Vitamine și minerale - portal medical și stil de viață InforMed

Zincul este omniprezent în organism, deoarece este o componentă a mai mult de două sute de enzime, inclusiv enzime responsabile pentru sinteza ARN și ADN. Cele mai multe țesuturi care conțin zinc sunt oasele, ficatul, prostata și testiculele.

Suplimente nutritive: pot provoca cancer pulmonar

Bărbații care iau în mod regulat și în cantități mari vitaminele B6 și B12, în special fumătorii, prezintă un risc crescut de cancer pulmonar, potrivit cercetătorilor de la Universitatea de Stat din Ohio, publicat în Journal of Clinical Oncology.

Suplimente nutritive?

O alimentație sănătoasă este recomandată în locul suplimentelor și complexelor de vitamine, dar dacă le luați deja, cel puțin acordați atenție când luați ce.

Sănătate care păstrează vitaminele

Deși vitaminele nu umple corpul cu energie, ele sunt extrem de importante pentru metabolism. Cu un aport constant de vitamine, ne simțim în formă și întreprinzători, în timp ce altfel suntem obosiți, reticenți și chiar ușor bolnavi.

Minunile naturii: vitaminele

Fructele și legumele sunt depozite de vitamine valoroase dacă sunt depozitate corect și ușor pregătite. Fără vitamine, celulele noastre s-ar usca, ca florile, dacă nu ar primi apă.