Hipertensiunea arterială este, de asemenea, periculoasă pentru adulții tineri

Majoritatea oamenilor, când se gândesc la hipertensiune arterială, cred că este doar o boală a persoanelor în vârstă. Și, de fapt, pune și membrii grupului de vârstă mai tânăr în pericol și deloc! Despre problema dr. A vorbit profesoara Judit Kapocsi, specialistă în hipertensiune la Centrul pentru tromboze.

Un studiu recent efectuat în SUA a urmărit 4.700 de persoane, care au constatat că tensiunea arterială crescută persistent la adulții tineri cu pre-hipertensiune arterială a cauzat, de asemenea, leziuni microscopice suprafeței interioare a vasului. La rândul său, aceasta duce la o creștere a producției de vasoconstrictoare și la denivelarea suprafeței interioare a vasului.

asemenea

Acest lucru poate determina formarea sau calcificarea peretelui vaselor de sânge de mici cheaguri de sânge. În acest fel, și de-a lungul anilor, se dezvoltă arterioscleroza, care provoacă nenumărate complicații.

Norrina Allen, colegă la Școala de Medicină Feinberg a Universității Northwestern și lider al studiului, a declarat că ar fi o mare greșeală să aștepți ca vârsta mijlocie să înceapă să facă față hipertensiunii. Cu toate acestea, acest mesaj nu este doar pentru pacienți, ci și pentru medici, care deseori nu acordă suficientă atenție faptului că un tânăr are tensiune arterială moderată.

Vestea bună, totuși, este că, în cazul unei ușoare creșteri, nutriția adecvată și exercițiile fizice regulate sunt adesea suficiente ca terapie, dar în cazurile mai severe, medicamentul este, de asemenea, justificat.

Iată cum puteți scădea tensiunea arterială:

reduce consumul de sare

deplasare regulată (mers pe jos, alergare)

renunță la excesul de greutate

încercați să reduceți stresul

Experții sugerează că toată lumea ar trebui să-și măsoare din când în când tensiunea arterială acasă - mai ales dacă familia lor a avut hipertensiune arterială de mai multe ori - astfel încât să poată interveni la timp deoarece, dacă încep să-și îngrijească boala la 40 și 50 de ani, este posibil că de-a lungul anilor problema a provocat daune atât de mari încât este mult mai dificil de rezolvat.

„Deoarece hipertensiunea este cel mai adesea asimptomatică, nu trebuie să așteptați semnele de avertizare (cefalee, amețeli). Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune la Centrul de tromboze.