Utilizarea corectă a trambulinei

Citiți cu atenție aceste instrucțiuni de utilizare înainte de a utiliza trambulina. Ca în cazul oricărui sport de agrement, utilizatorul echipamentului sportiv poate avea un accident. Pentru a reduce riscul unui accident, asigurați-vă că sunt respectate următoarele instrucțiuni și sfaturi de siguranță.

corectă

• Utilizarea necorespunzătoare sau necorespunzătoare a trambulinei este periculoasă și poate fi o sursă de rănire gravă.
• Trambulinele sunt dispozitive de aruncare care împing utilizatorul la o înălțime neobișnuită și pot provoca o serie de entorse neașteptate.
• Verificați întotdeauna integritatea prelatei de trambulină și atașarea și prezența pieselor individuale înainte de utilizare.
• Acest manual de instrucțiuni oferă instrucțiuni pentru asamblarea, îngrijirea și întreținerea corespunzătoare a produsului, precum și instrucțiuni pentru tehnica de săritură adecvată. Acestea ar trebui citite și înțelese de către toți utilizatorii și supraveghetorii. Toți utilizatorii trambulinei (trambulină) ar trebui să fie conștienți de propriul mod de a efectua salturi pe trambulină (trambulină).
cu hotarele sale.

Atenţie! Nu mai mult de o persoană poate fi pe trambulină în același timp. Prezența mai multor salturi crește riscul de accidente, cum ar fi leziunile capului, gâtului, piciorului și coloanei vertebrale.

Nu treceți peste salturi sau întoarceri, deoarece acest lucru crește riscul de rănire a capului și gâtului. Vătămarea accidentală a capului sau gâtului poate duce la vătămări grave sau chiar la deces.
Solicitați un test preliminar de fitness medical înainte de a începe antrenamentul!

Utilizarea corectă a trambulinei

Mai întâi, dezvoltați-vă simțul trambulinei (trambulina) și puterea sa de aruncare. În acest caz, concentrați-vă pe postura de bază și pe toate săriturile de bază și exersați-le până când le puteți efectua cu ușurință urmărindu-le. Pentru a finaliza un salt, îndoiți genunchii înainte de a atinge prelata (trambulină). Veți învăța această tehnică împreună cu salturile. Folosiți întotdeauna această tehnică de întrerupere atunci când ați pierdut echilibrul sau controlul asupra săriturii.

Înveți întotdeauna cel mai simplu salt mai întâi și îl stăpânești complet și fără cusur înainte de a începe să înveți un salt mai dificil și avansat. Înveți un salt atunci când poți reveni la același punct sărind dintr-un anumit punct. Încercarea următoarei sărituri fără practica anterioară vă va expune la riscul unui accident.

Nu săriți pe trambulină prea mult timp, deoarece oboseala crește riscul de accidente.
Mai multe persoane pe rând nu ar trebui să sară niciodată pe trambulină (vezi etichetele de avertizare)
Jumperul trebuie să poarte tricou, tricou, pantaloni scurți, trening sau șosete groase sau să fie desculț. Cu toate acestea, inițial, purtați întotdeauna bluze cu mâneci lungi și pantaloni lungi pentru a vă proteja împotriva abraziunii și a zgârieturilor până când ați însușit poziția și forma de aterizare corespunzătoare. Nu purtați pantofi cu talpă tare pe trambulină, deoarece acest lucru ar crește prea mult uzura materialului de prelată.

Urcați și coborâți întotdeauna corect pentru a preveni rănirea. Pentru o decolare corectă, țineți rama cu mâinile și astfel urcați sau rotiți suprafața cu arc prin arcuri. Nu uitați să țineți ferm cadrul atunci când decolați și aterizați. Nu urcați pe balustradă pe cadru și nu vă țineți de el. Pentru o aterizare adecvată, trageți în lateralul trambulinei (trambulină), țineți rama cu mâinile și, astfel, coborâți din trambulină la sol. Ajutați copiii mai mici să urce și să coboare.

Nu săriți ușor pe trambulină, deoarece posibilitatea unui accident va crește. Cheia siguranței și plăcerii la trambulină (trambulină) este dominarea asupra fiecărui salt. Nu încercați să depășiți înălțimea saltului unei alte persoane. Nu utilizați trambulina fără prezența unui antrenor.

Pericole de accident pentru îmbarcare și coborâre:
Aveți grijă când urcați și coborâți. NU VA RIDICAȚI la trambulină (trambulină) prin apucarea protecției cadrului, în picioare pe arc sau sărind pe trambulină (trambulină) de la alte obiecte (de ex. Alte suprafețe, acoperișuri, scări etc.).

NU DESCĂRCAȚI din trambulină, chiar dacă solul este potrivit. Dacă copiii mici se joacă pe trambulină, este posibil să aibă nevoie de ajutor pentru urcarea și coborârea de pe aterizare.

Consumul de alcool și narcotice:
Nu purtați alcool sau narcotice atunci când utilizați trambulina. Asta crește șansa unui accident.

Un accident poate apărea atunci când săriți de pe o trambulină atunci când pierdeți controlul asupra săriturii, ciocniți cu un alt jumper sau ajungeți pe arcuri.

Impactul asupra arcurilor sau cadrului:
Când jucați pe trambulină, RĂMÂNEȚI în mijlocul prelatei. În acest caz, riscul de accidente cauzate de arcuri sau cadru este redus.

Pierderea controlului:
NU încercați o manevră dificilă până când nu ați însușit salturile de bază sau până când nu ați învățat săriturile pe trambulină. Dacă nu urmați acest sfat, creșteți-vă șansele de accident. În acest caz, poate ajunge la cadru, arcuri sau complet în afara trambulinei. Un salt controlat se caracterizează prin faptul că jumperul ajunge în același punct din care a sărit. Dacă ați pierdut controlul în timp ce săriți pe masa de sărituri, când coborâți, pliați ferm genunchii.


Acest lucru vă va oferi înapoi controlul saltului și puteți opri saltul.

Somersaults, flips:
NU efectuați NICI un salt de cap (înainte sau înapoi) pe trambulină. Dacă între timp greșești, este posibil să cazi pe cap sau pe gât. Acest lucru crește riscul de fracturi ale coloanei cervicale sau coloanei vertebrale, care poate fi o sursă de accidente grave sau potențial fatale.

Mediu sigur:
NU folosiți trambulină atunci când există animale, alte persoane sau obiecte lângă trambulină, deoarece acest lucru va crește șansa unui accident. NU țineți niciun obiect în mână și NU așezați niciun obiect pe trambulină în timp ce cineva îl folosește. Dacă există un copac, o ramură de copac sau alt obiect deasupra trambulinei (trambulină), posibilitatea unui accident crește.

Întreținerea incompletă a trambulinei:
O trambulină în stare proastă crește riscul unui accident. Înainte de fiecare utilizare, verificați trambulina dacă nu există tuburi din oțel îndoit, prelată uzată, arcuri libere sau rupte și
verificați stabilitatea întregii trambuline (trambulină). Dacă vreunul dintre accesoriile de pe trambulină este deteriorat, cum ar fi capacul arcului sau plasa de siguranță vă rugăm să înlocuiți din nou pentru siguranță: