Tratarea răcelilor acasă

Simptome asociate:

Puteți face față frigului curajos și lupta împotriva acestuia. Tratezi o răceală acasă? Ajutăm să ne asigurăm că totul merge bine: am adus și noi 11 idei!

Bulion

Este posibil ca bulionul să nu fie un remediu, dar este o alegere excelentă atunci când aveți de-a face cu răcelile. Cercetările arată că un castron de supă de pui cu multe legume poate încetini mișcarea neutrofilelor în organism. Neutrofilele sunt anumite tipuri de celule albe din sânge. Acestea ajută la protejarea organismului de infecții. Când se mișcă încet, devin din ce în ce mai concentrați asupra zonelor corpului lor unde sunt cel mai mult necesari.

Un studiu a constatat, de asemenea, că bulionul de pui a fost eficient în reducerea simptomelor infecțiilor tractului respirator superior. Supa cu conținut scăzut de sodiu are multă valoare nutritivă și ajută la hidratare. Deci, putem spune cu siguranță că o supă cu nasul curgător este cea mai bună alegere pentru prânz sau cină!

Ghimbir

Beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de ghimbir au fost observate de secole, dar există acum dovezi științifice ale proprietăților sale de vindecare. Câteva felii de ghimbir crud în apă fierbinte (dar nu clocotită) pot ajuta la calmarea tusei sau a durerii în gât. Cercetările arată că ameliorează senzația de greață, care este adesea asociată cu gripa și răcelile. S-a dovedit că consumul de până la 1 gram de ghimbir poate ajuta la ameliorarea greaței!

Miere

Mierea are diferite proprietăți antibacteriene și antimicrobiene. Consumul de ceai de lămâie și miere ameliorează durerile în gât. Potrivit cercetărilor, mierea este, de asemenea, un antitusiv eficient: 10 grame de miere administrate copiilor la culcare au redus severitatea simptomelor tusei. Copiii au dormit mult mai liniștit, ceea ce ajută și la reducerea simptomelor de răceală. Atenţie! Mierea nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub 1 an!

Usturoi

Usturoiul conține alicină, un compus care are proprietăți antimicrobiene. Consumul de usturoi ajută la ameliorarea simptomelor la răceli, dar unele cercetări sugerează că ajută la prevenirea infecției ca un fel de probiotic natural.!

Echinacea

Indienii americani folosesc floarea și rădăcina plantei echinacea pentru a trata infecțiile de mai bine de 400 de ani. Ingredientele sale active includ flavonoide, substanțe chimice care au multe efecte terapeutice în organism, cum ar fi flavonoide care vă întăresc sistemul imunitar și reduc inflamația.

Eficacitatea plantei în lupta împotriva răcelii și gripei este cel mai bine recomandată, dar poate fi folosită cu succes și ca prevenire! În plus față de utilizarea sa, lungimea bolii poate, de asemenea, să scadă. Ca adult sănătos, luați 1-2 grame de rădăcină sau floare de echinacea de trei ori pe zi timp de o săptămână pentru prevenire!

Vitamina C

Vitamina C joacă un rol important în organism și are multe efecte benefice asupra sănătății. Este important ca organismul dumneavoastră să primească vitamina C pentru a vă sprijini sistemul imunitar în timpul bolii. Vitamina C suficientă ajută la eradicarea infecțiilor respiratorii superioare și a altor boli.

Probiotice

Probioticele sunt bacterii „prietenoase” care se găsesc în organism, în anumite alimente și suplimente. Ele pot ajuta la menținerea sănătății intestinului și a sistemului imunitar, iar cercetările arată că probioticele pot reduce șansele de infecții ale căilor respiratorii superioare.

Oferta farmaciei online BENU:

Béres Drops Forte soluție orală scade 4x3.

În momentul gripei, alegeți cele mai puternice * Béres Drops până în prezent, soluția orală Béres Drops Forte picături!

Cea mai naturală sursă zilnică de bacterii benefice este încorporarea regulată a iaurtului în dieta ta! Pe lângă beneficiile sistemului imunitar, iaurtul este o dietă sănătoasă, bogată în proteine și calciu. Alegeți un produs care conține bacterii vii, adică preparate de floră vie!

O mulțime de lichide

Ingerarea unei cantități crescute de lichide vă va ajuta, de asemenea, să vă vindecați! Hidratarea continuă hidratează durerea și gâtul uscat, ameliorând simptomele și dezinfectând zona. Prezența bacteriilor și a virușilor crește șansele de deshidratare! Bea cel puțin 3 litri de ceai cu miere-lămâie, ghimbir, supă și apă pe zi!

Terapia cu sare

Sarea are efecte antibacteriene și mucolitice. Cea mai eficientă metodă este de a inhala aer sărat uscat, care poate fi obținut în clinici și clinici speciale de terapie cu sare. În plus, clătirea cu apă salină a cavității faciale poate fi eficientă, pentru care puteți achiziționa un ajutor medical special. Pentru a face acest lucru, utilizați soluție salină fiziologică sau apă Salvus!

Umidificare

Umidificarea joacă cel mai mare rol în prevenire. Acest lucru se datorează faptului că aerul uscat usucă căile respiratorii, eliminând astfel stratul de mucus rezistent. Acest lucru facilitează stabilirea bacteriilor în căile respiratorii. Umidificarea ajută și corpul deja bolnav. De exemplu, adăugarea de ulei esențial de eucalipt la un vaporizator de cameră ajută la stimularea respirației.!

Odihnă

Metoda terapeutică adesea trecută cu vederea care înmulțește eficacitatea tuturor celorlalte! Amintiți-vă, de la ameliorarea simptomelor, boala nu a dispărut și corpul are nevoie de odihnă reală pentru a se vindeca!

Bolnav în familie de Crăciun? Să o facem!

Ne îmbolnăvim și în timpul sărbătorilor, fie că este vorba de răceală, gripă sau doar un stomac supărat neplăcut. Dar cum se poate rezolva acest lucru, astfel încât familia să rămână calmă și pacientul să se poată vindeca în curând și să se bucure de atmosfera festivă?

Răceala în copilărie - Prevenirea este cheia!

Odată cu sosirea toamnei, bolile respiratorii superioare devin mai frecvente. Acest lucru nu este întâmplător, deoarece un mediu umed și răcoros este bun pentru multiplicarea și răspândirea agenților patogeni. În plus, suntem mai susceptibili la infecții, deoarece ne mișcăm mai puțin și primim mai puține vitamine. La fel este și pentru copii, pentru care nu este atât de dificil să previi răcelile și poate fi, de asemenea, ușor de tratat!

Alergii la mușcăturile de insecte - 7 lucruri pe care trebuie să le știți despre asta!

Alergiile la mușcăturile de insecte din Ungaria sunt cauzate în principal de mușcăturile albinelor și viespilor.

Alergie la polen - Simptome și tratament

Nasul înfundat, înroșit, mâncărimea ochilor - acestea sunt cele mai frecvente simptome ale alergiei la polen, care pot fi ameliorate cu medicamente sau o imunoterapie specială.

Sfaturi pentru tuse uscată

O tuse uscată nu este doar inconfortabilă, dar se poate agrava cu ușurință. În articolul nostru, vă prezentăm principalele cauze, precum și cele mai bune tratamente.