Pierdere în greutate de 25 kg în 8 luni

minim

Data: Pacientului nostru, László Mikla, i s-a cerut de nenumărate ori această rutină bună de ardere a grăsimilor. El a dovedit că poate slăbi chiar și fără intervenție chirurgicală: medicul său, dr. Péter Vasas, a sugerat o pierdere în greutate de 25 kg înainte de procedură, a depășit cu mult cererea: a slăbit 41 kg. Pentru ea, la fel ca partenerul ei supraponderal, pierderea în greutate nu a fost problema, ci menținerea greutății dorite.

La două luni după operație, soldul era de aproape 61 kg, iar la sfârșitul lunii iunie, după șase luni, greutatea era de aproape 87 kg.

De ce credeai că acest lucru nu se poate întâmpla fără ajutor? Atâta timp cât am urmat o dietă la modă, a fost bine, dar când am plecat, kilogramele au revenit.

Adesea chiar mai mult. Pentru mine, stresul este principala amenințare pentru greutatea mea: obișnuiam să scap de nervozitate mâncând. Acum, după operație, hotărârea de a pierde în greutate este încă foarte puternică.

Sunt mai subțiri, mai sănătoase: aici sunt 8 doamne cu fotografii!

Așa că nu mă apuc de mâncare din reflex dacă mă găsesc în fața unei probleme. Mă simt puternic și încerc să rezolv mai degrabă decât să amân problemele. Cum ai intenționat să fii operat? Am simțit că nu mai poate continua așa.

Știri pe hoxa.hu

Îmi place să pot participa la viața socială locală, să organizez festivaluri, dar nu m-am simțit bine în legătură cu asta: nu mă puteam mișca suficient, mi-a fost greu să stau în picioare și nu mai puteam să mint. Aș prefera să stau peste tot. La sfârșitul verii l-am întâlnit pe doctorul Péter Vasas, care din păcate a fost întristat pentru prima dată pentru că mi-a spus că greutatea mea este deja mai mare decât că pot fi operat în siguranță.

Așa că nu mi-a făcut operația în prima rundă. Aceasta a fost o întorsătură foarte surprinzătoare la început, deoarece mi-a sugerat să slăbesc 25 kg până la operația de slăbire planificată. Dar am înțeles că siguranța mea necesită asta.

Indiferența a avut un post

Degeaba am insistat, el a întreprins operația doar după ce a slăbit, dar acum înțeleg că acesta a fost calea corectă. László, operatorul Dr.

Cu Péter Vasas, chiar înainte de a pleca acasă Ce s-a întâmplat în continuare? Am discutat o dietă cu dieteticianul Duna Medical Center, pe care l-am urmat, așa că am slăbit 41 kg în 4 luni.

Așa că nu aveam nevoie de o dietă separată pentru scăderea ficatului chiar înainte de operație, întrucât am urmat de câteva luni o dietă hipocalorică. Deci nu am avut nevoie să pierd niciun plus din cauza adderall? cu o lună înainte de operație: continuă doar ceea ce am început.

Pierderea în greutate - mai eficientă cu dieta sau exercițiile fizice?

Cât de repede ai reușit să te întorci la muncă după operație? Au fost operați într-o miercuri. La doar câteva ore după operație, eram bine, m-am ridicat, am mers și luni m-am prezentat la locul de muncă. Te ocupi și de gastronomie.

Pierderea în greutate în 3 luni - Dietă Femina

Nu face asta dificilă în special să te ridici? De asemenea, organizez festivaluri gastronomice care pot fi mai mult sau mai puțin provocatoare.

Este bine să mănânc și îmi plac aromele speciale, dar acum am nevoie de o cantitate mult mai mică. Deci, în loc de cantitate, am ocazia să trec la calitate: mâncați alimente de calitate mai bună, mai puțin.

Alte forumuri recomandate:

Simt că nu ar trebui să renunț la nimic din viața mea trecută, aș prefera să aduc extras. Ce înseamnă acest lucru în viața de zi cu zi? Am fost într-o piscină cu mult timp înainte de operație, acum sunt acolo în fiecare dimineață. Înot, am o saună și planul meu este să încorporez alte exerciții o dată pe săptămână.

Mă știu, nu voi fi un erou de sală, dar voi face tot posibilul pentru a găsi un echilibru între mișcare, muncă și distracție. Simt că o pierdere în greutate de 25 kg în 8 luni, o pierdere în greutate în 8 luni.

Există ceva pe care nu l-ați putut face de mult, dar faceți-l din nou după operație? Mă mișc mai ușor, mă simt mai bine. Prietenul meu și cu mine am fondat un festival în urmă cu 8 ani de la Floarea de gheață la Floarea vinului, unde avem o armată mare de oaspeți în fiecare an. Privind înapoi la fotografii, am stat întotdeauna doar pentru că nu suportam.

Dar am fost în mișcare pe tot parcursul festivalului din acest an, pregătind cafea, servind oaspeților. Adevărat, 25 kg de slăbire m-am săturat în 8 luni, dar anul viitor va fi și mai ușor. Mulți dintre mine au observat că am pierdut foarte mult, cei mai curajoși au remarcat și m-au felicitat.

Ai un obiectiv specific pe care vrei să-l slăbești? Aș dori să transform vacanțele pasive de mers pe jos din ultimii ani în tururi active și navigație.

Timpul minim de slăbit este de 20 kg

Mi-am stabilit un obiectiv pentru greutatea în kg și simt că se va rezolva: vreau în cele din urmă să nu port o mulțime de costume XL. Dar cel mai important, vreau să particip cu cele două fiice ale mele la programe care până acum nu erau disponibile.

Vreau să schiez cu ei, să alunec în parcul acvatic. Acestea sunt obiective din ce în ce mai apropiate, iar acum simt în sfârșit că viața mea se va schimba radical. Actualizare: În martie, László Mikla a cântărit doar 97 kg și a mers la schi cu familia sa!

METODA DE PIERDERE RAPIDĂ ÎN 1 SĂPTĂMÂNĂ

Cunoașteți medicul care efectuează procedura, dr. Péter Vasas! Solicitați o programare! Telefon în zilele lucrătoare 8.