Vă asumați un risc mare dacă ascultați sfaturile referitoare la gripă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

În niciun caz nu merită să ascultați cele mai recente sfaturi despre gripă și dietă pentru gripă dacă cineva vrea să slăbească câteva kilograme sau pur și simplu vrea să ducă o viață sănătoasă, potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea din Glasgow.

Studiul a urmărit performanța a nouă dintre cei mai importanți agenți gripali din Marea Britanie în mai și iunie 2018 - atât de mulți au îndeplinit criteriile de selecție, încât un gripalist de vârf este cel care conduce cel puțin două bloguri de consiliere privind nutriția și pierderea în greutate înregistrate social și are mai mult decât It are 80.000 de adepți. Iar rezultatele arată că doar unul dintre bloggeri a furnizat informații exacte și fiabile.

Foto: Profimedia/Wavebreak

„Am constatat că marea majoritate a blogurilor nu sunt o sursă fiabilă atunci când vine vorba de sfaturi despre nutriție și pierderea în greutate, deoarece în multe cazuri își exprimă opiniile ca fiind fapte și nu respectă liniile directoare privind alimentația sănătoasă”, a declarat liderul cercetării Christina Sabbagh. "Este o sursă potențială de pericol, deoarece aceste bloguri sunt citite de o mulțime de oameni."

Personalul universității a examinat blogurile selectate pe baza a 12 criterii, inclusiv fiabilitatea și credibilitatea nutrițională a informațiilor furnizate, precum și cantitatea de dovezi care să susțină afirmațiile lor și tendința de gripă, precum și ultimele zece rețete pentru fiecare blog a analizat, de asemenea, alimentele recomandate cititorilor pe baza conținutului de energie, carbohidrați, proteine, grăsimi, grăsimi saturate, fibre, zahăr și sare. Un blog a trecut testul când 70 la sută din criterii au fost îndeplinite, dar marea majoritate nu a reușit să îndeplinească nici măcar cele mai simple așteptări: cinci din nouă au comentat în mod regulat drept fapte și/sau nu au reușit să-și justifice afirmațiile, potrivit publicului britanic. Recomandările Health Institute privind valorile calorice, deși niciuna dintre rețetele blogului nu s-a potrivit. Gripa care a produs cele mai slabe rezultate - ca să nu mai vorbim de calificări relevante - a atins doar 25%, iar cel mai bun a trecut testul doar cu 75% - apropo, el este dietetician absolvent.

Cercetătorii care au dezvăluit rezultatele la Conferința europeană de obezitate din acest an au ajuns la concluzia că ar fi potrivit să se stabilească un sistem de criterii pentru aprobarea științifică sau medicală a gripei în consilierea nutrițională și doar cei care îndeplinesc standardele ar putea să scrie blog pe această temă. Totuși, așa cum a comentat Tam Fry, președintele Forumului anti-obezitate britanic, din păcate este probabil o utopie: „Acest studiu este o dovadă suplimentară a cât de dăunătoare sunt mass-media sociale. Oricine postează orice vrea, iar adepții îi cred pe toți. Este deosebit de regretabil faptul că, în mod evident, fantoma a ieșit deja din sticlă, așa că, oricât de dorit ar fi, este aproape imposibil să îi faci pe acești bloggeri să îndeplinească un fel de sistem de criterii. Desigur, ei înșiși își vor apăra dreptul la liberă exprimare la nesfârșit, dar adevărul este că, dacă cineva publică prostii, acesta este lipsit de apărare. ”