Cele mai puternice 5 remedii naturale pentru stresul sarcinii

Sarcina este una dintre cele mai mari schimbări prin care trece o femeie în viața ei. Și procesele care au loc în corpul viitoarei mame sunt aproape întotdeauna însoțite de un anumit nivel de stres, care poate fi sporit și mai mult de influențele din lumea exterioară.

Oboseala, greața și schimbările de formă vă pot face să vă tensionați singuri, dar puteți fi, de asemenea, îngrijorat de starea dumneavoastră, de circumstanțele voastre existențiale sau de sănătatea bebelușului.

Cu toate acestea, stresul prelungit poate avea un efect negativ atât asupra bebelușului, cât și asupra mamei: hormonii produși în acest moment trec prin placentă în corpul mic, crescând în același timp tensiunea arterială și, astfel, riscul de complicații.

Mai jos veți găsi remedii naturale care vă ajută să depășiți stresul ușor și în același timp eficient.

Terapia culorilor

Terapeuții coloristului consideră că culoarea albastră ajută la ameliorarea stresului - ajută la insuflarea unui sentiment de calm, relaxare și încredere.

Puteți face același lucru singur: de exemplu, purtați haine albastre sau întindeți o pătură sau un șal albastru.

O altă opțiune este să vă imaginați absorbind această culoare benefică prin nas, care ajunge în fiecare punct al corpului și, în cele din urmă, îl umple complet. Dacă circumstanțele tale nu sunt cele mai ideale pentru a primi o viață nouă, vizualizează rădăcinile care cresc din picioarele tale prin care lumina roșie pătrunde în corpul tău. Această din urmă practică vă ajută să vă agățați de lumea materială - vă echipează cu un sentiment de securitate care vă va permite să acționați mai eficient pentru a vă rezolva situația.