Masaj suedez

Întărește sistemul imunitar, ajută la eliminarea toxinelor din corp, crește circulația sângelui și limfatică, îmbunătățește digestia, accelerează recuperarea după leziuni, previne atrofierea mușchilor neutilizați, ameliorează insomnia, dar crește vigilența, calmează, calmează stresul.

Programe de 45 de minute

Masaj la spate
Masaj pentru picioare (gras, picioare și coapse față și spate, cu masaj scurt pentru picioare)

Masaj gât-umăr (gras)

60 min și programe

Masaj la spate cu masaj la picioare (gras, coapsă și vițel din spate)
Centura gâtului și umărului și brațelor/coapselor, masajul gambei (uleios)

75 minut și programe

Masaj la spate (uleios) cu manipulare articulară

Masaj gras al spatelui și membrelor (brațe, picioare din spate)

90 min și programe

Masaj gras pe spate și membre (brațe, picioare din față în spate)

120 minut și programe

Masaj corporal complet (gras)
Masaj gras al spatelui și al membrelor (brațe, picioare din față în spate) cu manipulare articulară

Anumite părți ale corpului feminin - coapse, fese, șolduri, abdomen, brațe - sunt capabile să stocheze și să stocheze cantități destul de mari de grăsime, de care este greu să scapi mai târziu. În mod normal, celulele adipoase de mărimea capului de vârf cresc la dimensiunea unui bob, încetinind circulația sângelui, scăzând astfel temperatura pielii și provocând tulburări metabolice. Celulele adipoase aderente vor migra spre suprafața pielii și vor fi ușor vizibile prin țesutul conjunctiv slăbit, făcând pielea asemănătoare cu pilotei. Se dezvoltă celulita.

Femeile în vârstă de 25-30 de ani 45%, 20% dintre 30-35 de ani, în timp ce cei cu vârsta peste 50 de ani 98 (!)%-se luptă cu această problemă.

Motive pentru o dezvoltare ușoară:

- lucru de șezut,
- consumul de alcool
- tulburări circulatorii
- probleme de adolescenta
- sarcina
- stres
- nutriție
- lipsa mișcării
- gene ereditare.

Eliminarea celulitei nu este în primul rând o problemă estetică. Nu este un fenomen natural, se referă la un fel de problemă de fond.

Aceste tratamente vizează în primul rând reducerea și eliminarea celulitei dezvoltate.
Scopul este de a crește circulația sângelui în zonele cu probleme, sporind astfel metabolismul.
Acest lucru elimină mai multe produse reziduale și grăsimi din țesăturile slăbite, încălzite.

Tipuri de celulită:
greu (afectează în principal femeile tinere, apare la nivelul coapsei și pelvisului)
moale (acesta este cel mai dureros și, prin urmare, dificil de tratat, apare în jurul vârstei de 35 de ani)

Note:
I. suprafața pielii este aparent netedă, dar când o strângem cu două degete, putem vedea deja leziunile care indică problema, vorbim deja despre celulită sub suprafață. În acest caz, este ușor de manevrat cu antrenament, mișcare de ardere a grăsimilor, acordând atenție dietei, consumând 2-3 litri de apă minerală necarbonatată pe zi. Este important să faceți mișcare în mod regulat.

II. în poziție culcat, arată în continuare neted în cazul celulitei, dar în poziție în picioare, simptomele sunt deja vizibile chiar și fără auto-presiune. În acest caz, va trebui să selectați un program de tratament, deoarece acesta nu poate fi eliminat fără ajutor. În această etapă, este recomandabil să consultați un specialist, practica la domiciliu nu va mai fi suficientă. Nu trebuie trecut cu vederea faptul că tratamentul se face ca un remediu, deoarece unul sau doi nu sunt suficienți pentru a obține rezultatul dorit. Consumați alimente care alcalinizează corpul, evitați aportul de grăsimi și margarină, carne. Trebuie pus un mare accent pe mișcarea regulată, dar nici fluidul nu trebuie trecut cu vederea. Este nevoie de 3 litri pe zi, dar nu beți doar atunci când deja avem sete, pentru că atunci ne va da alarma corpului.

III. Este cu siguranță vizibil atât culcat, cât și în picioare. Poate distorsiona contururile corpului, care pot fi deja văzute prin îmbrăcăminte. Într-un astfel de caz, este necesară o schimbare a stilului de viață și un tratament regulat al corpului cu supliment de exerciții la domiciliu. Acest fenomen este o luptă serioasă, deoarece detoxifierea complexă și dieta necesită tratament continuu, dar poate fi deja o povară mare pentru portofelele noastre.

Alimentația corectă este extrem de importantă !
Multe legume și fructe sunt recomandate pentru consum datorită conținutului lor scăzut de calorii și al conținutului ridicat de minerale și vitamine, precum și al efectului lor diuretic. Evitați să beți cafea, băuturi carbogazoase, ciocolată, dulciuri deoarece se acidifică.

Acordați o atenție deosebită aportului de lichide, deoarece rezultatul întregului curs poate fi compromis dacă este neglijat.

În timpul tratamentului, specialistul folosește o mantie pentru a ieși din peretele celulelor adipoase, ajutând grăsimea să pătrundă în sânge. Corpul goleste acest exces, care poate fi facut si mai rapid cu exercitii regulate. Nu este un sentiment plăcut, dar rezultatul compensează totul.