Toată lumea poate avea o respirație plăcută

Respirația neplăcută de dimineață este o problemă pentru majoritatea dintre noi. Acest lucru se datorează în principal cantității mici de salivă produsă în timpul somnului. Acest lucru promovează curățarea naturală și continuă a cavității bucale. Mai mult, o stare stabilă în timpul somnului, când respirăm în mod normal prin nas, este ideală pentru multiplicarea bacteriilor.

Bacteriile pot face totul

Mirosul gurii este cauzat de bacterii anareobacteriene (acestea sunt bacterii care nu au nevoie de oxigen pentru a supraviețui). Astfel de bacterii trăiesc și în cavitatea bucală, dar mirosul gurii este un semn al creșterii lor exagerate. Compuși de sulf produși de bacterii au un miros tipic, neplăcut. Deci analogia cuiva care „respiră ca sulf (foc)” nu este departe de realitate. Unii au tendința moștenită de a produce cantități mai mari de bacterii, dar asta nu înseamnă că trebuie să se preocupe de problemă.

Halitoza nu este o boală

Mirosul gurii nu este o boală în sine, ci doar o manifestare a altor factori. Cele mai frecvente dintre acestea sunt fumatul, alcoolul și consumul regulat de alimente aromate. Mirosul gurii este adesea igiena orală insuficientă cauzele. Chiar și de două ori pe zi, curățarea de 2 minute nu garantează îngrijirea de calitate dacă nu se face corect. Cauza mirosului este pur și simplu foame poate fi și. Mai ales dacă durează mai mult, cum ar fi în timpul dietei sau al postului.

Alte cauze pot include cariile dentare netratate, tartrul sau parodontita și procesele inflamatorii în sau în jurul cavității bucale. Mediul natural al cavității bucale este, de asemenea, afectat de modificări furtunoase ale hormonilor (pubertate, sarcină, menopauză ...) sau de anumite medicamente. Halitoza poate însemna și o boală a sistemului digestiv, cum ar fi esofagita de reflux. În acest caz, o parte din conținutul stomacului revine la esofag cu alimente digerate și sucuri gastrice.

Sfaturi pentru o curățare adecvată

O igienă orală adecvată este o condiție esențială pentru eliminarea mirosului. Aceasta, desigur, înseamnă curățarea dinților, cel puțin dimineața și seara. Dacă mâncați alimente aromate, curățați-vă dinții imediat după aceea, la fel cum faceți după fiecare țigară. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 2-3 luni. Folosiți, de asemenea, o perie interdentală și ata dentară. De asemenea, utilizați paste de dinți speciale, de exemplu Gum HaliControl pastă de dinți cu gel. Finalizați curățarea cu o periuță de dinți mecanică sau electronică cu apa de gura prin clătire, cum ar fi Ultradex cu apa de gura.

Limba trebuie, de asemenea, curățată

Există răzuitoare speciale pentru curățarea limbii, cum ar fi TePe marca. Racletele sunt fabricate din plastic, deci sunt complet sigure de utilizat. De asemenea, pot fi combinate folosind un gel de curățare a limbii, cum ar fi Miradent.

Un plus modern pentru igiena orală perfectă a duș de gură. Aceasta elimină aproape toată placa din dinți din cauza jeturilor de apă sub presiune. Gama sa largă de accesorii include duză pentru clătirea ușoară a limbii este.

Ajutor din trusa de prim ajutor

Există, de asemenea, tablete pentru a elimina mirosul gurii. Tu esti enzime vegetale care neutralizează mirosul gurii, acestea includ Tablete Gum HaliControl sau probiotice care restabilesc echilibrul microbian natural din gură.

Gumă de mestecat și fructe

Guma de mestecat poate fi un prim ajutor rapid și ușor în timpul zilei pentru a elimina disconfortul din gură - nu numai că îți reîmprospătează respirația, dar promovează o producție crescută de salivă, care elimină bacteriile nedorite. Dacă nu aveți încredere în calitatea gumei de mestecat generale, utilizați-o gume de mestecat naturale (de exemplu, din rășină) sau speciale Buccotherm guma de mestecat, care conține apă termală și xilitol. De asemenea, ajută adesea la schimbarea dietei - în primul rând prin limitarea consumului de carne și produse afumate din carne (cârnați etc.) și creșterea aportului de fructe proaspete. Merele și portocalele sunt cele mai dovedite. Dacă, în ciuda sfaturilor de mai sus, aveți simptome regulate și de lungă durată, ar trebui să vă adresați unui medic pentru a verifica eventualele boli.