Este mai ușor să nu mai fumezi un cântec pentru tineri

Sprijină-mă și pe mine! Nu stiu ce s-a intamplat. Nu știu cum s-a întâmplat, dar fapt: nu am fumat de trei săptămâni. Nu am avut nevoie să adaug pete de nicotină, medicamente, foi de cupru magice și orice știință ocultă, doar o conversație de opt ore și eu.

Pareri

Știu că au trecut doar trei săptămâni, dar pentru un fumător dur ca mine, până acum a fost complet de neimaginat. Acum trei săptămâni, într-o dimineață, carnea de vită a supărat mai ușor să nu mai fumeze cântecul pentru tineri.

Una câte una, am fumat țigările pentru că știam că acum se vor obișnui cu ea. Atunci a început pregătirea noastră pentru renunțarea la fumat, pe care o companie a oferit-o Indexului. Cât de proști sunt fumătorii?

Erdő Szélén Házikó - Cântece pentru copii în limba maghiară - idosekotthona-nagylozs.hu

De exemplu, ai fi supărat dacă ai ști că te vindeci de o boală cronică gravă în acea zi? Nu suntem așa. Urăm și iubim țigările, știm că ne doare, vrem să ne obișnuim, dar cea mai bună zi pentru asta este întotdeauna în dimineața aceea, nu a existat nicio scăpare.

Când ne-a fost anunțat după prelegerea mea să scăpăm de țigară și apoi ni se spune că suntem fericiți să lăsăm țigara și nu suferim nici de simptome de sevraj, am râs de cei mari și am mers să o aprindem imediat. Desigur, ne vor monta creierul.

Vedete care au renunțat la fumat - Partea I.

Sau vom înjunghia marionete voodoo în formă de trabuc? În cele din urmă, antrenamentul nu a fost despre asta. Nu a existat nicio fantomă, nimeni nu a fost speriat de plămânii canceroși și de statisticile nefavorabile ale mortalității. Mai mult, ar putea fi incendiat în timpul fiecărei pauze.

Cum să renunți la fumat?
Acesta este modul în care actorii din Szombathely se obișnuiesc să fumeze Imre Gyuricza În urmă cu 30 de ani, luna mai era declarată o zi mondială fără fumat.
Decizia de a renunța Succesul renunțării depinde practic de doi factori.
10 cum să renunți la fumat
Așa se obișnuiesc actorii din Szombathely să fumeze VAOL
Allen Carr: Să nu mai fumezi? Este atât de ușor! | linie de carte
Renunțarea la fumat este ceea ce se întâmplă cu evaluările

Atât de mult încât un bărbat Gábor Szász, liderul metodei Allen Carr, a făcut mai ușor să renunțe la fumatul unui cântec pentru tineri timp de opt ore. Ce ziceti? De fapt, despre cât de proști suntem noi fumătorii.

Nu trebuie să vă lăsați țigara cu forță de voință. Dacă fumați, fii foarte sincer acum: primul fir a fost cu adevărat bun în viața ta de țigări? O persoană sănătoasă poate fuma intenționat fum în plămâni?

Ce voință puternică este nevoie pentru a te obișnui cu fumul și pentru a putea tolera duhoarea, vinovăția, frica de boli. Noi și creierul nostru suntem capabili de lucruri incredibile.

Renunta la fumat? Este atât de ușor! (9789633556283) *

De exemplu, pentru a practica din greu tehnica extrem de nenaturală a fumatului și apoi creierul nostru să ne demonstreze că inhalarea fumului de neurotoxină înfășurat în hârtie care conține agenți cancerigeni este plăcută și chiar are un efect bun asupra noastră.

Desigur, până când ne dăm seama de acest lucru, am fost de mult prizonieri ai nicotinei, dependenți de droguri legali, tolerați de societatea majoritară.

Ne trăim viața într-un mod monoton în cercul vicios al scăderii nivelului de nicotină, incendiu și apoi reluarea retragerii. Și între timp, credem că este bine pentru noi. Deoarece țigările calmează, țigările se răsucesc, țigările ajută la concentrare și la relaxare.

Carte: O scurtă cale de a renunța la fumat (Allen Carr)

Dar dacă creierul nostru își imaginează toate acestea lângă țigări? Săptămâna viitoare va fi petrecere.

A fost o perioadă destul de grea acum, multă muncă, așa că nu mă pot obișnui acum. Îmi place să fumez.

Nu-mi pot imagina cafeaua fără țigară "- întotdeauna găsim tot felul de explicații de ce nu o pornim, dar ne temem teribil de simptomele de sevraj. De asemenea, avea un gust urât pentru țigări. Nu s-a întâmplat nimic special și astfel a devenit din ce în ce mai străin să fumez fum în plămâni.

Cum să renunți la fumat?

Când am ieșit după ultima suvită de țigări, abia așteptam să o fumez și să nu mai am nevoie. Cu creierul unui fumător, renunțarea este un chin teribil, deoarece nu înseamnă altceva decât renunțarea și un deficit în creștere. Nu spun că am avut simptome atât de severe de sevraj de nicotină încât, între timp, am simțit literalmente drama profundă a lui Now Depends, dar în acest caz, m-am simțit ca o curățare. Nu aveam în minte să-ți dau o țigară imediat, pentru că o iau razna, este că otrava iese din mine și se îmbunătățește fără ea.

Recent am scris că vreau să mă obișnuiesc să nu fumez.

Informații de membru

Ei bine, acest antrenament nu a făcut altceva decât acest lucru: mi-a redat creierul într-o stare de nefumători. În zilele noastre, așadar, când ar fi frumos să renunți la fumat, își dau seama întotdeauna repede că hei, dar ei bine, nici măcar nu mai fumez. Oricine poate spune că sunt credul dacă am înghițit această dumă.

Am putea chiar să-l numim o spălare a creierului, dar ei știu ce: nu am fost niciodată mai dispus să spăl creierul decât o fac acum.