Dacă lipsește fierul

Un mineral esențial găsit în hemoglobina celulelor roșii din sânge, în absența fierului, se poate dezvolta și anemie, a spus dr. Zsófia Pintér medic generalist a Cuvintele sale populare. Simptomele deficitului de fier pot include: oboseală, oboseală, slăbiciune, fragilitate, paloare, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, cefalee, amețeli, membre reci, sindrom de picioare neliniștite, cefalee, iritabilitate sau chiar curiozitate ciudată.

Formare
Fierul se poate „epuiza” din cauza aportului scăzut sau a pierderii crescute. Primele pot rezulta din malnutriție, de exemplu, vegetarienii prezintă un risc crescut, care nu acordă atenție consumului unei plante care conține suficient fier. Boala gastro-intestinală, precum și inflamația intestinală și medicamentele care scad acidul intestinal reduc și absorbția acesteia. Vitamina C, pe de altă parte, ajută.

Pierderea crescută a fierului poate apărea în principal din cauza sângerării. Prin urmare, carența de fier este mai frecventă la femei, deoarece o mulțime de sânge se pierde odată cu menstruația regulată. Fierul care lipsește este mai alarmant decât bărbații, deoarece poate indica sângerări neobservate, ulcere de stomac, dar chiar și cancer, așa că, pe lângă înlocuirea fierului, examinarea este de asemenea importantă,.

Tratamentul lui

Pe lângă tratarea cauzei, fierul lipsă trebuie de asemenea înlocuit. Cu toate acestea, în caz de deficiență ușoară, nu este nevoie de niciun medicament, carnea, ficatul, broccoli, spanacul, semințele de dovleac, semințele de susan, semințele de in, fisticul, quiona, leguminoasele și gălbenușurile de ou sunt, de asemenea, bogate în fier. În plus față de tablete, se adaugă adesea acid folic, care este, de asemenea, necesar pentru metabolismul fierului și hematopoieza. Dr. Zsófia Pintér a atras atenția și asupra faptului că este important și atunci când luăm produsul din fier, deoarece anumite medicamente și cafea, ceai, dar și alimente fibroase reduc absorbția acestuia.

Consecință: anemie
Anemia cu deficit de fier este un simptom caracteristic și comun al oboselii, slăbiciunii, declinului general, dificultății de concentrare, dar și amețelilor constante și palparii reci ale mâinilor și picioarelor. În anemia mai severă, inima compensează capacitatea redusă a sângelui de a transporta oxigenul lucrând „mai bine”, cu simptome frecvente, cum ar fi bătăi rapide ale inimii, dureri în piept și strângere, dureri la nivelul membrului inferior (în special la mișcare). Pielea, membranele mucoase, jumătatea interioară a pleoapei și paturile de unghii își pot pierde nuanța roz sănătoasă și pot părea palide. Bătăile și șoaptele în ureche pot fi, de asemenea, un simptom al anemiei. Problemele comportamentale, de învățare sau de dezvoltare la copii pot fi, de asemenea, un semn al unui test de sânge - conform HáziPatika din articolul .