Universitatea din Szeged PORTAL DE ȘTIRI

  • SZNews
    • Pagina principală SZTENews
    • Sala de presă
    • Buletin informativ SZTEinfo
    • Arhiva de stiri
    • Recomandat
    • Buletin informativ despre cancelar
    • Comunitățile
    • Știri științifice
  • SZTEmagazin
    • Pagina principală SZTEMagazine
    • Arhiva
    • Imprima
  • Monitor media
    • Radio
    • Internet
    • Ziar
    • Televiziune
  • Sala de presă
  • Pagina principală SZTENews .
  • Sala de presă:
  • Buletin informativ SZTEinfo .
  • Arhiva de stiri:
  • Recomandat .
  • Buletin informativ despre cancelar:
  • Comunitățile .
  • Știri științifice .
  • .

Institutul de Psihologie al Universității din Szeged și Institutul de Științe Comportamentale al Universității din Szeged au dezvoltat aplicația pentru a ajuta la rezolvarea problemelor mentale și la îmbunătățirea sănătății fizice. Aplicația SZTE Menta, creată de lectori și studenți, își propune să sugereze idei, gânduri sau tehnici specifice pentru a ajuta studenții să depășească dificultățile din viața lor de zi cu zi.

pentru

Studentul mediu este, în funcție de individ, un număr aproape infinit cu dificultate psihică s-ar putea să te regăsești cu fața. Lumea care se grăbește, în circumstanțe mereu schimbătoare, este o provocare uriașă pentru un tânăr atunci când pleacă de la facultate din casa părintească și se află într-o comunitate cu totul nouă, un nou mod de viață. Departe de familie, într-un mediu de învățare altul decât liceul, sub presiunea unor așteptări mai mari, luptându-se cu problemele de a deveni adult, dar și cu dezvoltarea de examene, întâlniri și un mod de viață complet nou povară pentru tineri, care este greu de făcut față.

Aplicație mobilă pentru îmbunătățirea calității vieții elevilor

Institutul de Psihologie, Universitatea din Szeged Cu Institutul de Științe Comportamentale al Universității din Szeged și asta Centrul de consiliere pentru managementul vieții universitare creat în colaborare cu Aplicația SZTE Mint aplicație pentru a arăta elevilor idei, gânduri sau tehnici specifice pentru a-i ajuta în viața de zi cu zi. pentru a depăși dificultățile. În plus față de rezolvarea problemelor mentale, sănătatea este, de asemenea, o prioritate, astfel încât creatorii aplicației au dezvoltat și o serie de instrumente excelente în acest domeniu.

- Ideea aplicației create a fost de a dezvolta în continuare o idee anterioară. Pentru prima dată în programul EFOP, am venit cu ideea unei „cărți interactive de la boboc” pentru a ajuta berzele să se integreze. Dr. Éva Szabó, Șef al Institutului de Psihologie al Universității din Szeged. Atunci Dragon Zoltán, Peter Szakál iar Éva Szabó a visat împreună această idee, adaptându-se la obiceiurile de colectare de informații ale tinerilor. Dr. Dávid Pócs, lectorul Institutului de Științe Comportamentale al Universității din Szeged a dezvoltat provocări pentru păstrarea și îmbunătățirea sănătății proiectului. A contribuit și ca expert Dr. Márta Szenes, șeful Centrului de consultanță pentru managementul vieții universitare al SZTE și echipa responsabilă de dezvoltare Dr. Ádám Georgiádes LED.

- Zoltán Dragon a sugerat că ar trebui să creăm mai degrabă o aplicație care să ajute studenții cu gestionarea stresului, cum ar fi aplicațiile de atenție. ideea a fost dezvoltată în continuare, managementul stresului pe lângă învățare, stil de viață și relații sociale extins la problemele conexe. In plus sănătate am dezvoltat, de asemenea, provocări în domeniile fumatului, controlului greutății și igienei somnului - șeful Institutului de Psihologie a subliniat nașterea ideii.

Am aflat de la dr. Éva Szabó că, pe lângă instructori trei studenți psihologi entuziaști au participat, de asemenea, la lucrare, care au contribuit la nașterea aplicației cu idei creative și accent pe caracteristicile propriei grupe de vârstă. Între timp, grup țintă extins pentru a include studenți universitari, motiv pentru care experții au considerat necesar să includă subiectul învățării cu succes.

Sănătatea fizică este, de asemenea, importantă

Pe lângă sănătatea mintală din aplicație, a sănătate fizică a jucat, de asemenea, un rol cheie. Trei zone: categoriile de igienă a somnului, controlul greutății, renunțarea la fumat și țigară electronică au fost, de asemenea, incluse în cerere. Am aflat de la Dr. Dávid Pócs că aceste trei domenii aparțin domenii cheie ale sănătății publice nu numai sănătatea mintală, ci și performanța academică, care poate fi extrem de utilă în viața unui student.

Lectorul Institutului de Științe Comportamentale al Universității din Szeged a spus că în Ungaria aproape 20% dintre studenți fumează. În funcție de distribuția pe vârste, fumatul a Culmea în anii '20, și începe să scadă abia după vârsta de 35 de ani, când apar bolile cronice cauzate de fumat sau se dezvoltă personalitatea unei persoane, sistemul său de valori se schimbă. Dintre studenții fumători a disponibilitatea de a renunța deci este foarte scăzută, deși ar putea să pună o țigară chiar mai cu succes la o vârstă fragedă decât mai târziu.

Prin urmare, aplicația este, de asemenea, extrem de importantă, deoarece conținutul de ajutor inerent în ea poate ajuta tinerii să renunțe. In plus supraponderalitatea și obezitatea devenind tot mai frecvente în această grupă de vârstă, indicele de masă corporală (IMC) crește constant odată cu vârsta. De aceea controlul greutății este, de asemenea, o zonă foarte importantă pentru un stil de viață sănătos.

- Renunțarea cu succes, dieta adecvată, exercițiile fizice și echilibrul somnului contribuie pentru prospețime spirituală, oferind astfel o resursă pentru studenți. Cred că și sănătatea sexuală ar fi fost un domeniu important, dar nu se mai încadrează în această aplicație. Sper că acest lucru va fi inclus în evoluțiile ulterioare - a adăugat dr. Dávid Pócs.

Ne putem ocupa de propria noastră plantă de mentă

În aplicația SZTE Mint putem hrăni propria noastră plantă de mentă. Pentru creștere frunzele de mentă ar trebui colectate, pe care le putem câștiga prin întâmpinarea provocărilor. Puteți alege din diferite categorii, ce subiect este problema sau ce anume dorește să îmbunătățească utilizatorul. Categoriile sunt diferite răspunzând la întrebări după aceea puteți ajunge la provocările pentru care aveți timp să le îndepliniți. Performanța ar trebui indicată în cerere, care desigur pe baza autodeclarării, aplicația nu monitorizează comportamentul personal și nu împărtășește pedeapsa.

- Natura provocărilor depinde de răspunsul la întrebare. Dacă un student întâmpină dificultăți mai mari într-o anumită zonă, li se oferă mai întâi o sarcină mai mică, care este ajută la dezvoltarea acestuia. Dacă mergeți deja înainte, este posibil să vă puteți încerca într-o sarcină mai complexă. Dacă utilizatorul nu îndeplinește sarcina, nu poate profita de oportunitatea de dezvoltare oferită de provocare, dar poate să facă un pas înapoi, să aleagă un subiect nou sau chiar să revină la provocarea respinsă anterior mai târziu - a explicat dr. Éva Szabó.

Aplicația oferă oportunități de dezvoltare personală, prin sarcini și provocări care pot fi realizate activ pentru elevi. În plus, multe videoclip instructiv, lizibil ajută și la orientare. Am aflat de la șeful Institutului de Psihologie al Universității din Szeged că aplicația conține și informații despre organizații la care pentru asistenta personala elevii pot apela la. Rezolvând provocările, tinerii se pot dezvolta și dobândi autocunoaștere în domenii specifice.

Aplicația este disponibilă atât pe dispozitivele Android, cât și pe cele iOS.

Aplicația a fost implementată la Universitatea din Szeged cu sprijinul Uniunii Europene. ID proiect: EFOP-3.4.3-16- 2016-00014

SZTEinfo: Kocsis Bernadett

Ilustrații: Ádám Georgiádes, Gábor Gór-Nagy