Viața mea s-a schimbat

"Este imposibil! Depinde de noi ceea ce realizăm în cursul vieții noastre."

Am fost puțin tristă săptămâna asta. Nu am văzut sau simțit pierderea în greutate. Știu că poate exista stagnare pentru câteva zile, dar se simte atât de rău când se întâmplă asta. Apoi m-am încurajat că, la urma urmei, nu este o problemă atât de mare după zece lire sterline în câteva zile.

Dar astăzi am fost nerăbdător și curios pe cântar și tada 64,2 kg. (Ziua 77) Ultima dată când am fost această „greutate-pană” a fost acum opt ani, la logodna mea. Cu alte cuvinte, asta înseamnă că pierderea în greutate nu s-a oprit:) Deci nu trebuie să disperați și mai ales să nu renunțați.!

Am stat în fața oglinzii și silueta mi-a ajuns la urechi, burtica era plată - nu am mai văzut așa ceva în mine din timpuri imemoriale - Am un pic exces pe partea mea, dar cu o mică întărire abdominală laterală se rezolvă și;), dar NICI CAUCHI DE ÎNOT!:) Asta a fost tot ce mi-am dorit. Pot să mă uit fericit în oglindă, nu cu ură și stomac supărat.

Cu siguranță a existat o perioadă în care nu m-am uitat în oglindă zile întregi, atâta timp cât îmi agățam părul. Apoi, ca să nu mai vorbesc de ce treceam, când trebuia doar să merg undeva. Două-trei zile de insomnie, gândindu-mă la ce să mă îmbrac, dacă îmi deschid dulapul și nu-mi vine nimic sau doar arăt ca o gâscă umplută. M-am îmbrăcat cu o zi înainte ca să nu strig ochii înainte de a pleca. Apoi s-a întunecat peste mine pentru a vedea cât de urât și de gras arătam. Știu că acele multe kilograme în plus nu numai că s-au târât pe mine așa, dar am mâncat totul, dar chiar dacă un singur depozit, chiar dacă îl auzi, nu ajută.

Purtau constant blugi și o bluză sau pur și simplu antrenament. Nu aveam chef să mă îmbrac, să nu cumpăr încă haine, deoarece îmi planificam în cap ce vreau să stea, și atunci când am încercat râvnita piesă de îmbrăcăminte din sala de repetiții, am venit să plâng și am ieșit gol. -manat, deprimat. Sau când am văzut mai multe haine la modă și fete drăguțe pe rețelele de socializare (nu mă refer la corp slab, ci fizic normal, ca să spun așa, normal), mi-a picurat saliva și am visat cât de bună ar fi o rochie atât de frumoasă pentru mine și atunci, realitatea dură m-a izbit că nu va rezista asupra mea, nici măcar nu mi-ar veni la dimensiunea la care visez. Și fața mea era grasă, cu toc. Rareori i-am lăsat să facă fotografii, chiar și așa încât doar corpul meu superior era vizibil, dar capul meu arăta așa:) A fost o vedere oribilă pentru mine.

Oricine nu a experimentat acest lucru nici nu-și poate imagina. Am auzit de la mulți oameni că „doar” nu ar trebui să mănânci atât de mult și ai putea pierde în greutate numărând calorii și făcând mișcare. Nu contest că sporturile sunt bune. Acum vreau și eu să mă mișc - acum - dar când cineva este amar în teorie este frumos și bun, dar în practică, în realitate nu merge până la capăt ca un cerc. Există momente în care avem grijă de ceea ce mâncăm, pâinea, ciocolata, fursecurile sau chiar făina albă rămân în afara dietei noastre, dar solzii nu se mișcă. Nu ne ingrasam, dar nu slabim. Dacă organele noastre nu funcționează bine, nu vor exista rezultate. Sau va fi, dar un rezultat dăunător sănătății, într-un mod dăunător sănătății, care este momentan un rezultat și apoi un eșec.

Tocmai am văzut și am crezut că aproape toate alimentele pe care le consumăm în fiecare zi conțin zahăr, mâncăm atât de mult zahăr ascuns fără să știm că nici nu ne vine să credem. Ca să nu mai vorbim de numeroșii conservanți și aditivi și așa mai departe. etc. etc.

Cu sau fără cuvinte;) Am un rezultat. Pielea mea este frumoasă. Vergeturile mele devin mai slabe, care au ieșit în timpul sarcinii, chiar dacă îmi lubrifiam în mod constant burta. Am din ce în ce mai puțină celulită și. și. iar după opt ani i-am spus soțului meu în această dimineață: „ei bine, acum mă poți duce într-un loc unde trebuie să îmbrac un costum de baie”. Sigur, este o afacere mare pentru mine. Nu spun că corpul meu este perfect acum, dar nu eram atât de fericită cu mult timp în urmă când m-am uitat în oglindă și nu am purtat un costum de baie din două piese acum cinci ani. Am luat un costum de baie de câteva ori, dacă ar fi trebuit, dar pentru o perioadă scurtă de timp. Pantaloni scurți și fusta mini. - Iisus! ar trebui să iau una dintre acestea? Prefer fustele lungi, leagănele, vara, pantalonii lungi. M-am simțit puțin bine în legătură cu asta.

Dragă lectură, îți trimit un mesaj că există o soluție! Este posibil cu o anumită atenție, determinare și perseverență. Dacă vă gândiți la asta, nu îl tăiați - primim întotdeauna scuze - faceți-l astăzi dacă ați început sau ați făcut-o cu susul în jos și perseverând de ceva vreme!

Determinarea, voința și nașterea se nasc în noi. Vom găsi cea mai bună soluție pentru noi.

În cazul nostru, acum Reg-Enort, de:

cum să începeți?
cât timp ar trebui să consumăm?
ce să mănânci și ce nu?
ce trebuie să facem pentru ca vindecarea noastră să aibă succes?
trebuie să luăm o vitamină sau orice altceva cu ea?
care sunt efectele secundare?

Există o mulțime de întrebări în noi. Iată câteva sfaturi și experiențe din cura mea:)

Înainte ca micul nostru ajutor (așa cum îl numesc eu) să ajungă sau să înceapă să bea, cu o zi mai devreme sau chiar mai mult, putem introduce grăsimea animală în dieta noastră pentru a ne obișnui cu corpul și cu noi înșine. Nu trebuie să fii speriat. Nu trebuie să lingi să mănânci grăsime:)

Primim prima noastră sticlă de Reg-Enor. Înainte de a face ceva, pentru a înțelege întregul curs și a-l face corect, trebuie să citiți broșura care vine cu sticla. În el puteți citi despre ce este Reg-Enor, ce conține, de ce vor exista probleme în corp. (Am scris deja despre acestea aici http://regenorsikerem.blog.hu/2016/03/23/de_mi_is_a_reg-enor). În plus, sfaturi dietetice, dozare și efecte secundare, tratamente suplimentare.

Primul lucru, ceea ce ar trebui să facem pentru a ne încuraja este să ne facem o fotografie la începutul curei și să ne măsurăm greutatea. Circumferința taliei, șoldurilor și coapselor ar trebui, de asemenea, măsurată (deoarece - pe baza altor experiențe - putem pierde în greutate centimetri mai repede decât pierderea de kilograme) și scrieți sau păstrați un jurnal în timpul tratamentului. Mai târziu, aceste fotografii și date pot încuraja pe alții să înceapă sau doar să continue. Poate că noi înșine vom face cură din nou mai târziu:)

Dozare: Zilnic 3 x 10 ml. Acest lucru este ușor de măsurat, deoarece există o ceașcă de dozare mică deasupra sticlei. Beți acest lucru dimineața pe stomacul gol după trezire sau la 1 oră după ce ați mâncat, iar la prânz și seara la 1-1,5 ore după ce ați mâncat. Înainte de a înghiți, țineți-vă în gură câteva secunde și agitați sticla înainte de a umple.

Pentru mine dimineața, când mă trezesc cu acest lucru, îmi doresc în mod normal să-l beau în sfârșit. Îl țin la frigider, are un gust bun proaspăt-răcoros și o jumătate de minut este suficientă pentru a se încălzi și a înghiți. De asemenea, am încercat să-l duc în cameră după cină, așa că nu a trebuit să ies din nou la frigider, dar când era deja la temperatura camerei, nu a mers atât de bine. Desigur, aceasta este doar experiența mea. Nu trebuie să-l păstrați în frigider. Dar în cutia dvs. da, pentru că se poate face maro de la lumină, dar atât, nu îi afectează calitatea!

Acum vine întrebarea - Voi tăia, voi începe, dar cât timp trebuie să beau?

Durata cursului este de minimum 4 luni, pentru cei care doresc să slăbească, 6 luni (desigur, depinde și de cât de mult vrem să slăbim), în cazurile severe durează 6-7 luni sau chiar 1 an până la recuperarea completă.

Ce să mănânci și ce nu (ceea ce NU ESTE INTERZIS! dacă comitem chiar și o infracțiune foarte mică, ne puteți arunca înapoi cura până la două săptămâni)

Ce este gratuit:

Ce să nu:

prăjituri, produse de patiserie
alcool
zahăr, zaharuri, miere
oțet sau murături fermentate, cu excepția salatei de sfeclă roșie
lapte, produse lactate (chefir, iaurt, brânză, unt, smântână etc.)
fructe, sucuri, compoturi, băuturi răcoritoare (cu excepția celor menționate mai sus)

NU CONSUMAți ulei, margarină și semințe oleaginoase sub nicio formă și nici nu evităm grăsimile vegetale!

De asemenea, merită să consumați calciu coral și imun suprem în timpul tratamentului. Voi scrie despre acestea mai târziu.

Dar hai să vorbim puțin despre efectele secundare:)

Deoarece Reg-Enor nu este un medicament și un produs pentru scăderea în greutate, ci un supliment important la dieta noastră care ajută la funcționarea ficatului și a bilei și se detoxifică, scăderea în greutate este un efect secundar. Sau greutatea corporală ideală este stabilită.

Desigur, dacă cineva nu respectă dieta, poate avea și crampe biliare sau greață, dureri de cap.

În timpul tratamentului, este posibil să aveți diaree ușoară de 1-2 ori sau constipație, care se rezolvă după un timp scurt.

Cei cu constipație pentru o perioadă mai lungă de timp încearcă următoarele o dată pe zi: aprox. Radeți 15 dkg de morcovi și presărați cu puțin suc de lămâie proaspăt stors. Mănâncă acest lucru timp de zece ore sau o gustare, ajută la producerea de deșeuri.

Refluxul și ulcerele de stomac pot provoca arsuri la stomac, așa că utilizați-l numai după ce ați mâncat.

În cazul rinichilor și calculilor biliari, acesta dizolvă calciu (rămâne oxalat) și poate cauza plângeri.

Dacă se suspectează tromboză, consultați medicul.

În toate cazurile, vă rugăm să consultați sfaturile medicului!

Totul se îndeplinește cu succes dacă se respectă dieta. Bazele consumului de grăsime și apă:)

O familie este, de obicei, în primul rând în viața unei femei. Soțul și copilul, copiii. El face totul pentru ca ei să fie buni și mulțumiți pentru ei.

Când binecuvântarea vine în viața unei femei, binecuvântarea că poate da viață unei vieți noi nu mai este înălțătoare în lume și este înțeleasă cu adevărat doar de cei care au trăit-o și au experimentat-o. Indiferent dacă îl experimentați pentru prima dată sau pentru a doua oară sau chiar de mai multe ori, fiecare stare este diferită și diferită de felul în care noi înșine suntem diferiți. Atunci sentimentul este întotdeauna nou și întotdeauna înălțător.

Procesul schimbării începe, fizic. Chiar acum, din momentul concepției, femeia, corpul femeii, se concentrează pe protejarea, îngrijirea și îngrijirea acelei mici vieți. El trimite toate vitaminele și mineralele în principal către el, deoarece el este deja cel mai important. Este un dar divin:) Și schimbările externe încep încet. Burtica începe să se îndoaie și kilogramele în plus se strecoară. Există cei care trăiesc acest lucru cu mândrie și cu bucurie, dar sunt și cei care îl consideră incomod. Leziunile apar și pe piele, fața înflorește și apoi poate deveni patată, apare și coaja de portocală, ca să nu mai vorbim de vergeturi. Dar toate acestea nu contează la fel de mult, deoarece cel mai important lucru este ca bebelușul nostru să se distreze.

Dar ce se întâmplă în interior? În interior, în cămăruța sufletului, unde femeia intră în fiecare zi și încearcă să pună lucrurile în ordine. Înțelege-ți emoțiile, procesează-le, indiferent dacă ești furios sau pur și simplu fericit și pune totul în dulapul imaginar potrivit.

Prima este bucuria și dragostea de nedescris. Este o bucurie sigură când primim confirmarea că există cineva înăuntru. Aceasta este însoțită de dragoste necondiționată. Orice vei iubi!

Atunci ne lovește frica. Ce-ar fi dacă. dacă nu mănânc nu? Dacă nu primești suficiente vitamine? Dacă mă stresez pentru că exact așa lucrez? Dacă noi și cuplul nostru am avut o zi proastă și am vorbit, cum va experimenta el în interior? Dacă nu sunt pregătit pentru toate acestea? Ce fel de mamă voi fi? Sau este doar fratele care o va primi? Îți va plăcea Voi putea să-i iubesc în mod egal? Vor simți că îi iubesc, că îi iubesc în mod egal? Voi ști și voi ști. Și o mulțime de întrebări și temeri se revarsă asupra noastră, un sfert din care nu spunem cu voce tare, nici pentru noi, nici pentru mediul nostru, pentru că ne este frică.

Apoi vor fi zile mai bune și mai rele și camera va acumula doar emoții. Atunci micul înger se va naște în sfârșit. Apoi devine femeie, mamă și astfel capătă automat un simț suplimentar cu care își poate influența simțurile. Indiferent cât de adânc ai dormi, te trezești la sunetul unui mic oftat, știi mereu ce să faci când și cum. omul nu este doar uimit.:) Uimit pentru că vede doar că dragostea lui s-a schimbat fizic, emoțional, dar nu prea înțelege.

Pe măsură ce femeia se agită încet în viața de zi cu zi, va avea o rutină, familia se va obișnui, va începe să respire încet din nou, privind în oglindă. tovarășii noștri mai norocoși își zâmbesc înapoi, dar alții pot chiar să cadă în depresie. "Doamne Doamne, cum arăt?" Pumnalizează întrebarea din adâncul sufletului. Și apoi motorul pornește. Începe să lucreze cu o mie. Ce ar trebui să fac, ce să mănânc, sunt sigur că este deja urât în cuplu, nu mai sunt sexy, sunt ca o balenă. - Numesc doar că începem să filosofăm. Ne dăm seama de ideea celeilalte persoane de a ne contacta. Apoi „olita se ridică”, soțul se sperie - „Acum ce să spun? Că este frumoasă și îmi place așa, sau ar trebui să spun că are într-adevăr dreptate și un pic obeză - Vai de mine, orice zic mușcă capul meu."

Și femeia încă se luptă. Se luptă cu viața de zi cu zi, se luptă cu anumite 24 de ore care nu sunt suficiente pentru nimic, se luptă cu hormoni și se luptă cu el însuși.

Încercați o mie de metode diferite, există lucruri care vă ajută și există lucruri care nu. Sunt cei ale căror rezultate vor fi chiar mai proaste decât atunci când a început și lupta constantă încet încet în dezamăgire și apoi în calmare. Iar persoana este dominată de sentimentul indiferent de „a nu-i mai păsa”. Este un sentiment foarte insidios. Ne poate afecta întreaga viață. Nu numai mamele, nici femeile, nici acum pot vorbi despre colegii noștri bărbați. Când nu suntem mulțumiți de noi înșine, proiectăm acest lucru și asupra mediului nostru. Într-un minut suntem bine, în următorul ne certăm. „Dacă poartă o șapcă, atunci dacă nu o poartă, de aceea” Și astfel relațiile noastre sociale și umane sunt distruse. Și din moment ce putem spune că fiecare boală are o cauză spirituală, așa că generăm și noi boală, pe lângă boala noastră mentală, doar ca să nu te plictisești singur:)

Nu putem nici măcar să credem câți oameni din mediul nostru apropiat au probleme similare. Poate fi femeie, bărbat, mamă, tată, soț sau soție. Orice le numim noi înșine, trăim într-o lume în care „conducem” toată ziua, conducem bani, fericire, existență bună. pur și simplu nu le îndreptăm spre noi. Trebuie să învățăm să avem încredere, să credem și să ne lăsăm. Există lucruri pe care nu le putem schimba, chiar dacă suntem cel mai hotărât om din lume!