Deci, vindecă-ți intestinul cu antibiotice

Autor: dr. Mariann Németh Data intrării

remediu

Nu voi certă antibioticele, deoarece acestea au salvat viețile a milioane de persoane care suferă de boli grave și care pun viața în pericol de la descoperirea lor *. Antibioticele sunt medicamente.

Cea mai mare problemă cu ei este că am depășit scopul cu aplicarea lor: le folosim adesea nerezonabil. Uneori, însă, sunt cu adevărat necesare.

Cu siguranță se poate spune că antibioticele au o serie de efecte secundare. Există, de asemenea, publicitate că avem nevoie și de probiotice pentru vindecarea antibioticelor.

OK, dar ce altceva poți face pentru a compensa efectele dăunătoare ale antibioticelor asupra stomacului și intestinelor?

Știm că, în cazul unei infecții virale, cum ar fi răceala obișnuită și gripa, nu ar trebui să luați deloc antibiotice, totuși mulți oameni iau câteva pastile.

Și când aportul lor este justificat, de multe ori nu se face așa cum este prescris de medic.

Antibioticele sunt prezente și în creșterea animalelor. Acestea sunt utilizate nu numai pentru tratarea infecțiilor, ci și pentru a permite animalelor să crească mai repede.

Desigur, aceste antibiotice, atunci când ajung în carne și produse lactate, au, de asemenea, un efect asupra corpului nostru prin efectele nocive ale metabolismului și funcției hormonale.

Am scris de mai multe ori, de exemplu în această postare, despre cât de important și de ce este important un sistem intestinal sănătos, o comunitate de bacterii care trăiesc în intestin.

DORIȚI SĂ GĂSIȚI ALIMENTELE IDEALE PENTRU CORPUL DVS. FĂRĂ AUTO-AUR?

Am pus laolaltă unul GHID GRATUIT, cu care poți, de asemenea, să-ți aduci corpul în cea mai bună formă!

+ Voi adăuga Am și rețete cu poze, deci nu trebuie să experimentați luni lungi!

Mulți încă ignoră acest subiect și nu știu cum să-și echilibreze flora intestinală.

Oricum poți scăpa de el relativ sănătos într-un fel. Cu toate acestea, efectul unui singur curs de antibiotice poate provoca probleme grave de sănătate pe termen lung, ceea ce necesită atenție.

Puțină biologie

Trăim cu mai mult de o sută de miliarde de viețuitoare invizibile cu ochiul liber.

Acestea sunt bacterii, viruși, ciuperci, cu care celulele și țesuturile corpului nostru formează un ecosistem comun.

În tractul gastrointestinal, cel puțin 10.000 de specii diferite de bacterii trăiesc împreună. Aceasta este denumită în mod obișnuit flora intestinală.

Flora intestinală joacă un rol important în digestie, descompunerea materiei organice și funcționarea sistemului imunitar, dar datorită importanței sale poate fi considerată chiar ca un organ independent.

Afectează funcționarea sistemului hormonal, funcția creierului, produce enzime vitale, vitamine.

Nu este greu să vezi că, dacă ai deja un rol atât de important, nu contează care este compoziția sa.

Pentru tine deasemenea Este esențial ca tulpinile bacteriene bune, benefice sau bacteriile dăunătoare și patogene să trăiască în sistemul digestiv.

Așa funcționează antibioticele

Antibioticele pot vindeca infecțiile bacteriene. Multe boli se dezvoltă din cauza infecțiilor bacteriene.

Tuberculoza, febra materna, lepra, salmonella, boala Lyme, pentru a numi cateva, boli bacteriene.

⇒ Antibioticele suprimă infecția bacteriană, dar, din păcate, o singură doză schimbă tractul intestinal.

Nu numai tulpinile bacteriene care cauzează infecția sunt ucise, ci și tulpinile bacteriene benefice care trăiesc în intestin. Ele pot provoca dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în intestin.

Datorită utilizării pe scară largă a antibioticelor, multe tulpini bacteriene dăunătoare sunt rezistente, adică rezistente la efectele antibioticelor.

Aceasta înseamnă că nu este de așteptat efectul pozitiv dorit al medicamentului, dar trebuie luate în considerare toate consecințele sale nocive.

⇒ Antibioticele nu acoperă doar compoziția microflorei intestinale. De asemenea, dăunează mitocondriilor.

Mitocondriile sunt o particulă chiar mai roșiatică a celulelor pirinote ale corpului, dar sunt centrul producător de energie al celulelor.

Când urechile și sculele sunt agățate și sunteți obosit, epuizat în mod constant, puteți fi siguri că mitocondriile dvs. nu funcționează corect.

Din ce în ce mai multe boli sunt acum legate de disfuncția mitocondrială.

⇒ Antibioticele pot provoca și reacții alergice.

Medicii întreabă întotdeauna despre sensibilitatea la penicilină, dar ar trebui să fiți atenți și la erupții cutanate, răni orale, umflarea membranelor mucoase.

Când aveți cu adevărat nevoie, utilizați antibiotice pentru a minimiza efectele lor secundare.

Ce puteți face dacă trebuie să luați antibiotice?

Cei care trăiesc în mod conștient de sănătate resping adesea antibioticele direct. Cu toate acestea, nici aceasta nu este poziția corectă, deoarece este atunci când sunt cu adevărat necesare.

Un echilibru sănătos al microflorei intestinale poate fi restabilit în medie între trei și patru săptămâni, fără niciun ajutor.

Dacă trebuie să luați antibiotice foarte rar și o singură dată, intestinul dvs. poate începe acest proces, dar doze multiple de medicamente sau o utilizare mai frecventă vor provoca modificări adverse permanente.

Când un curs de antibiotice este inevitabil, sănătatea intestinului trebuie protejată la maximum și efectele secundare nocive ale medicamentului trebuie reduse.

⇒ Urmați exact instrucțiunile medicului dumneavoastră!

Nu opriți tratamentul atunci când vă simțiți deja mai bine, dar asigurați-vă că bacteriile care cauzează infecția au murit.

⇒ Folosiți probiotice!

Probiotice bacterii vii, care sunt introduse în intestin pentru a crește flora intestinală bună.

Probioticele și antibioticele își elimină practic efectele reciproc. Trebuie să treacă cel puțin trei ore între administrarea probioticului și a antibioticului.

În zilele noastre, acum este posibil să se obțină capsule probiotice care pot fi luate în același timp cu antibioticele.

Merită să alegeți un probiotic cu un spectru mai larg, cel puțin cinci tulpini diferite și cel puțin o sută de miliarde de germeni.

Cu toate acestea, întotdeauna apare în mine ceea ce rămâne din conținutul oricărei capsule probiotice pe lunga călătorie prin care merge de la gură la destinația sa principală, colonul.

Prin urmare, este de asemenea important să consumați alimente cu efecte probiotice. Alimentele fermentate, fermentate, oțetul de mere sunt surse probiotice naturale bune.

⇒ Sprijină sănătatea intestinală!

Nu este suficient să utilizați probiotice singure.Asigurați o funcție intestinală sănătoasă și reduceți la minimum deteriorarea peretelui intestinal cu ajutorul terapeuticului bulion de oase de mai multe ori pe zi consum. Puteți descărca rețeta de aici.

Aminoacizii din supă reduc deteriorarea sistemului digestiv și a peretelui intestinal. Bea de mai multe ori pe zi.

Puteți să-l amestecați într-un smoothie verde și terci pulbere de peptidă de colagen este.

De asemenea, este bun pentru intestin și, de obicei, puteți înghiți o doză dacă nu aveți pofta de mâncare din cauza bolii.

⇒ Ar trebui să beți mai mult atunci când luați antibiotice!

Pentru o funcționare optimă a celulei, trebuie să asigurați un echilibru adecvat al fluidelor. În caz de boală plus creșteți aportul de apă cu 2-3 pahare.

După tratamentul cu antibiotice

Cu toate acestea, nu este suficient să luați aceste precauții doar în timpul tratamentului cu antibiotice. Aveți mai multe de făcut:

⇒ Continuați să creșteți și să hrăniți bacterii bune!

Antibioticele nu numai că au ucis bacteriile rele, dar au afectat inevitabil tulpinile bacteriene bune din intestin.

Continuați să utilizați probiotice, un produs cu spectru mai larg, cu cel puțin zece tulpini bacteriene.

Fermentat, falimente fermentate continua sa consumi.

Ai nevoie nu numai de un profesionist, ci și de un prebiotic.

THE prebiotice de fapt, fibre vegetale pe care organismul nu le poate digera, dar hrănesc bacteriile intestinale.

Nu este suficient să creșteți numărul de bacterii bune, acestea trebuie să fie alimentate corespunzător cu substanțe nutritive. În acest fel, ei își pot menține doar populația sănătoasă.

Prebiotice naturale sunt ovăz, mere, inulină (include, de exemplu: ceapă, usturoi, praz, cicoare, anghinare, păpădie, frunze de păpădie), amidon rezistent (puteți citi aici), alge marine, gumă arabică.

⇒ Inhibați dezvoltarea bacteriilor rele!

Sub influența antibioticelor, mulți oameni sunt predispuși la creșterea infecțiilor cu drojdie sau Candida.

Acestea nu trebuie hrănite mai departe, așa că evitați alimentele care susțin aceste tulpini rele.

Zahărul, făinurile rafinate, carbohidrații celulari, mâncarea rapidă sunt de uitat - deoarece dăunează bacteriilor bune, dar le susțin pe cele rele.

⇒ O atenție suplimentară la ficat!

Ficatul tău este organul tău vital primar. Nu numai că detoxifică, dar participă și la procesele de metabolism al proteinelor, carbohidraților, grăsimilor și hormonilor.

Ficatul filtrează 90% din toate medicamentele ca toxine, iar antibioticele sunt principala sursă de daune cauzate de medicamente.

Ficatul ajută-ți munca legume bogate în sulf (broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, varză), antioxidanți (fructe de pădure) și o dietă bogată în grăsimi Omega-3 sănătoase (pește, ouă).

Puteți vedea asta chiar dacă sunteți forțat să luați antibiotice, aveți câteva atuuri simple în mână pentru a reduce efectele secundare dăunătoare pe care le cauzează.

Desigur, cel mai bine este să începeți un stil de viață care vă promovează sănătatea intestinului, mitocondriile.

Dacă faci, veți observa că răcelile obișnuite, răcelile, infecțiile, care se repetă cu încăpățânare de ani de zile, vor fi evitate de departe.

* Primul antibiotic, penicilina, a fost descoperit în 1928 de cercetătorul britanic Alexander Fleming.