Unguent pentru luxarea articulației gleznei

Ceea ce se numește entorsa gleznei?

Definiția entorsei gleznei O entorse este definită ca o leziune care implică alungirea sau ruperea parțială sau completă a ligamentelor și a altor părți moi care stabilizează articulația gleznei. Mecanismul vătămării Vătămările apar adesea în timpul sportului, dar pot apărea și în timpul mersului pe teren neuniform.

Simptome și tratamentul rupturii ligamentului

De ce îmi este rănită glezna? Acest lucru se datorează faptului că fibula tibială care formează glezna exterioară se extinde ușor mai jos decât extensia tibială a tibiei care formează glezna internă, deci există o barieră osoasă pentru a se întoarce spre exterior. Cu toate acestea, apare și acest tip de leziune, caz în care sistemul ligamentului din interiorul piciorului este deteriorat și adesea unguentul tibial proeminent se rupe pentru a disloca articulația gleznei și, în unele cazuri, conexiunea țesutului conjunctiv dintre cele două oase poate fi rupt.

De obicei, când ne pot fi rănite gleznele? În principal, formele de mișcare cu schimbări frecvente de direcție și sosirile după salturi sunt periculoase pentru articulația gleznei - baschet, handbal și volei abundă în ambele, astfel încât entorsele gleznei sunt mai frecvente în aceste sporturi.

Ce trebuie făcut dacă observați semne de uzură a cartilajului pe glezne?

Cu toate acestea, dacă unguentul cuiva a fost deja deteriorat de un unguent pentru luxarea articulației gleznei, poate apărea o altă entorsă chiar și în timpul activităților obișnuite.

Mecanismul leziunii este în general similar, astfel încât piciorul se întoarce în interior și în jos, deteriorând structurile care limitează deplasările în această direcție, aceasta este cea mai tipică leziune, alungirea-ruptura ligamentelor exterioare.

Care sunt simptomele entorsei gleznei? În plus față de durerea severă care apare imediat și apoi se intensifică la mișcare, umflarea, decolorarea gleznei exterioare sau interioare și dificultatea de mers pot indica leziuni ale ligamentelor.

Examenul cu raze X nu prezintă leziuni osoase, dar în caz de ruptură completă a ligamentului, examinarea fizică atentă poate prezenta o mobilitate anormală, iar radiografia poate prezenta o deschidere mai mare decât normală a golului articular, întrucât rolul stabilizator-coeziv al ligamentului încetează.

Simptomele caracteristice ale leziunii gleznei sunt umflarea și decolorarea. Cine este mai probabil să aibă o leziune la gleznă? Există factori care ne pot predispune la acest unguent pentru dislocarea articulației gleznei.

Care sunt gradele de severitate a entorsei gleznei? În cazul celei mai mici leziuni, numai o deteriorare microscopică apare unei părți a fibrelor, prin urmare, atât umflarea, cât și unguentul pentru deplasarea articulației gleznei sunt dureri minore. Funcțiile gleznei sunt complete, atâta timp cât durerea permite, piciorul poate fi încărcat fără fixare externă. A doua etapă implică ruperea mai multor fibre, provocând dureri severe, umflături marcate și instabilitate articulară ușoară.

Din acest motiv, unguentul este de obicei fixat pentru a disloca articulația gleznei cu un ghips sau o clemă pentru a preveni deplasarea laterală a gleznei. În cel mai sever caz, un unguent din ruptura completă a mai multor ligamente pentru a disloca articulația gleznei, ceea ce face articulația grav instabilă pe lângă durere semnificativă și mișcare limitată.

5 cauze, 5 tipuri și 9 tratamente pentru durerea de colț [ghid complet]

În astfel de cazuri, ligamentele deteriorate sunt adesea reparate chirurgical, dar dintr-un anumit motiv, de ex. Ce trebuie făcut imediat în cazul unei entorse a gleznei? Primul lucru de făcut, după ce ați vizitat un specialist, desigur, este să reduceți durerea, umflarea și inflamația. Tratamentul cu patru elemente la care se face referire prin acronimul RICE este cel mai potrivit pentru aceasta: R ca odihnă, adică odihnă: membrul rănit este odihnit.

Îmi place gheața: de câteva ori pe zi, răcim partea dureroasă a corpului timp de un minut cu o compresă de apă rece sau gel de gheață.

Aveți întotdeauna grijă să nu așezați gheața direct pe nicio suprafață osoasă! C ca compresie: presiune ușoară a zonei umflate de ex. E ca creștere: ridicarea membrului ajută fluxul sanguin înapoi, reduce umflarea. Cum se tratează entorsa gleznei în viitor? Desigur, terapia depinde în mare măsură de gravitatea leziunii și de timpul scurs de la accidentare.

Tratamentul leziunilor ușoare Pentru primul tip de leziune ușoară, pașii descriși mai sus, suplimentați cu orez sau creme antiinflamatoare, vor ameliora rapid durerea și umflarea membrelor. Pacientul își poate încărca piciorul dacă îi permite durerea, așa că poate merge fără un baston sau o cârjă. Este recomandabil să înfășurați glezna cu un bandaj elastic sau să o lipiți cu bandă sau să puneți un dispozitiv de fixare a gleznei în timp ce mergeți, pentru a preveni alte leziuni.

Persoana rănită se poate întoarce de obicei la activitatea sportivă anterioară în decurs de o săptămână.

Glezna mea a devenit eczemă din alergare?

Tratarea unei leziuni parțiale a ligamentului În cazul unei leziuni parțiale a ligamentului, cea de-a doua etapă ar trebui, de obicei, să odihnească glezna într-o gipsă sau gleznă timp de o săptămână, descărcată. Descărcarea înseamnă a nu pune greutate pe membrul rănit în timpul mersului, descărcarea completă poate fi realizată folosind o cârjă sau un cadru de mers. Când umflarea s-a potolit suficient, se apelează șina Elementul de fixare trebuie purtat de obicei timp de șapte săptămâni. Desigur, fizioterapia începe deja în această perioadă, caz în care scopul nostru este de a îmbunătăți circulația membrului, de a recupera deplin mișcările gleznei și de a preveni slăbiciunea musculară care amenință întregul membru inferior din cauza lipsei de utilizare.

Tratamentul unei rupturi complete de ligament A treia severitate este deja o ruptură completă, instabilă a ligamentului, care este în mare parte corectată chirurgical.

După operație, unguentul este fixat pentru o perioadă mai lungă de șapte ani pentru a mișca articulația gleznei - fixarea este inițial o tencuială deschisă, care este înlocuită de un tencuială circulară sau un fixator cu aer condiționat atunci când umflarea s-a oprit. Desigur, timpul și metoda de fixare și gradul de ameliorare depind în mare măsură de natura intervenției chirurgicale și de protocolul urmat de medicul operator, dar principalele etape ale reabilitării pot fi bine descrise.

Reabilitarea timpurie - începutul terapiei mișcării În primele etape, obiectivul nostru principal este de a reduce durerea și umflarea, de a proteja țesuturile vindecătoare, de a îmbunătăți circulația membrelor inferioare și de a menține forța musculară. Pentru a face acest lucru, răcim, ridicăm și relaxăm glezna operată, mutăm degetele de la picioare, genunchi, șolduri și membrul inferior sănătos printr-un mecanism reflex, mișcarea unui membru în celălalt membru crește și circulația.

Pentru menținerea mușchilor membrului inferior, așa-numitul O sarcină importantă a kinetoterapeutului în această perioadă este aceea de a învăța persoana rănită exact cum să folosească cârjele și cadrul de mers al dispozitivului folosit pentru descărcare.

Următoarea etapă a reabilitării - introducerea mișcărilor gleznei În faza următoare, obiectivele de mai sus sunt completate prin recâștigarea traiectoriei complete a gleznei, fără mișcări laterale care pot fi realizate de pacient, adică unguent pentru a mișca articulația gleznei. Folosind un prosop, etc.

5 cauze, 5 tipuri și 9 tratamente pentru durerea de colț [Ghid complet] - 27 sirene

Continuăm să avem grijă de menținerea mușchilor membrelor inferioare și, dacă pacientul este deja sub greutate, nu întoarce șoldurile, șchiopătând, etc. pentru a recâștiga un mers normal. Exerciții cu o greutate mare Când pacientul poate merge fără ameliorare, programul de mișcare este, de asemenea, colorat: unguentul anterior mic pentru deplasarea articulației gleznei poate efectua, de asemenea, sarcini de întărire a mușchilor efectuate în timp ce stă pe ghemuiturile mici rănite, erupții, ascensiuni și coborâri.

Desigur, toate exercițiile se fac doar până la limita durerii. Finalizarea terapiei de mișcare - întărirea mușchilor, antrenament proprioceptiv Dacă medicul operator crede că pacientul va ajunge în cele din urmă la ultima etapă a reabilitării.

În acest caz, pentru fixare se folosește doar o bandă elastică mai ușoară, bandaj elastic sau bandă. Întreaga traiectorie a gleznei trebuie recâștigată în direcțiile interzise până acum, așa că forțăm rotirea exterioară și interioară a piciorului în intersecții ale gleznei inversate și eversioase.

Deoarece întărirea mușchilor din jurul gleznei ajută la stabilizarea articulației, aceste exerciții sunt de obicei efectuate împotriva rezistenței cu o bandă de cauciuc.

În plus față de exercițiile anterioare de mers pe jos și de mers, se pune un mare accent pe antrenamentul proprioceptiv, în timpul căruia dezvoltăm percepția exactă a poziției articulare și a funcțiilor de protecție neconștiente. Pentru a realiza acest lucru, creăm situații instabile, chiar și simplu prin selectarea poziției corpului, de ex.

De obicei, atunci când gleznele noastre pot fi rănite?

Acest program de exerciții fizice ajută foarte mult la prevenirea leziunilor suplimentare. Desigur, momentul trecerii la fiecare etapă depinde în mare măsură de starea generală a persoanei vătămate și de înclinația vindecătoare a țesuturilor, dar în orice caz este foarte important ca persoana vătămată să revină doar treptat la activitatea zilnică și la activitățile sportive . În plus față de programul de exerciții active, există nenumărate instrumente disponibile pentru kinetoterapeuți pentru a-și atinge obiectivele.

Acestea includ masajul cu electroterapie, diverse tehnici de înregistrare a hidroterapiei, mobilizarea manuală a articulației și, nu în ultimul rând, educarea pacientului pentru a minimiza șansele de leziuni ulterioare. Ce ajutoare folosim în timpul reabilitării? Ameliorarea completă necesară în perioada inițială poate fi realizată cu două unguente pentru a mișca articulația gleznei sau cu ajutorul unui cadru de mers.

Cârje Tinerilor răniți în stare generală bună li se administrează de obicei o cârjă de cot, a cărei utilizare este responsabilitatea kinetoterapeutului. Este important să reglați lungimea unguentului cârjei pentru deplasarea articulației gleznei: în mod implicit, trunchiul este drept, tratamentul articulației condroxidului cotului este îndoit, iar mâna se sprijină la înălțimea fesierului mare. Acest lucru creează o poziție stabilă care protejează atât umerii, cât și încheieturile.

Rănirea gleznei: o mișcare proastă este suficientă

Dacă dintr-un anumit motiv cârja cotului nu poate fi utilizată de ex. Și aici este esențială ajustarea lungimii dispozitivului la înălțimea pacientului. Cu ajutorul cârjelor, se poate realiza o formă de mers relativ rapidă, dar extrem de consumatoare de energie, și este posibilă și urcarea pe scări.

Cadru de mers Pacienții mai în vârstă folosesc în cea mai mare parte un cadru de mers, care are dezavantajul de a permite un progres foarte lent, forțând pacientul într-o postură încovoiată, nefirească. Schimbarea direcției este foarte dificilă, iar urcarea scărilor este impracticabilă.

În schimb, însă, asigură o relocare sigură și stabilă atunci când este utilizată corespunzător. De asemenea, este suficient să folosiți o cârjă sau un baston pentru o ușurare parțială, dar este extrem de important ca acestea să cadă întotdeauna în mâna opusă membrului lateral rănit, altfel vom pune și mai multă greutate pe glezna inflamată! Unguent pentru dureri de spate, articulații, în plus față de dispozitivele care sunt departe de corp, tipul de fixare plasat pe gleznă are o mare importanță pentru acest tip de leziune.

Din fericire, după ce umflăturile și durerea au scăzut, șina de gips deschisă este înlocuită cu ghips de aer în loc de gips circular. Acest tip de unguent pentru bretele constă dintr-un element umplut cu aer care se atașează la glezne puternice și susține glezna de ambele părți.

Presiunea aerului reduce umflarea și durerea, fără a restricționa circulația membrelor. Poate fi purtat și în încălțăminte și, cel mai important, protejează împotriva deplasărilor laterale, astfel încât piciorul să nu se miște în jos și în sus și, astfel, să nu împiedice mersul pe jos. Deoarece unguentul pentru deplasarea articulației gleznei ameliorează durerea, durerea se regenerează mai repede datorită stimulilor de mișcare, acest tip de fixare ajută și la vindecare, pe lângă faptul că perioada de reabilitare este mult mai plăcută pentru persoana vătămată.