Usucă pielea și hrănește inflamația: o baie prea fierbinte nu este bună pentru piele sau păr

Deși în zilele noastre vremea pare mai de primăvară decât iarna, cu siguranță vor exista zile în care vom sta acolo, sfârâind și imaginându-ne în fața ochilor spirituali în timp ce corpul nostru se încălzește într-o baie fierbinte cufundată în ea. Nicio dispută, chiar se simte minunat să te scufunzi în spume, dar dăunează mai puțin pielii decât sufletului.

Baie prea fierbinte: boli de piele egale

Iarna, pielea este mult mai predispusă la deshidratare, care poate fi intensificată nu numai prin aer uscat în exterior sau prin încălzire. Scăldatul prea fierbinte sau durează prea mult are același efect negativ asupra pielii, care poate provoca plângeri ale pielii chiar și pentru cei a căror piele nu este practic uscată.

Cele mai frecvente cauze ale pielii uscate sunt stratul protector deteriorat al pielii și lipsa acizilor grași esențiali, în special a colesterolului și a ceramidelor. Despre rolul acestuia din urmă puteți citi mai multe într-un articol anterior, dar tot ce confirmăm acum este că fără ele nu există o piele hidratată și tânără.

Dacă pielea este uscată, se înrăutățește doar cu o baie fierbinte, care slăbește stratul uleios al pielii și, de asemenea, o privește de conținutul său de ulei rezidual. Pielea se deshidratează și duce la dezvoltarea bolilor inflamatorii ale pielii, cum ar fi rozaceea, psoriazisul și eczema sau agravarea problemelor preexistente.

De fapt, dacă cineva se luptă cu acneea, merită respectat obiceiurile de scăldat, deoarece efectul de uscare a apei prea calde declanșează un contramecanism în piele. Adică începeți să produceți mai mult seu pentru a compensa grăsimea pierdută. Cu cât cineva se scaldă mai des în apă prea fierbinte, cu atât se produce mai mult sebum, care înfundă porii și duce la formarea acneei.

Același lucru este valabil și pentru păr și scalp. Apa prea fierbinte usucă pielea capului, ceea ce poate duce la mătreață sau grăsime severă. În plus, firele de păr devin mai uscate și mai fragmentate, deci merită cu siguranță să speli părul cu apă călduță și să clătești părul cu apă care este încă tolerabilă la frig. De asemenea, închide cuticulele, provocând-o părul va deveni mult mai strălucitor.

Care este apa caldă ideală este ușor de determinat: dacă vedeți că abia ați intrat în duș, dar pielea este deja roșie sau baia funcționează deja ca o cameră de aburi, reglați temperatura. Când faceți un duș, timpul ideal ar trebui să fie de cinci minute, iar după ce ieșiți, aplicați loțiune de corp pe corpul încă ușor umed. sau ulei de corp.

Știm că o cadă cu hidromasaj nu este ușor de alungat și nu trebuie, dar aveți grijă să nu exagerați. Dar, după ce te-ai îmbarcat, nu aștepta ca degetele să înceapă să se încrețească.

Imagini: Getty Images.

Acțiune: