Top 15 + 1 fursecuri fără zahăr

Soluții sănătoase pentru viața de zi cu zi.

fără

Fursecuri cu fulgi de ovăz fără zahăr. Am nevoie de mai mult de atât pentru weekend?

Făina de ovăz este acum disponibilă practic oriunde în formă întreagă sau tăiată și este o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui aliment care să se încadreze într-o dietă echilibrată. Este un preparat simplu și variat, o materie primă bogată în carbohidrați complecși și proteine ​​vegetale. În plus, are un efect foarte pozitiv asupra sănătății noastre, să vedem de ce!

  1. Datorită conținutului ridicat de fibre alimentare, oferă o senzație de plinătate pe termen lung.
  2. Asa numitul Polizaharida beta-glucană ajută la prevenirea consumului de colesterol „rău” din consumul de colesterol.
  3. Fulgi de ovăz naturali conțin cereale integrale - inclusiv tărâțe și germeni. Potrivit unui studiu realizat în 2011 de British Medical Journal, incidența cancerului colorectal este cu 20% mai mică în rândul celor care consumă 90 de grame de cereale integrale pe zi.
  4. Făina de ovăz este bogată în substanțe naturale derivate din plante, așa-numitele la lignanii vegetali care reduc riscul bolilor cardiovasculare. Aceste materiale pot fi găsite și de ex. în semințe de in, dar și în susan, floarea-soarelui și broccoli.
  5. Prețul fulgi de ovăz naturale este foarte rezonabil, o singură porție (

30 g) preț aprox. Iese pentru 15 HUF!