Tímea Tóth

Spine Yoga, Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow

tóth

„Ca dansator începător, am întâlnit yoga pentru prima dată, dar viața mea rapidă și plină de viață de atunci nu se potrivea opririi și aprofundării. Așa că am evitat studiourile de yoga pentru o vreme ...

După ce am absolvit o diplomă în științe umaniste și dans - și am devenit „amânat continuu” în cadrul programului profesor de dans, dansul a devenit treptat cea mai importantă parte a vieții mele. În cadrul școlii, era mai mult o constrângere și o respectare, dar dincolo de aceasta o adevărată sursă de bucurie și libertate.

Ani mai târziu, din cauza lipsei de ceva uriaș, într-o zi m-am trezit dorind să fac yoga. La scurt timp, m-am regăsit în studioul cel mai apropiat de casa mea la acea vreme, Mandala. Am știut imediat că sunt în cel mai bun loc pentru mine.

În timp, yoga a devenit din ce în ce mai importantă; el mi-a construit o adevărată forță interioară; Eram sigur că acesta era unul dintre cele mai bune lucruri care mi se puteau întâmpla. În acea perioadă, încă practicam „dansul” în principal, gândind în forme - astăzi prefer yoga în sala de dans ... Încerc să învăț dansul cu o abordare yoghină și invers: încerc să aplic lejeritatea și aerisirea dansului orele mele de practică și yoga.

Schimbare, atenție interioară și acceptare. Iată ce înseamnă yoga pentru mine. Sunt recunoscător pentru tot ceea ce m-a condus aici și pentru toți cei care m-au ajutat în acest sens. Sunt recunoscător marilor mei profesori: Gergő, Gyöngyvér, Zoli - și celorlalți. Am învățat de la toată lumea, învăț constant ceva important. Sunt încrezător că în lecțiile mele voi putea transmite cât mai multe din toate acestea. ”

Dacă yoga este răspunsul, care este întrebarea?
Timi: În prezent, găsesc răspunsul la toate întrebările mele importante în yoga - sau prin yoga - 🙂

Cum trece o zi?
Timi: Întotdeauna puțin diferit 🙂 De obicei, practic dimineața; dacă nu se reunesc, atunci în orice moment al zilei - când există un loc și un timp pentru aceasta. De asemenea, susțin cursuri de dans și yoga, lucrez, vin și plec, mă întâlnesc cu prietenii și îmi iau din ce în ce mai des timp să fiu puțin liniștit, „eu însumi”.

La ce domeniu de yoga lucrați mai profund acum?
Timi: Pranayama, meditație. Este minunat să vedem că aceste lucruri sunt acolo în toate, în fiecare activitate și moment din viață.

Profitați la maximum de expresiile dvs. de cuvinte la cursul de yoga?
Timi: "Sosiți!", "Eliberați toate lucrurile inutile", "Respirați!"

Dacă ai fi un yoghin vechi și înțelept, care ar fi cel mai important mesaj al tău?
Timi:Nu știu cât de înțelept și de bătrân voi fi, dar cu siguranță voi face yoga:)
Acum cred că dragostea este cel mai important mesaj.

2011 Diplomă în Dans și Repetiție - Colegiul Maghiar de Dans, Departamentul de Dans Modern

2012 Instructor de dans modern și contemporan - Fundația Workshop (Trafó Studio, Casa Jurányi)

2012 Instruire pentru terapeutul mișcării yoga - studiourile Mandala Yoga

2012 Pregătirea profesorilor de sport OKJ - Studiourile Mandala Yoga

2013 Instruirea instructorului pentru coloana vertebrală - Studiourile Mandala Yoga

2014 Instruire instructor Hatha Yoga - Studiouri Mandala Yoga

2014Ashtanga Yoga Series 1 Instructor Training (condus de Manju Jois) - Mandala Yoga Studios

2015 Ateliere: conduse de Manju Jois, Andrea Lutz, Nadia Abdulwahab, Sarolta Juhász, Pápa Gyöngyvér, István Malik Tóth și Mandala Yoga Studios