GastrOil, agentul de sănătate

Conservarea sănătății, prevenirea bolilor cu uleiuri presate la rece.

Poate vă pare ciudat la început să beți ulei pe stomacul gol!

Și asta are mult mai mult sens decât ai putea crede la început! THE Consumul de uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de semințe de dovleac sau uleiul de nucă singur, pe stomacul gol poate avea o serie de efecte pozitive asupra sănătății corpului dumneavoastră.

Dar nu contează deloc cum le consumi și cum le faci parte din viața ta de zi cu zi. Despre asta am scris azi!

Naturopatii știu de mult că consumul de uleiuri vegetale reale poate avea un număr imens de efecte fiziologice pozitive asupra vieții noastre..

Cu toate acestea, nu contează ce tip de ulei vegetal alegeți, pentru că în zilele noastre puteți găsi o mulțime de variante pe rafturile magazinelor.

Dar, înainte de a vă decide dacă aveți cu adevărat nevoie să consumați uleiuri vegetale pe stomacul gol, să vorbim puțin despre ceea ce are sens deloc.

De ce merită să consumăm ulei pe stomacul gol?

Uleiuri vegetale adevărate și merg mai departe, uleiurile vegetale presate la rece sunt foarte sănătoase. Acestea conțin o mulțime de acizi grași nesaturați, care sunt esențiali pentru buna funcționare a corpului nostru. În plus, sunt pline de minerale și vitamine.

Deci, datorită ingredientelor lor valoroase, ar trebui să încorporați consumul de uleiuri vegetale în diminețile voastre. Cu o lingură pe zi, faceți deja mult mai mult pentru a vă menține sănătatea decât credeați pentru prima dată.

Cum se consumă uleiuri vegetale?

Dacă la început pare bizar să beți pe stomacul gol, vă rugăm să încercați. Acest lucru se datorează faptului că funcționează cel mai bine atunci când le mănânci pe stomacul gol. Cel mai bine este să așteptați puțin timp între consumul de ulei și micul dejun pentru a face absorbția și mai bună.

Ce ulei vegetal să alegi?

Acest lucru este dificil de răspuns scurt. Poate cel mai important lucru este ce tehnologie este făcută cu uleiul pe care îl alegeți.

Există multe tipuri. Tot mai mult în ultima vreme. Din păcate, acest lucru nu se datorează faptului că producătorii doresc să fie atât de buni și să se gândească la o varietate de oferte, ci pentru că încearcă să găsească o modalitate de a face cât mai mult ulei dintr-o cantitate dată de semințe.

Nu ar exista nicio problemă cu acest lucru, chiar dacă ar fi afișat corect pe sticle.

Părerea mea personală este că efectele pozitive sunt așteptate în primul rând de la uleiurile vegetale presate la rece, deoarece nu folosim temperaturi ridicate la prepararea acestor uleiuri., astfel putem păstra conținutul valoros de vitamine și minerale din semințe oleaginoase.

Orice tratament termic poate deteriora ingredientele valoroase. Fie că este vorba de prăjirea delicată a semințelor sau încălzirea semințelor măcinate. Nu spun că uleiurile produse în acest mod sunt improprii consumului, ci mai degrabă să subliniez că tratamentul termic poate deteriora semințele uleioase.

Din păcate, însă, mulți producători nu indică corect modul în care sunt fabricate. Am văzut, de asemenea, că, deși uleiul este stors din semințe de mașinile de presat la rece, semințele sunt încălzite în prealabil pentru a extrage mai mult ulei din acesta. De obicei se scrie că este presat la rece, ceea ce este adevărat, dar ar trebui, de asemenea, să se afirme că miezul a fost încălzit înainte de presare. Astfel, clienții pot compara uleiurile și pot decide dacă miezul este tratat termic sau dacă se lipesc de procesul real de presare la rece.

Există multe temeri de calitate slabă!

Pentru a vă ajuta, am adunat tot ce trebuie să știți despre uleiul real presat la rece.

Ce trebuie să aveți în vedere atunci când faceți cumpărături este să evitați să fiți bătuți?
Cum să îl integrezi cu ușurință în viața ta de zi cu zi?
Cum te pot ajuta să rămâi sănătos?
Ce trebuie să faceți dacă încă nu puteți bea pe stomacul gol?
În cazul oricărei probleme de sănătate, puteți apela la uleiuri pentru ajutor?
De ce uleiurile sunt benefice?
Îl puteți folosi și, dacă da, cum utilizați uleiurile în exterior?
Cum se păstrează uleiurile pentru a-și păstra calitatea?

Veți găsi răspunsurile la toate aceste întrebări la Carte de sănătate cu uleipe care le puteți comanda făcând clic pe imaginea de mai jos.

Nu este electronică, este o carte reală care poate fi întotdeauna la îndemână, pe care o poți răsfoi oricând dacă ai o întrebare. Faceți clic pe imagine și vedeți ce poate face pentru dvs.!