Voi slăbi în 2020! - O dietă casual care economisește portofelul

Problema majorității dietelor este că uneori se folosesc ingrediente complicate, este dificil să se încadreze în timpul unei gospodine pentru a găti pentru ea și familia ei separat. De asemenea, este adesea o problemă faptul că alimentele dietetice costă foarte mult, deoarece consumul de pește are un efect benefic asupra organismului, dar nu toată lumea își poate permite acest somon.

BORSONLINE O nouă versiune a coronavirusului a fost identificată și în Vietnam, detectată în corpul unei femei care se întorcea din Marea Britanie, a declarat sâmbătă Ministerul Sănătății la Hanoi.

SPORTUL NAȚIONAL Dincolo de nostalgia dulce: 10 probleme arzătoare care sunt încă dezbătute, deși istoria și analiza impactului echipei naționale de fotbal maghiare care bate în lume ar trebui să facă parte din educația generală.

TEOL De aproape douăzeci de ani, municipalitatea și populația au dorit să rezolve această problemă.

BORSONLINE A avut loc un accident rutier mortal pe 31 decembrie la 19:45 pe drumul principal nr. 41 între Nyíregyháza și Napkor. Victima este o femeie căsătorită în vârstă de 35 de ani care, după ce a lucrat în ploaie, ar fi mers pe jos acasă de la Nyíregyháza la Apagy. Există din ce în ce mai multe semne de întrebare în cauză.

NOOL Portalul nostru a adus o mulțime de știri interesante cititorilor săi și în acest an. Arătăm care au fost cele mai citite știri economice din 2020 în județul Nógrád.

Animalele de companie BAMA sunt mult mai sensibile la artificiile și petardele de Anul Nou.

SONLINE Intrarea la competiția Fairy Beauties 2021 este deja în plină desfășurare, unde miza nu este mică.

Băiețelul HEOL a devenit primul copil al anului în Gyöngyös. Oliver Sándor s-a născut pe 1 ianuarie la 16:50 cu 2150 de grame și 48 de centimetri.

BAON Sute de muncitori s-au înregistrat până acum pentru vaccinarea împotriva coronavirusului la Spitalul Județean Kecskemét.

VG Contrar așteptărilor profesionale, raportul bioetanol regenerabil stabilit la 1 ianuarie anul trecut rămâne.

DUOL Fii la fel de modest ca abilitatea ta! Am primit mustrarea de mai multe ori de la József Buzgó, care a fost șeful meu la una din cotidianele naționale timp de aproximativ treizeci de ani, iar ulterior am devenit redactor-șef al Nemzeti Sport.

BORSONLINE În timp ce vaccinările împotriva coronavirusului au început în majoritatea țărilor din Balcanii de Vest, guvernul Bosniei și Herțegovinei nu știe încă când va ajunge primul transport de vaccinuri în țară, a declarat sâmbătă presa locală.

Voluntarii DUOL din Dunaújváros pot dona din nou sânge în acest an.

RIPOST Femeia locuiește într-un azil de bătrâni, nici măcar nu s-a gândit să se vaccineze.

RIPOST Guvernul ajută, de asemenea, întreprinderile mai mici și familiile care caută o casă.

FEOL Cu toții ne place să privim înapoi la viața trecută, în special în ajunul Anului Nou și Anului Nou.

BORSONLINE Testarea celor care lucrează în învățământul public a continuat astăzi.

ZAOL - Am trecut un an plin de încercări, întrucât pandemia a provocat dificultăți în aproape toate domeniile vieții - asistență medicală, economie, dar și relații sociale - Péter Cseresnyés, membru al Parlamentului pentru Nagykanizsa și regiunea sa, a deschis conversație la sfârșitul anului. În același timp, secretarul de stat a vorbit și despre evoluții, măsuri economice și de protecție a familiei.

SONLINE Péter Tatai, portarul Csurgói KK la handbal masculin NB I. și-a prelungit contractul, care expiră vara, cu încă un an.

FEOL Diesel sau benzină? Este o problemă eternă în rândul șoferilor, care este și astăzi relevantă. Am ocolit întrebarea cu privire la locul în care limbajul balanțelor ar putea înclina la trei decenii după schimbarea regimului.?

BORSONLINE Chiar și cu returnarea pensiei de 13 luni, rămâne posibilitatea unei prime de pensie.

Municipalitatea Femeilor NOOL a câștigat recent cinci sute de mii de forinți pentru dezvoltarea unui sistem de camere într-o licitație de dezvoltare rurală.

BORSONLINE Zámbó Jimmy a murit pe 2 ianuarie 2001. Diferite lucrări de remediere au circulat despre noaptea fatidică până în prezent. Faptul este, însă, că, conform versiunii oficiale, Jimmy a ajuns cu el însuși. Bors își amintește acum dintr-o perspectivă de 20 de ani ce s-ar fi putut întâmpla în acea zori tragică.

BORSONLINE Au existat multe concepții greșite și concepții greșite despre vaccinarea împotriva coronavirusului. Acum, însă, turnăm apă limpede în pahar.

VAOL Începând cu 31 decembrie, guvernul local din Szombathely va fi responsabil pentru serviciul medical. I-am întrebat pe cei doi medici de gardă despre experiența din prima zi. Schimbarea a decurs fără probleme.

SONLINE Bărbatul din Somogysárd ar fi furat mașina dintr-o glumă, ar fi vrut să facă câteva ture cu el în arat.

VG Grupul OXO așteaptă, de asemenea, aplicații de la companiile de tehnologie în stadiu incipient.

VANDUT Recent, domnul Rátz, profesor de viață, a primit un premiu pentru realizarea vieții pentru performanța sa remarcabilă în domeniul educației.

NOOL - Renovări și dezvoltări recente au avut loc în așezare - a declarat Gábor Verbói pentru Nool.hu.

RIPOST Anita Virág a provocat momente amuzante prietenilor ei într-o călătorie.

VG Producția de petrol rusesc a scăzut la nivelurile din 2011.

SPORTURI NAȚIONALE În etapa a 17-a a ultimului campionat englez de fotbal, Tottenham, clasat pe locul 7, va găzdui locul 11 la Leeds United la Londra. Rămâneți la curent, urmați actualizările noastre live, minut cu minut, comentați, comentați evenimente!

RIPOST Cântărețul nu ar fi putut începe noul an mai liberal.

SPORTURI NAȚIONALE Povești nedulterate de fotbal din sat: László Tukacs, Edéje Minarik și Balázs Borbély, cercetător sportiv din zonă, au reamintit legendele echipelor întrerupte din districtul Fehérgyarmat.

SONLINE A construit un lac cu barca, un loc de joacă și a făcut ordine în piața de tabi.

BORSONLINE Dancing with the Stars arată nu doar urmele profunde lăsate în audiență, vedetele aduse împreună pentru cuplul de dans și partenerii lor profesioniști de dans nu își pot da drumul nici mâinile celuilalt.

VG De la 1 ianuarie nu se va plăti nici o taxă pentru proprietățile cumpărate cu cec.

SERVIȚI De cinci ori au trebuit să ia măsuri împotriva șoferilor beți în prima zi a anului 2021.

HEOL Noul antrenor principal al Gărzii de Coastă Zagyva aduce, de asemenea, un antrenor de teren, un analist video și un fizioterapeut și un antrenor de fitness, ca ajutor neobișnuit.

NOOL Dr. Csaba Kerényi, medic primar stomatologic din județul Nógrád, a declarat în legătură cu al doilea val al coronavirusului că acestea sunt acum și mai protejate împotriva infecțiilor. Între internarea a doi pacienți, cabinetul este ventilat, iar echipamentele utilizate sunt dezinfectate imediat.

SONLINE Epidemia a încălcat o tradiție de două decenii.

Poliția BAMA din Szigetvár a finalizat o investigație în cazul băiatului care a pătruns în ușa unui magazin de proximitate.

RIPOST Tânărul tată a fost victimă a crimei.

BEOL Pentru a douăsprezecea oară, Ministerul Inovației și Tehnologiei a anunțat licitația de soluționare a ciclismului. Un total de 46 de localități, inclusiv Békéscsaba, au solicitat și au câștigat titlul Bicycle Friendly.

BORSONLINE Coronavirusul a forțat nu numai civilii, ci și multe vedete să-și reproiecteze. Barbara Xantus vinde măști într-un mall, iar Róbert Gergely stătea ca un curier de pizza, astfel încât să poată compensa banii pierduți la casa de bilete a familiei din cauza lipsei de spectacole. Anett Béres s-a angajat și într-unul din mall-urile din capitală înainte de Crăciun, parțial din cauza virusului, de ani de zile vinde elfi și obiecte de artizanat aici.

RIPOST Ține-ți ochii deschiși și dacă întâlnești aceste persoane, nu ezita să-l raportezi poliției! Ei sunt primii criminali din Ungaria de astăzi.

VG Până în prezent, coronavirusul a luat peste 1,8 milioane de vieți în întreaga lume.

BAON Mária Lángné Nagy, șef de educație publică la faimosul centru cultural Agora, se retrage după mai bine de patru decenii la instituție.

BAMA Ei bine, tocmai am omis asta.

SONLINE Serviciul Național de Aprovizionare cu Sânge (OVSZ) se adresează în continuare oamenilor prin telefon și mesaj electronic și în aceste zile.

REZOLVĂ În urma unui vot, pe 2 ianuarie, Árpád Molnár, directorul comercial al Mikó Hungary Kft., A sosit la spitalul Gábor Kátai cu o donație de mașină.

RIPOST În al șaptesprezecelea reîncărcat spectacol al Cuibului de Viespe, se aude o adevărată paradă a stelelor, sună în ea crema lumii stelelor maghiare.

TEOL Unii oameni colectează lucruri mici care se potrivesc într-un spațiu mic. De exemplu, timbre.

BAMA a primit o scrisoare de la redacția noastră.

VEOL Kónya Ádám este un schior de fond, primul olimpic de iarnă din județul nostru se pregătește din nou pentru jocurile cu cinci ringuri.

FEOL Programul de lucru în jurul sărbătorilor legale din 2021 este definit de un decret publicat de Ministerul Inovării și Tehnologiei în Monitorul Maghiar.

RIPOST Chiar și cu restituirea pensiei de 13 luni, rămâne posibilitatea unei prime de pensie.

DUOL Dioneo, ai vorbit foarte inteligent, vrem să ne petrecem timpul fericit, pentru că de aceea am scăpat de tristețe.

DIETAESFITNESZ Cum depășim monotonia? Cum poate fi încorporat în propriile noastre vie un plan de antrenament de 7 zile pentru stele? Vă vom spune!

DIETAESFITNESZ În căldura de vară, dorim mâncăruri ușoare și răcoritoare, de preferință cele care nu trebuie să fie coapte sau gătite. Următoarele prânzuri de slăbit sunt exact așa!

DIETAESFITNES Sharon Mehalek, mândra bunică a 11 nepoți, trăiește o viață uimitor de activă. Nu doar că drăguța bunicuță face drumeții mai mici cu un baston de nordic walking. Sharon, în vârstă de 67 de ani, s-a frământat cu antrenamente dificile.

DIETAESFITNESZ Diabetul sau diabetul a devenit o boală populară, iar 9 noiembrie va fi Ziua Mondială. Asociația Națională a Asociațiilor de Diabet organizează un eveniment gratuit la Budapesta, unde, pe lângă educație, iese în evidență importanța alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice regulate.

BEOL Traseele educaționale cu acces gratuit și turnurile de observație ale Direcției Parcului Național Körös-Maros așteaptă vizitatori chiar și iarna. În pregătirea pentru anul viitor, renovarea a trei dintre turnurile lor de observație și a unuia dintre traseele lor educaționale a fost finalizată, a anunțat parcul național.

RIPOST Strigând către Allahu Akbar, centrul Vienei a fost distrus în ajunul Anului Nou.

BORSONLINE O tânără soldată a primit premiul neobișnuit.

A fost lansat cel mai mare program de creare a locuințelor din Ungaria.

RIPOST Nimeni nu era curios de spectacolul lor otrăvitor.

NOOL În ultima lună și jumătate, mai multe așezări din vestul Nógrád au câștigat sume importante pentru modernizarea cimitirelor deținute de biserici și întreținute municipal, unde problemele nerezolvate au fost remediate de mulți ani datorită subvențiilor. De data aceasta în Őrhalom și Cserháthaláp ne-am întrebat despre detalii.

ZAOL Din direcția Zalakomár spre Szőkedencs pe drumul principal nr. 7 pe 1 ianuarie 2021 în jurul orei 14:00 cu mașina unui bărbat de 41 de ani din Nagykanizsa.

VEOL Angajații casei satului au creat o atmosferă festivă în Zánka cu iluminat decorativ, ferestre de Advent și programe semnificative.

BAON István Hosszú, președintele asociației de baschet masculin Baja Baja a rezumat evenimentele din sezonul de toamnă.

RIPOST Testarea celor care lucrează în învățământul public a continuat astăzi.

SONLINE Poliția din Somogy a avut, de asemenea, evenimente interesante și uimitoare.

VG Vaccinarea în masă a persoanelor care trăiesc în zona cutremurată a Croației împotriva coronavirusului a început sâmbătă.

BAON Renovează sistemul de încălzire și bucătăria de încălzire a grădiniței Tóth Erzsébet dintr-o sursă de licitație și pe cont propriu.

VEOL În comparație cu prețurile din 2020, companiile vor fi obligate să plătească o taxă poștală medie cu 8,5% mai mare din ianuarie, iar publicul va putea să corespundă mai scump.

RIPOST Anul acesta a început cu crimă crudă. Probabil, propria sa fiică ar fi putut ajunge la o femeie în vârstă al cărei cadavru a fost găsit într-un apartament din Óbuda.

RIPOST Au existat multe concepții greșite și zvonuri false despre vaccinarea împotriva coronavirusului. Acum, însă, turnăm apă limpede în pahar.

SPORTUL NAȚIONAL Arsene Wenger, fostul manager al echipei de fotbal a lui Arsenal, nu se va feri să se întoarcă la banca mică a bancii londoneze.

BEOL Elemér Csepreghy, primarul orașului Mezőkovácsháza a numit ultima perioadă perioadă de planificare urbană în evaluatorul său anual.

SPORTUL NAȚIONAL În persoana lui Aleksandar Glendza, trăgătorul echipei naționale a Muntenegrului a fost semnat de echipa masculină de handbal a KSE Balatonfüred, în timp ce László Horváth și Aljakszej Sinkel din Belarus au părăsit clubul.

RIPOST Nepotul a postat vestea tristă pe Facebook.

SERVEZI Se crede că banii sunt folosiți pentru acoperirea cheltuielilor suplimentare.

RIPOST Atacatorul a marcat și în Liga Campionilor împotriva modelului său.

DUOL Există, de asemenea, mai multe etape în executarea unei pedepse privative de libertate. În hotărârea sa care impune o pedeapsă privativă de libertate, instanța stabilește gradul în care trebuie să fie executată.

BORSONLINE Anul acesta a început cu o crimă brutală. Probabil, propria sa fiică ar fi putut ajunge la o femeie în vârstă al cărei cadavru a fost găsit într-un apartament din Óbuda.

KEMMA László Kládek, angajat al Arhivelor Județene Komárom-Esztergom din Arhivele Naționale Maghiare, a adunat într-un buchet obiceiurile și curiozitățile legate de Anul Nou.

BAON Primul copil al anului s-a născut la spitalul Semmelweis din Kiskunhalas în a doua zi a noului an la 05:29.

NOOL La fel ca mulți alți DJ, Revelionul din acest an este complet diferit de cele anterioare pentru Uj Viktor, mai cunoscut sub numele de Dj Newik. Pentru că nu a salutat noul an din spatele tejghelei DJ. Cu toate acestea, disc-jockey-ul speră că 2021 va fi un an mult mai fericit.

ZAOL Membrii Cercului de prieteni pentru motociclete de foc Nagykanizsa (în imagine) s-au adunat joi, ultima zi a anului, pe piața Erzsébet, pentru a-și lua rămas bun de la Anul Nou cu o motocicletă scurtă de experiență în oraș.

A fost lansat cel mai mare program de creare de case RIPOST din Ungaria.