SAU Motiv

Sau cum îi păcălesc pe oamenii buni?

Dieting, dieting, dieting! Astăzi, în septembrie 2018, suntem acolo pentru a face acest lucru peste tot.

Nu știu cine are asta, dar simt un pic că aceste articole au ceva de-a face cu mine. Sunt ca reclame de droguri. Nu am un abur violet deschis, pe care să-l încerc. Unul îl lovește pe celălalt, ceea ce este bine astăzi, mâine va răni. cred, a devenit, de asemenea, o afacere profitabilă. Deci sunt complet confuz. La urma urmei, nu! Sunt din ce în ce mai convins că m-am străduit cu acest subiect de slăbire, precum și cu multe altele. Trebuie să-mi ascult intuițiile. Am încercat deja multe. Am făcut mișcare, am făcut 90 de zile, am alungat din viață două mumii ca grăsimea, carbohidrații și apoi am mâncat o mulțime de legume ca niște capre. Am mers până am încercat din punct de vedere medical acest lucru cu pierderea în greutate. M-am gândit că, dacă fântâna nu-mi mai iese din creier, voi slăbi științific. Crezi asta? M-a costat o roabă. A fost serios distracția foarte scumpă! Rezultă în 11 săptămâni minus 3 lire sterline. Ei bine, am realizat atât de mult eu însumi, a fost doar gratuit. Deci, încâlcit în rețeaua de diete, am decis că cea mai bună dietă, fără dietă.

Serios! Gandeste-te la asta! Întotdeauna vine ceva „nou”, cea mai bună, mai rapidă metodă excelentă de slăbire cu un nume sonor, care poartă numele unui „doctor” care face ceva. De preferință, aveți o duzină de nume sau un doctor sonor din străinătate. Ideea este că nu poți verifica ulterior. El este creatorul glorios al unor metode consumatoare sau dietetice, care se referă la obținerea unui profit. Cu siguranță vor fi oameni care vor pierde aceste linii ... na, au un interes pentru o astfel de companie:-)

Dar lasă deoparte gluma. Da, există oameni care au venit cu un lucru sau altul și au slăbit X lire cu el. Dar nu totul este bun pentru toată lumea! Pentru cineva, asta vine pentru cineva. Niciunul dintre ei nu se precizează. Există nenumărate tipuri de dietă și fiecare este „cel mai bun”. Practic există întotdeauna ceva nou, la modă, la modă. Unele par ușoare, altele grele. Ideea este că toți sunt suspicioși. În cazul opiniilor, nici pagina 1.3 nu trebuie citită, deoarece este generată de companie și de cunoscuții săi, angajați și rude. Nu trebuie să cadă pentru ei. Dacă perseverați fie înapoi, fie mai târziu, comentariile reale vor apărea ... desigur, numai dacă nu sunt moderate. Dar, din moment ce sunt site-uri orientate spre profit, bineînțeles că o vor face. Să nu ne facem iluzii! Nu puteți pierde în greutate relaxându-vă acasă, apucând pierderea în greutate tocmai estompată și așteptând să ardă grăsimea. Respectiv, nu cred că este o soluție pentru a alunga unele alimente sau pur și simplu să se înrăutățească cu unele alimente. Poate amândouă în același timp. Știu, există excepții. Dar miracolul durează puțin ... apoi vine efectul yo-yo ... Am văzut o slăbire uimitoare. Într-adevăr, au fost de invidiat ... pentru o vreme ... apoi, destul de încet, au început să alunece înapoi pe kilogramele greu de vărsat.

De ce?

Pentru că, dacă viața ta nu depinde doar de o schimbare completă a stilului de viață, nu te poți viola o viață întreagă. Nu poți trăi în resemnare pentru totdeauna. Nu poate și nu ar trebui să fie! Devii amar. Intr-adevar. Dacă nu sunteți de tipul masochist scuipat, veți suferi. Mâncarea este o sursă de bucurie. Puteți renunța la mesele bune, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp. Nu ați atins încă greutatea dorită sau nu sunteți amari de asta. Dacă ai slăbit, adică ai murit de foame, te-ai chinuit, nu era necesar. Dacă ați epuizat cantitățile record în timp record, știți că aprox. vei câștiga de două ori mai mult. Nu există miracole. Adică există, dar regimul este o excepție;-) Celălalt lucru! Nu credeți niciodată că cineva a slăbit 15-20 de lire sterline sau mai mult fără intervenție medicală, într-un timp scurt, definitiv! Nu există niciuna, sau doar foarte rar. Ei bine, acestea sunt excepțiile care întăresc regula. Au suferit de obicei o înăsprire a stomacului sau o intervenție chirurgicală, eventual liposucție. Câteva zile în spital. Nu sunt lucruri mari, doar bani. Nici nimic nu este în neregulă cu asta, este decizia lor, pur și simplu nu faceți un anunț fals cu imagini pentru o pagină de slăbire. Așa că nu te lăsa păcălit. Nu sunt un profesionist, ci doar împărtășesc propria mea experiență. A mea și a celor din mediul meu. Asta este.

Atunci ce poate face fiica/fiul unui bărbat împotriva kilogramelor?

Acum am decis să mănânc tot ce îmi doresc. Nu mi-e foame pentru că nu are sens. Dar fii atent la asta cât mănânc. Știați că într-o zi mâncăm de 3 ori mai mult inactiv decât are nevoie corpul nostru? Nici eu nu am crezut! Acum mă confrunt cu el. Așa că sunt atentă la calorii, grăsimi, carbohidrați, proteine. Să nu crezi că număr toată ziua! Există deja aplicații bune pentru asta. Scrii ceea ce ai mâncat și apoi numeri, fără încetare. Chiar nu mi-e foame, pentru că există suficientă mâncare pe care o pot mânca într-o zi. Acum sunt foarte surprins de cât am mâncat mai mult până acum. Da. De asemenea, are ciocolată și prăjituri sau înghețată, dacă doresc, dar atunci știu în aceeași zi că nu ar trebui să mănânc încă două pungi de gumă, să zicem. Și încă ceva. Dacă ați făcut sport în acea zi, ar trebui să îl includeți și în aportul zilnic. Sportul poate fi treburile de mers pe jos sau orice altceva. Apoi programul contează. Tu doar o alegi. Nu este o strategie bună dacă nu o faci, pentru că organismul va declanșa soneria de alarmă, că lipsa, lipsa! Rezultatul, desigur, va fi depozitarea ... sub formă de grăsime. Chiar nu vrem asta.

Deci sfatul meu este să mănânci tot ceea ce este un stimul ochi la gură, totuși fiti atenti la cantitati. Iată XXI. secolul acesta nu mai este o mare provocare, nu este obositoare, deoarece ei fac contarea pentru noi cu gadgeturile lor. Există milioane de aplicații mobile, doar alegeți una. Apoi, dacă te obișnuiești cu cantitatea - pe care o adaug la cantitatea normală - așa va funcționa, aceasta va fi doza ta naturală ... din nou ... Ei bine, nu este minunat pentru corpul uman! Nu vă așteptați să pierdeți 6-8 kilograme în două săptămâni, dar în 10 luni, cu puțină atenție, veți pierde 12-14 kilograme fără probleme. Care este ideea, permanent!

De ce?

Pentru că celulele tale își amintesc. Au nevoie de un an pentru a rescrie deficitul persistent în mod normal și pentru a-l face natural. Apoi nu vor fi depozitate în grăsimi, deoarece nu există lipsă, nici retragere. Dacă nu există pericol, nu este nevoie să patruleze. Asta este. Aceasta este viziunea și experiența mea. Nu mă interesează kilogramele tale. Dulce, nu contează dacă ai 10 kilograme mai mult sau mai puțin. Nici eu nu sunt expert. Sunt un om într-un domeniu lin și care vrea să slăbească, cu bun simț țărănesc sobru.

Poate pentru tine, este doar o alternativă, dintr-un milion. S-ar putea să nu-ți placă, pentru că depinde de tine, pentru că aici nu te poți agăța de vreun miracol, metodă ... Da! Aici trebuie să îți asumi responsabilitatea, pentru tine, pentru sănătatea ta, pentru frumusețea ta. Dacă crezi în minuni, fă-o. Prefer să cred că minunea este în mine. Eu îl creez și nu altcineva care încearcă să te fermece. Hocus pocus! Adrakadabra! Portofelul tău este gol! Banii merg, lire rămân, sau banii rămân, lire rămân? Decizia ta!

Simt că ar trebui să vorbim puțin și despre motivele spirituale.

Este nedumeritor de ce există atât de mulți oameni supraponderali în Ungaria?

Când nu ai liniște sufletească, două lucruri se întâmplă în corpul tău:

Dacă ești nervos, trăiește o viață stresantă, vei pierde în greutate din nervul stomacului. Ei bine, e în regulă. Este în detrimentul sănătății tale ... nu puțin. majoritatea bolilor se datorează stresului.
Dacă sunteți nefericit, dacă trăiți în teroare emoțională, veți începe să crească o „durere înapoi”. Acest lucru te va proteja de lumea exterioară și de cineva care te-a rănit emoțional. Acum, obezitatea are și multe schimbări.

Uită-te la populația maghiară care trăiește. Mai ai întrebări? 70% dintre oameni aparțin unuia dintre grupuri. Nu este un scop să trăiești bine și nici să fii sănătos, vesel. Dacă simplific lucrurile sau mănânc medicamente, poate un supliment alimentar sau ceva de slăbit. Ideea este să iei ceva. Asta e treaba. Nu în sănătate, fericire, liniște sufletească. Acest lucru ar putea fi disecat în continuare, dar nu este necesar. Acesta este XXI. Realitatea maghiară a secolului XX. Obezitatea are la fel de multe șanse de a se dezvolta dintr-o stare mentală proastă ca și din lucrurile făcute sau care nu au fost făcute la nivel fizic. Sfatul meu este vechiul: să începem în sfârșit să gândim și să devenim conștienți.

Nu trebuie să fii de acord, nici măcar nu trebuie să accepți ceea ce am scris, dar este mult mai „comestibil” pentru mine decât să crezi într-o metodă miraculoasă sau să slăbești. Un lucru știi! Trebuie să o facem pentru noi înșine! Ca și în interior, așa și în exterior și invers! Cel mai important lucru în timpul unei diete este să ai grijă de liniștea sufletească, să te miști și să fii atent la cantitățile pe care le consumi. Eu, personal, fac asta.

Calitate.

Nu vorbesc despre calitate, pentru că ceea ce este sănătos și ce nu, Bunul Dumnezeu nu ar putea spune. Prostia a ceea ce se întâmplă aici ESTE! Ceea ce am crezut de mulți ani că este sănătos se dovedește a nu fi păsări. și bineînțeles că și inversul este adevărat. În ceea ce privește organicul, nu este sigur că este organic, dar nici măcar nu este sănătos. Și astăzi a devenit absolut dependent de interes. Este deja pus la îndoială ce au folosit și au învățat strămoșii noștri sau bătrânii bătrâni! Serios, apa nu mai este sănătoasă! Niciunul dintre ei! Fără minerale, fără apă de la robinet! Vega, vegan, paleo etc. gutene, lactoză, ouă, legume, fructe. teorii diferite. Fiecare are argumente pro și contra. Nu-mi mai pasă. Toată lumea află ce este credibil sau MANCABIL pentru ei:-)

J szóó: calm, inteligent!

Ce părere ai despre acest? Ce a venit pentru tine?

În orice caz, le urez tuturor noroc, perseverență, calm, și inteligent Iti doresc o dieta!

Haide!

Ui.: Ce am descris aici este pentru oamenii sănătoși. Dacă aveți orice schimbări hormonale sau de altă natură care necesită o dietă specială, ascultați în mod evident un profesionist. Indiferent, îți doresc ceea ce vor ceilalți;-)