Tratamentul naturist al hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă boală cardiovasculară: la vârsta adultă, una din patru până la una din cinci persoane are tensiune arterială anormal de mare și, fără un tratament adecvat, poate avea consecințe grave. Doi cercetători americani au analizat metodele naturopate utilizate de industria farmaceutică pentru a atenua și chiar a elimina această afecțiune.

John Bisognano și Kevin Woolf cardiologii de renume, care se numără printre editorii celui mai important jurnal care se ocupă de această problemă, Journal of Clinical Hypertension, au abordat acest subiect important din latura științifică a problemei. În consecință, studiul a fost publicat în numărul din septembrie al revistei.

Profesioniștii sunt peste tot o nutriție adecvată este considerată esențială, care este baza pentru prevenirea creșterii tensiunii arteriale. Ca exemplu de urmat, cei doi profesori americani l-au dezvoltat pentru prima dată în anii '90 Dieta DASHet mențiuni. Esența DASH este să consumați fructe de patru ori pe zi, legume de același număr de ori, precum și două până la trei porții de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și semințe, pește și carne de pasăre. Există mult spațiu de făcut pentru toate acestea, astfel încât consumul de grăsimi, carne roșie, alimente cu zahăr și băuturi răcoritoare cu zahăr ar trebui redus drastic.
O parte a unei diete adecvate este să mănânci mult mai puțină sare de masă decât o faci acum. În plus, exercițiul fizic regulat este important și trebuie avut grijă să mențineți greutatea adecvată.

Cercetătorii observă că oferă, de asemenea, o mare varietate de suplimente alimentare pentru scăderea tensiunii arteriale. Steaua lor actuală este Q10, care este o enzimă și un antioxidant. Au existat studii care arătau că pacienții cu tensiune arterială crescută aveau niveluri mai scăzute ale acestei enzime și că tensiunea lor arterială a fost redusă măsurabil cu Q10.

De asemenea, enzima este încurajatoare, potrivit profesorului Woolf. Îmi amintește și asta Potasiul scade, de asemenea, tensiunea arterială crescută, de aceea este indicat să consumați o mulțime de alimente bogate în potasiu, cum ar fi bananele. Diferite plante au fost folosite mult timp ca antihipertensive.

THE arbust de cățărare indian de est, Ingredientul activ din rauwolfia serpentina a fost unul dintre primele medicamente antihipertensive care a fost utilizat la nivel mondial ca medicament de primă linie în anii 1950, dar utilizarea sa a fost întreruptă din cauza efectelor secundare grave din ce în ce mai frecvente.

Naturopatii folosesc adesea unul Extract de plante parazite chinezeștica un antihipertensiv, care sa dovedit a fi eficient în experimentele pe animale. Avertizați medicii că dozele mai mari pot fi toxice. THE păducelT a fost, de asemenea, utilizat în mod tradițional pentru scăderea tensiunii arteriale, dar studiile științifice arată că este foarte ușoară și de scurtă durată.

Există o literatură amplă despre efectul antihipertensiv al acupuncturii este. Au existat studii care arată că această tehnică populară s-a dovedit a fi eficientă chiar și în contrast cu procedurile fără medicamente în comparație cu placebo. Cu tratamentul cu acupunctură, medicii sunt îngrijorați de faptul că rezultatul obținut de cei mai excelenți experți chinezi cu ace inserate conform hărților speciale nu diferea măsurabil de rezultatul puncțiilor acului selectate aleatoriu de computer, adică ritul în sine, efectul de înțepare.

Tensiunea arterială, pe de altă parte, a fost, fără îndoială, redusă cu meditația zen și csikung exercițiu. Același lucru este valabil și pentru yogara este. Recent respirația lentă s-a dovedit, de asemenea, benefică. Respirația lentă timp de 15 minute pe zi timp de opt săptămâni a redus semnificativ tensiunea arterială. Experții subliniază că aceste metode nepericuloase și nepericuloase pot fi încercate de oricine recomandă să le încercați.

Cercetătorii acoperă, de asemenea, unele dintre instrumentele care au apărut în circulația SUA. Poate fi implantat sub pielea gâtului, Dispozitivul Rheos stimulează punctele de detectare a presiunii din arterele carotide pentru a reduce tensiunea arterială ridicată. O altă structură este un cateter care poate fi introdus într-un vas pentru a amorți centrele nervoase din apropierea rinichilor și, astfel, pentru a reduce tensiunea arterială ridicată. În prezent sunt tehnici în curs de investigare.