Tratamentul gastritei la domiciliu

Inflamația stomacului sau gastrita este o boală frecventă care vă poate ruina cu ușurință ziua. Vă poate ține treaz toată noaptea, provocând greață, dureri de stomac, balonare, boli de reflux.

Ce este gastrita?

Gastrita este o boală inflamatorie a stratului interior al stomacului. Simptomele pot varia de la iritații ușoare la dureri severe, adesea cauzate de o perforație sau ulcer care poate duce, de asemenea, la cancer. Dar problema nu este în niciun caz atât de severă, cu grijă, că poți vindeca cu ușurință boala.

Simptome:

De îndată ce veți afla ce cauzează această boală, vă puteți lua rămas bun de la el cu câteva mici modificări ale stilului de viață.

Greață, vărsături, scaune tarate (acesta este deja un semn de sângerare!), Sughiț constant, dureri abdominale și balonare.

Ce cauzează gastrita?

Este cauzată în principal de obiceiuri alimentare nesănătoase, dar poate fi cauzată și de fumatul excesiv, de consumul de alcool și de utilizarea analgezicelor. În loc să vizitați farmacia, încercați unul dintre următoarele remedii naturale pentru a vă trata problema.

Bea apă

Indiferent dacă suferiți sau nu de gastrită, asigurați-vă că beți opt pahare de apă pe zi. Consumând cantitatea potrivită de apă, vă puteți reduce concentrația de acid din stomac și vă puteți înclina echilibrul pH-ului. Cu toate acestea, nu încercați să beți multă apă în timp ce mâncați, deoarece acest lucru va dilua și acizii digestivi, încetinind astfel digestia. Nu faceți greșeala de a înlocui apa cu băuturi carbogazoase, deoarece acidul carbonic nu va face decât să vă înrăutățească situația. De asemenea, încercați să evitați băuturile cu cofeină, deoarece vă pot irita și stomacul.

Apă verde de cocos

Oferă corpului tău vitamine și minerale și îmbunătățește funcția stomacului. Luați un pahar din acesta de 3-4 ori pe zi. Asigurați-vă că consumați doar apă de nucă de cocos foarte proaspătă, deoarece apa nu complet proaspătă poate începe să se acidifie, ceea ce poate provoca probleme suplimentare.

Ghimbir

Este un condiment care vindecă majoritatea problemelor stomacale care nu necesită intervenție medicală imediată. Poate fi consumat și sub formă de pulbere sau ceai, reduce imediat iritația stomacului datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatoare. Ucide bacteriile dăunătoare din stomac, deci poate provoca boala dacă este cauzată de o bacterie.

Pentru cel mai bun efect, mestecați o bucată de ghimbir curat, proaspăt și apoi beți un pahar cu apă. De asemenea, puteți găti în lapte și apă, raportul lichid ar trebui să fie de 1: 5 în favoarea apei.

Semințe de fenicul

După o masă grea, câteva semințe de fenicul prăjite vă vor ajuta la digestie, dar puteți prepara și ceai din acesta, fierbând o linguriță de semințe și o ceașcă de apă. Se lasă să fiarbă la foc mic câteva minute, apoi se bea când amestecul s-a răcit complet. Îl puteți aromă cu miere după gust.

Papaya

Conținutul de beta-caroten ajută digestia și vindecă stratul protector interior al stomacului. Enzima papaină din ea ajută la digerarea mai ușoară a alimentelor, deci este de obicei consumată cu carne mai grea.

Ananas

La fel ca papaya, conține enzime digestive care vă protejează stomacul de iritații în timpul digestiei. Dacă aveți inflamații ale stomacului, încercați să mâncați alimente alcaline, cum ar fi ananasul, dar asigurați-vă că mâncați ananas crud, netratat, deoarece fructele procesate vă pot crește problema.

Anghinare

Dacă suferiți de gastrită recurentă, probabil că aveți probleme cu digestia. Am rămas fără legume în alimentația noastră în timp ce consumăm din ce în ce mai multe proteine, consumul de puține fibre încetinește digestia, ceea ce determină secreția acizilor stomacali. Anghinarea nu este doar bogată în fibre, ci și alcalinizantă, așa că menține nivelul pH-ului stomacului în ordine și împiedică dezvoltarea problemei.

Suc de cartofi

Conține săruri alcalinizante și o substanță asemănătoare atropinei care reia cu succes lupta împotriva acidului din stomac. Asigurați-vă că obțineți sucul de cartofi din legumele crude, lucru pe care îl puteți face prin curățarea, răcirea și apoi stoarcerea bărbieritului. Consumat cu o lingură de mocha de suc de cartofi amestecat cu apă caldă, vindecă problemele digestive, elimină constipația și curăță ficatul (până la două săptămâni!).

Lemn dulce

Protejează interiorul stomacului și reduce riscul de a dezvolta ulcer stomacal. Se amestecă o linguriță de lemn dulce pudră într-un pahar cu apă caldă, se lasă să stea 15 minute, apoi se strecoară și se bea. Evitați persoanele cu hipertensiune arterială!

Medical ziliz

Calmează stratul protector interior al stomacului și al întregului sistem digestiv. Această plantă specială are o mulțime de proprietăți mucoase care ajută la digestia alimentelor mai repede, la vindecarea bolilor de reflux și a arsurilor la stomac.

Rădăcină aurie

Se recomandă utilizarea în cazurile de gastrită în care problema este de origine bacteriană. O substanță chimică din plantă numită berberină vindecă cu succes infecțiile fungice și bacteriene, reducând astfel riscul de a dezvolta gastrită, ulcer gastric, colită și hepatită.

Mentă

Dacă secreția acidă din stomac este prea rapidă, consumă mentă, al cărei conținut de mentol elimină greața, indigestia și refluxul. Puteți mesteca singuri niște frunze de mentă sau chiar puteți prepara ceai din ea.

Pudra de boia

Deși nu este recomandat să consumați alimente picante în caz de inflamație a stomacului, o jumătate de gram de pudră de boia amestecată cu o lingură de miere vă va ajuta la problemele stomacului.

Dovleac fiert

Dovlecii îți calmează în mod eficient sistemul digestiv, gătit cu zahăr din palmier pentru a reduce balonarea și bolile de reflux.

Busuioc

Consumul de câteva frunze de busuioc pe zi va elimina boala de reflux. De asemenea, puteți face ceai din busuioc, folosind fie frunze proaspete, fie busuioc mărunțit uscat.

Scriitor

În loc de băuturi alcoolice de seară, mâncați un amestec de lapte de unt, curcuma și schinduf pentru a vindeca simptomele gastritei. Un pahar de lapte și un vârf de piper negru se amestecă pentru a vindeca boala de reflux.

Ceai de musetel

Mușețelul este o plantă antiinflamatoare, deci dacă gastrita este cauzată de inflamații sau alergii, ceaiul de mușețel poate oferi o soluție la aceasta. Asigurați-vă că preparați ceaiul în apă caldă, dar nu fierbinte, deoarece apa fierbinte distruge ingredientele active, vindecătoare.

Rozmarin

Rozmarinul este o plantă puternic erbicidă, antiinflamatoare, antivirală și dezinfectantă care combină gastrita cu efectele sale. Poate fi consumat și sub formă de ceai, capsule sau ca ulei.

Semințe de chimen

Reduce inflamația mucoasei stomacului. Toast și măcinat, puteți face o pulbere de băut în apă cu mesele.

Curcuma

Conține polifenoli antiinflamatori, fungicide și antibacteriene care calmează sucurile gastrice și reduc iritația gastro-intestinală. Se recomandă să consumați zilnic o lingură dintr-un amestec de turmeric, banane și iaurt.

Cuisoare

Pentru eliminarea imediată a greaței, arsurilor la stomac și a bolii de reflux, mestecați câțiva cuișoare de ochi. Pentru a elimina greața și vărsăturile, amestecați puțină pulbere de cuișoare în miere sau un pahar cu apă și consumați.

Vitamine

Vitamina E are proprietăți antiinflamatorii puternice, reduce boala de reflux și ajută sucurile digestive să funcționeze corect.

Fier

Anemia este adesea cauza bolilor de stomac, deci consumați cât mai mult fier posibil. Fii atent la dieta ta, care ar trebui să conțină cu siguranță o mulțime de fibre, vitamine, minerale și proteine ușor digerabile.

Yoga

Exercițiul fizic câteva dimineața poate reduce stresul asupra sistemului digestiv. Căutați exerciții care întăresc mușchii spatelui și abdomenului și care ajută la expulzarea gazelor.

Ce să nu mănânc

Unele grupuri de alimente accelerează secreția de acid, deci nu le consumați în cantități mici sau deloc. Acestea sunt carnea roșie, alimentele grase, dulciurile zaharate, băuturile carbogazoase. Fumatul și consumul de alcool vă irită, de asemenea, stomacul, deci evitați-le dacă este posibil.