Ungurii pot învăța gratuit sporturi scandinave de top în Buda Hills

În weekend, la Budapesta, există o zi gratuită de nordic walking. Cursurile vor fi gratuite, de asemenea, vă vor învăța cum să utilizați instrumentele potrivite.

Pe 5 octombrie, de la ora 9:00, o excursie pe tot parcursul zilei, demonstrații tehnice, cursuri ludice de cunoștințe despre pădure și o zi de drumeții ghidate vor avea loc într-unul dintre locurile populare de drumeții din Budapesta, în zona de lângă stația Szépjuhászné a Căilor Ferate pentru Copii. Începători, avansați, tineri și bătrâni sunt bineveniți să participe la evenimentul sezonului Capitalei europene a sportului de la Budapesta 2019, unde puteți cunoaște sporturile care sunt deja populare în rândul maselor și care pot fi practicate în orice sezon.

Noțiunile de bază ale mersului pe jos nordic pot fi urmărite înapoi la schiul de fond, motiv pentru care cele două stâlpi speciali sunt indisolubil legate și trebuie să învățați aderența corectă, mișcarea și tehnicile de susținere pentru a le utiliza. Deoarece mersul este mai intens decât o plimbare lină, bețele joacă o funcție utilă în timpul drumețiilor prin diferite terenuri, deoarece ajută și asigură o mișcare constantă. În plus, tot ce aveți nevoie este un pantof de drumeție robust pentru drumeții și puteți merge în aer liber.

În favoarea mersului nordic, exercițiile fizice regulate au un efect deosebit de benefic asupra stării fizice și mentale a oamenilor. În timp ce mergem, deplasăm aproximativ 90% din mușchii corpului, iar mișcarea ușoară a inimii și a plămânilor este un arzător de grăsimi surprinzător de eficient. Comparativ cu o plimbare lină fără băț, procesăm cu până la 20 până la 46 la sută mai multe calorii într-un singur tur. Este de netăgăduit și nu ultimul aspect că poți purta conversații bune cu colegii tăi sportivi în timp ce te plimbi, ceea ce face ca sporturile intense să fie mai distractive.

AR FI BUN PENTRU 2 MILIOANE HUF?

Important! Până la 31 decembrie 2020, toate băncile interne pot solicita împrumuturi promoționale de consum, a cărei rată a dobânzii este uniform de 5,9%. THE împrumut personal redus cu toate acestea, rata dobânzii la majoritatea băncilor se va schimba din 2021 și, astfel, rata poate fi mai mare, deci este foarte important să alegem schema cea mai potrivită pentru noi acum! Dacă aveți nevoie de 2 milioane HUF pentru un termen de 60 de luni, puteți calcula din 2021: una dintre cele mai bune construcții pe baza clasamentului în funcție de rate, furnizat de Sberbank cu o rambursare lunară de 39.550 HUF (7,11% THM), dar nu departe Rambursarea UniCredit Bank a 39.604 HUF (7,17% THM) nici o ofertă promițătoare. Pentru oferte de la alte bănci și pentru detalii exacte ale construcțiilor (DAE, tranșă, suma de rambursat etc.), vizitați Money Center a reînnoit calculatorul de împrumut personal. (X)