Uită-te la bunica mea în vârstă de 56 de ani, care arată 36 din cauza dietei fără carne!

O mulțime de cercetări și cercetări au arătat lumina efectelor negative ale consumului frecvent de carne și ale stilurilor de viață nesănătoase asupra procesului de îmbătrânire. Fundalul afirmației se explică prin faptul că multe alimente nesănătoase sau stilul de viață negativ asociat acumulează o mulțime de substanțe nocive în organism care încetinesc sau inhibă regenerarea celulară.

vârstă

În consecință, datorită numeroaselor substanțe dăunătoare pe care pielea noastră începe să le încrețească, că kilogramele în plus sunt depuse asupra noastră, că părul nostru începe să se înroșească, că funcțiile de bază ale corpului nostru nu mai funcționează așa cum ar trebui. Cât de semnificativă este logica în această concluzie este perfect ilustrată de povestea lui Heather Hill, o bunică în vârstă de 56 de ani din Ontario, care nu numai că a crescut trei fete, dar are și patru nepoți.

Cu toate acestea, acest lucru nu arată deloc la prima vedere! Părul ei este încă nevopsit, de culoare naturală, fără fire de toamnă, fără urme de riduri sau piele lăsată, așa că uitându-vă la fotografiile ei de pe Instagram nu vedem o femeie de 56, ci mai degrabă o femeie de 36 de ani, ceea ce nu este o exagerare. Ce secret pentru Heather?

Stilul de viață fără carne

Potrivit propriei mărturisiri, bunica ei nu se simțise niciodată bătrână și nu se temuse să îmbătrânească de foarte mult timp. Are multă energie, are o rezistență excelentă și asta se datorează faptului că trăiește un stil de viață fără carne de mai bine de un deceniu, mai mult, de ceva timp este dispus să consume doar alimente crude.

În rapoartele sale, Heather a spus că a fost mereu interesată de un stil de viață sănătos, motiv pentru care a studiat pentru a fi asistentă, dar a luat o decizie finală când s-au născut copiii ei. În parte, au încurajat-o pe bunica să pună cât mai multe alimente naturale și sănătoase pe masa ei pentru copiii ei, așa că a citit și a cercetat mult pe această temă, ceea ce a dus la.

Stil de viață vegetarian combinat cu dieta crudă

A făcut o mare diferență în viața ei când a decis în 2008 să înceapă un stil de viață vegetarian, adică să lase carnea în afara dietei sale. Deși a fost, de asemenea, destul de eficient, opt ani mai târziu, adică În 2016, a găsit dieta crudă, după ce a încercat care a început să se simtă și mai bine. Potrivit acestuia, motivul este că o parte semnificativă a nutrienților și enzimelor găsite în alimente sunt distruse în timpul prăjirii și gătitului, ceea ce înseamnă că cel mai bine este să consumăm tot ce putem crud.

Pentru Heather, această dietă dublă a fost atât de reușită încât a recunoscut-o îmbătrânirea sa naturală sa oprit pur și simplu, dar cel puțin a încetinit brusc, și raportează zilnic adepților săi pe Instagram, fie cu propriile fotografii, fie cu imagini cu mâncarea lor, în compania rețetelor și sfaturilor. Pe această temă, bunica a devenit deja o adevărată gripă, ceea ce nu este surprinzător, întrucât demonstrează săptămână cu săptămână că vegetarienii nu consumă doar salată, deoarece face în mod regulat sandvișuri delicioase și chiar pizza și burgeri.

Deoarece își exprimă adesea vocea pe propriul său site social, el este mult mai energic în plus față de stilul său de viață și foarte rar doare ceva și nu este bolnav de ani de zile. Desigur, Heather nu doar că mănâncă o dietă sănătoasă, dar face și multe sporturi, așa că înoată, biciclete, face yoga, dar drumețiile și pilates sunt, de asemenea, distracțiile ei preferate. Și singura cireașă de pe tort este că poți nega timp de 20 de ani între timp!