comparație cu colegii lor sănătoși! Mulți părinți consideră că copilul lor este rău sau hiperactiv. Dacă vă schimbați comportamentul și starea de spirit de mai multe ori - nerezonabil - în timpul zilei - acestea pot fi chiar simptome ale IR la copii. Este demn de remarcat faptul că, după consumul unei alimente sau băuturi cu zahăr, este imposibil să faceți față acesteia sau, uneori, este ca un perete care nu a fost mâncat de 2 săptămâni. De asemenea, puteți fi obosit în mod constant sau obosit brusc, acordând o atenție slabă, uitând cu ușurință lucrurile pe care le-ați învățat. Obezitatea este aproape sinonimă cu IR, dar tot mai mulți copii cu IR slab stresant.

Simptomele rezistenței la insulină apar adesea doar ca schimbări puternice de dispoziție cauzate de fluctuațiile zahărului din sânge, mai degrabă decât „dili”, așa cum crede mediul. În timp, schimbările de dispoziție pot fi urmate de oboseală, vitalitate generală scăzută, depresie sau chiar tulburare de panică.

Slăbiciune fizică spiritual face persoana și mai instabilă, care a intrat astfel într-o spirală descendentă, în care apar din ce în ce mai multe întrebări: de ce nu pot fi la fel de fericit ca ceilalți?, de ce nu pot sta la fel de mult ca alții?, de ce nu pot trăi viața pe care o vreau?

Cât de repede se dezvoltă boala?

Simptomele rezistenței la insulină se dezvoltă adesea atât de încet încât se obișnuiește cu ea. Acest stare de rău. Indiferent dacă simptomele dvs. vă sunt caracteristice de zeci de ani sau doar câteva luni, dacă dezvoltați rezistență la insulină, următorul pas este tratamentul cu rezistență la insulină pentru a vă recâștiga buna umor, greutatea ideală și performanțele vechi.

Simptomele rezistenței la insulină apar la toată lumea?

Nu. Astfel, de ex. creșterea nivelului de testosteron și consecințele sale, SOP, pierderea părului și simptomele pielii nu sunt prezente la toată lumea. În același mod, PCOS poate apărea cu chisturi, dar și fără chisturi, caz în care, pe lângă simptome, poate fi determinat de anomalii hormonale.

De ce IR cauzează adesea obezitate?

Aproape majoritatea simptomelor rezistenței la insulină se datorează obezității. Atâta timp cât nivelul de insulină este ridicat, din păcate nu ai nicio șansă să slăbești. De ce? Celulele adipoase funcționează în două moduri: grăsimea este fie stocată, fie descompusă. Când ai un nivel ridicat de insulină, orice ai mânca, corpul tău o stochează sub formă de grăsime. Pe măsură ce nivelul de insulină scade la niveluri normale scăzute, celulele adipoase încep să se descompună și să golească grăsimile. Acesta este secretul pierderii în greutate și al controlului greutății.

Simptomele rezistenței la insulină afectează doar persoanele obeze?

Nu. Tot mai mulți oameni sunt slabi rezistenți la insulină. Mai mult, copii din ce în ce mai slabi (și supraponderali) devin IR.

Ce diagnostic greșit puteți obține?

Un simptom al rezistenței la insulină poate fi depresia sau tulburarea de panică. Din păcate, mulți oameni suferă de „depresie”, „tulburare de panică”, diagnostic greșit și medicamente antidepresive de la psihiatri. Depresia și tulburarea de panică asociate cu rezistența la insulină sunt cauzate de fluctuațiile zahărului din sânge și de consecințele acestora, care nu ar trebui tratate cu antidepresive! Aceste plângeri nu vor fi soluționate în același mod de către psiholog, nici prin tratament kinesiologic sau terapie de răspuns spiritual, nici prin adaptarea familiei! Cu toate acestea, tratamentul bolii de bază, rezistența la insulină, elimină fluctuațiile zahărului din sânge și depresia care rezultă în câteva săptămâni până la luni. Mai mult, atacurile de panică devin rare și pot dispărea.

În același mod, infertilitatea funcțională încetează adesea.

De ce rezistența la insulină se răspândește exploziv?

Principalele cauze ale bolii au fost daunele civile: stresul, tulburările de somn, boala florei intestinale, luminile artificiale și expunerea la electrosmog. Rezistența și apărarea organismului sunt în continuare slăbite de supraîncărcarea ficatului și a sistemului imunitar. Dacă De asemenea, vrei să fii din nou echilibrat, vesel, greutatea ideală, pentru o schimbare COMPLEXĂ a stilului de viață aveți nevoie, deci nu aveți suficientă dietă-exercițiu-medicament/supliment alimentar.

Sursa: Dr. Éva Benkő

Gânduri negre de Ziua Mondială a Diabetului

Sponsorii Societății Maghiare de Diabet:

Recomandările dietetice, industria alimentară, dar nu în ultimul rând diabetologii, sunt responsabile de răspândirea epidemiei de diabet. Pacienții sunt vinovați pentru ascultarea recomandărilor? O dietă care poate rămâne sănătoasă doar pe bază de foame este proastă.

Populația lumii occidentale este obeză și numărul de decese cauzate de boli legate de obezitate crește de la an la an. OMS și alte organisme responsabile pentru sănătatea publică sună în permanență la sunetul de alarmă, fără să facă nimic. Societățile naționale de diabet, mulțumesc, sunt bine, sunt pline de sprijin din partea companiilor farmaceutice.

Asociația Americană a Diabetologilor suporteri:
AstraZeneca; Novo Nordisk; Sanofi Diabet; Diabetul Lilly; MSD; Merck; Boehringer Ingelheim; Bayer; Novartis; Server; SunLife; și Pfizer

THE Asociația Britanică a Diabetologilor suporteri:
AstraZeneca, BHR Pharmaceuticals, Boots, Janssen (Johnson & Johnson); Novo Nordisk, Roche; Sanofi;

THE Societatea Maghiară de Diabet suporteri:

Pentru ce dau bani companiile farmaceutice? Pentru ca aceste companii să-și lichideze cea mai mare piață, masa persoanelor cu diabet? Nu sunt nebuni. Aceștia susțin aceste companii, deoarece au un interes în menținerea diabeticilor diabetici.

Au fost aceste companii organizate pentru a vindeca diabetul?

Nu, printre obiectivele Societății Maghiare pentru Diabet nu este inclus În schimb, „diseminați abordarea modernă și metodologia disciplinei, prezentați rezultatele interne și externe ale diabetologiei și promovați aplicarea practică a acestor rezultate științifice”.

De ce nu se numără printre obiectivele eradicării diabetului de tip 2? Pentru că "În prezent, diabetul nu este vindecabil, dar poate fi tratat eficient și poate fi asimptomatic dacă nivelul glicemiei este aproape de normal. "(https://www.doki.net/tarsasag/diabetesosu/info.aspx?sp=161&web_id=)

Care este cauza diabetului de tip 2? "Cauza bolii este scăderea capacității pancreasului de a produce insulină sau lipsa acțiunii insulinei."

Nu există un cuvânt în definiție, nu-i așa: la ce scade producția de insulină față de și de ce efectul insulinei devine insuficient? Și știm exact asta. Datorită aportului excesiv de carbohidrați și a rezistenței la insulină rezultate, pancreasul este incapabil să producă suficientă insulină pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge.

Mă întreb de ce aceste companii nu menționează, cel puțin la fel de interesant, că dacă cineva și-ar reduce consumul de carbohidrați suficient, diabetul lor de tip 2 ar putea dispărea? Pentru că ei nu cred, să nu hrănim iluzii false la pacienți. În schimb, există o soluție fabricată de industria farmaceutică prin care un diabetic poate trăi fericit. "Persoanele cu diabet de tip 2 pot lua tablete pentru diabet, pot primi insulină sau ambele. "

Pe partea maghiară, o figură ilustrativă arată care este alegerea posibilă:

Toate aceste companii consideră în mod unanim consumul de carbohidrați ca fiind important și pun un mare accent pe produsele din cereale integrale. THE glucidele dau energie corpului explica pe paginile lor.

Capitolul „CE FĂC SA FAC BINE? DIETĂ PENTRU Diabet = Alimentație sănătoasă” din „A trăi cu diabet”:

„O dietă sănătoasă include: legume, fructe, cereale, pâine, paste, cartofi, orez ."

Și cât de mulți carbohidrați mănâncă un diabetic pentru a avea garanția că rămâne bolnav?

„Este important să consumați o anumită cantitate de carbohidrați ca diabet. Pentru a determina acest lucru, adresați-vă medicului sau dieteticianului pentru ajutor. la diabeticii supraponderali este de obicei între 150-180g pe zi, pentru greutatea normală între 200-280g pe zi "

În cazul pâinii și al produselor de copt, putem spune că există 50 de grame de carbohidrați în 100 de grame de pâine. Adică diabetici obezi 30-36 kg pâine, celor care nu sunt obezi (pentru a putea crește în greutate) 40-56 kg ar trebui să mănânci zilnic pâine. Tocmai am recalculat pentru a clarifica: este o sumă uimitoare. Nu contează dacă cineva consumă o jumătate de kilogram de pâine pe zi sau o altă sursă echivalentă de carbohidrați: este mult. Oricine nu este diabetic este, de asemenea, garantat să devină unul dacă mănâncă în acest fel. Desigur, publicația favorizează legumele și cerealele integrale, dar este clar că este imposibil să consumi atât de mulți carbohidrați din legume, adică recomandarea dietetică implică implicit consumul de pâine, cartofi și orez.

Vă garantăm că pacientul va respecta această recomandare? Ca doza dumneavoastră de insulină să fie ajustată la această cantitate.

Deci, mesajul companiilor cu diabet zaharat de Ziua Mondială a Diabetului este:

diabetul de tip 2 nu este vindecabil

-Diabeticii de tip 2 sunt cei care nu pot tolera o dietă „normală”, deoarece insulina lor este scăzută sau nu este suficient de eficientă.

-mulți nu poți trăi fără carbohidrați pentru că dă corpului „combustibil”.

-Cu toate acestea, cu medicamentele și insulina potrivite, un diabetic de tip 2 poate trăi o viață deplină.

Ei bine, să începem cu această ultimă afirmație: ei trăiesc într-adevăr o viață plină?

- 60-80% mor în afecțiuni cardiovasculare: 68% în afecțiuni cardiace 16% în accident vascular cerebral (Matheus și colab., 2013).

-20-40% dintre aceștia dezvoltă boli de rinichi (Gheith și colab., 2015)

-50% dezvoltă neuropatie (Juster-Switlyk și Smith, 2016)

-principala cauză a amputării piciorului este diabetul. La diabetici, riscul amputării piciorului variază de la 7 la 40 de ori mai mare decât în populația generală, spre deosebire de fiecare studiu (Narres și colab., 2017)

-cea mai frecventă cauză a pierderii vederii este diabetul. O treime din diabetici suferă de retinopatie (Lee și colab., 2015)

Este posibil să trăiești cu carbohidrați mici? Desigur, este posibil să fi existat o mulțime de studii cu conținut scăzut de carbohidrați deja făcute și multe tendințe dietetice pot fi clasificate ca diete cu indice glicemic redus de carbohidrați. Și amintiți-vă, omul nu a mâncat carbohidrați cu absorbție rapidă de 2,5 milioane de ani.

Pentru un diabetic de tip 2, adevărata întrebare este cu ce dietă să slăbească. poate menține o greutate sănătoasă?

Acum să părăsim Paleo și popoarele naturale, prefăcându-ne că nu știm nimic despre toate acestea și fără să cunoaștem evoluția umană, pentru a afla care dietă îndeplinește acest criteriu.

Dieta optimă

În 2007, Cristopher Gardner și colegii săi au publicat un studiu de un an în JAMA, una dintre cele mai cunoscute reviste medicale, comparând patru diete declarate sănătoase. Printre acestea s-a numărat Atkins, care, după cum știm, recomandă multe grăsimi, multe proteine și puține legume. Atkins dieta a fost câștigată de erupții cutanate, cei care au mâncat-o timp de un an, au pierdut cel mai mult (4,7 kg), iar în alți parametri de studiu, această dietă a avut cel mai bun rezultat (Gardner și colab., 2007).

Studiul DIOGENES a fost publicat în 2010 la 1.200 de persoane supraponderale sau obeze care au pierdut cel puțin 8% din greutatea corporală inițială cu o dietă de 800 de calorii în faza introductivă a studiului, în medie 11 kg de persoană (Larsen și colab., 2010 ). În faza următoare, 770 dintre aceștia au fost clasificați într-unul din cele cinci grupuri: un grup (controlul) a mâncat dieta recomandată oficial în țara lor. (Clinici din mai multe țări au participat la studiu, ceea ce a făcut rezultatul mai generalizabil.) Grupuri suplimentare au combinat aportul scăzut și ridicat de carbohidrați și aportul scăzut și ridicat de proteine. Au fost curioși cu privire la participanții la dietă care ar putea menține o greutate mai sănătoasă după ce au slăbit.

Graficul arată în mod clar că dieta recomandată de asociațiile dietetice naționale a dus la continuarea obezității. Dar, în același mod, dietele cu conținut scăzut de proteine sau bogate în carbohidrați au dus și la obezitate.

Numai cu un indice glicemic scăzut, o dietă redusă cu conținut ridicat de carbohidrați, participanții au reușit să-și mențină pierderea în greutate. (Participanții au fost deja puțin relaxați la final.)

Este important să rețineți că la fiecare dietă, subiecților li sa permis să mănânce până la sațietate, așa cum se obișnuiește în viață. Cu toate acestea, grupul bogat în proteine cu conținut scăzut de carbohidrați a reușit să-și mențină greutatea.

Adică, victoria lui Atkins și rezultatele studiului DIOGENES demonstrează, de asemenea, că atât persoanele non-diabetice, cât și cele diabetice pe o dietă bogată în carbohidrați cu conținut scăzut de proteine și cu indice glicemic scăzut ar trebui să trăiască pentru a-și menține greutatea. Cu alte cuvinte: nu te ingrasa.

Vă spun, acest lucru corespunde paleo, dar oricui nu îi place să-l audă, îl numește Atkins sau pe măsură ce se îmbunătățește.)

Merită, de asemenea, să cităm studiul PURE (https://www.tenyek-tevhitek.hu/ha_sokaig_akar_elni_egy_sok_zsirt_es_keves_finomitott_szenhidratot.htm), în care s-a evidențiat în mod clar că cu cât o persoană consumă mai mulți carbohidrați, cu atât este mai mare riscul bolilor cardiovasculare cardiovasculare și totale. consumul de grăsime, cu atât este mai mic riscul acestor două decese.

Puneți împreună, deci o dietă sănătoasă: o cantitate mare de grăsimi animale (sau grăsimi de nucă de cocos), o cantitate mare de proteine și un indice glicemic puțin scăzut de carbohidrați

Cei care vor să vină cu probleme cu rinichii. Vă liniștiți pe toți cei care au un rinichi bun deocamdată, nu vor exista probleme cu această dietă. Allon Friedman și colegii i-au testat pe cei care au urmat o astfel de dietă timp de doi ani și nu au găsit anomalii în funcția renală (Friedman și colab., 2012).

Ce uită să spună companiile de diabet

Walter Pories și echipa sa și-au publicat concluziile în 1987, în urmă cu treizeci de ani, că La diabeticii de tip 2 cărora li s-a efectuat o intervenție chirurgicală de constricție gastrică, diabetul s-a remis după operație. (Pories și colab., 1987). Semnificația raportului este indicată de faptul că Pubmed a pus la dispoziție gratuit articolul complet. De atunci, Pori și-au publicat descoperirile recente în mai multe publicații și au apărut zeci de studii similare. Se poate spune că este acum un banal științific, doar că nu a ajuns încă la urechile diabetologilor.

Dacă un diabetolog ar respinge acest lucru acum, spunând că diabetul nu ar trebui tratat cu o intervenție chirurgicală de îngustare a stomacului, aș spune că, desigur, nu. aceste intervenții chirurgicale nu au fost efectuate nici din acest motiv, încetarea diabetului a fost doar un efect secundar. Acest lucru a arătat însă că aportul redus de calorii este calea de a vindeca diabetul.

Lim și colegii au raportat în 2011 că Diabeticii de tip 2 au o dietă de 600 de calorii pe zi pentru a-și îmbunătăți metabolismul Cauza diabetului este grăsimea care s-a acumulat în ficat și pancreas. Nu atât de mult pierderea în greutate ar trebui pierdută, ci aceste două depozite de grăsime (Lim și colab., 2011). Gow și colegii au repetat terapia cu tineri diabetici și cei care au urmat dieta prescrisă, inclusiv pacienții cu insulină, și-au revenit din diabet (Gow și colab., 2017). De-a lungul anilor, mai multe studii au confirmat aceste rezultate (Taylor și colab., 2018).

Scuză-mă, la naiba, diabetologia nu știe despre asta? Există, de asemenea, articole continue despre acest lucru în lucrările lor. Dacă ar fi să creadă că „nimeni nu ar fi dispus să-și reducă aportul de carbohidrați”, singurul răspuns la acest lucru ar fi că, dacă autoritatea lor medicală ar fi folosită în această direcție, mulți oameni ar alege probabil sănătatea în locul orbirii, amputarea piciorului. Exemple străine demonstrează că site-urile de cercetare sunt grăbite la astfel de știri și cer o rețetă pentru vindecare. Atâta timp cât cineva crede că nu poate fi vindecat de diabet, ce se chinuie cu dieta? În plus, pacienții diabetici care se recuperează de la paleo au constatat, de asemenea, că nu trebuie să postească, deoarece studiul DIOGENES a arătat, de asemenea, că multe proteine pot fi consumate până la o dietă cu indice glicemic scăzut și scăzut până la sațietate, și totuși una nu se îngrașă .

Acest articol ar fi trebuit să fie scris de diabetologi.