Yoga pentru toată lumea; Arhiva blogului; CAMPUL DE YOGA PENTRU CONSUMATOR ȘI DETOXIFICARE

Timp:

Tabăra durează 3 zile și va avea loc în perioada 13-15 aprilie 2018 (vineri, sâmbătă, duminică).

Conținut, atmosferă:

Scopul yoga este de a găsi echilibrul fizic și mental. Atingerea acestui obiectiv presupune menținerea sănătății corpului nostru, ceea ce include scăderea corpului de depozitele și toxinele în exces. În timpul taberei de yoga, folosim elementele hatha yoga pentru a susține metabolismul natural și detoxifierea corpului.

Cu ajutorul unor asane și tehnici pranayama executate dinamic și static special combinate, avem un efect profund asupra sistemului excretor și detoxifiant. Întărim circulația sanguină și limfatică, creștem puterea digestiei, începem intens procesul de auto-curățare internă a corpului, care are un efect pozitiv asupra dezvoltării greutății corporale ideale.

Pe parcursul celor trei zile, vom învăța exercițiile și vom începe procesele de autocurățare, dar pentru a obține un efect durabil și profund, se recomandă efectuarea tehnicilor învățate chiar și după tabără. Participanților li se va oferi o schiță a seriei de practici, astfel încât să poată fi făcute acasă.

În timpul prelegerilor teoretice vom învăța elementele de bază ale nutriției ayurvedice, agenda yoghină și detoxifierea mentală/ameliorarea stresului.

Această tabără de yoga nu este o tabără rapidă, vor exista trei mese pe zi sub formă de mese vegetariene ușor de digerat. Nu efectuăm procese de curățare ayurvedică (pancha-karma: vărsături, laxative, clisme), pierderea în greutate și detoxifierea se realizează în mod sattvic cu ajutorul asanelor și pranayamelor.

Profesori de yoga de tabără:

Gergely Medvegy și Andrea Képes (profesori de yoga la Colegiul Teologic Bhaktivedanta)

Cost:

40.000 HUF, care include: cazare, utilizarea camerei și a echipamentelor, mai multe mese vegetariene pe zi, cursuri de yoga și prelegeri.

Camping:

Stațiunea Radhé și Centrul de meditație și evenimente Syám de lângă Valea Krishna din Somogyvámos.

Cazare: în apartamente nou construite pentru 2, 4 și 6 persoane. Fiecare apartament este confortabil, curat și confortabil, cu o bucătărie și o baie separate.

Cursurile de yoga vor fi într-o cameră cultă, însorită și spațioasă. Vom fi într-o zonă verde, așa că va fi o ocazie excelentă de a face plajă, de a face drumeții și de a înota în timpul liber (există o piscină). Va exista și Wifi.

Locația poate fi vizualizată la următorul link: http://www.radheresort.hu

Program detaliat:

Ziua 1 (13 aprilie) Vineri:

10: 00-10: 30 sosirea și rezervarea cazării
10: 30-11: 00 deschiderea taberei, briefing
11: 00-12: 30 practică yoga
12: 30-13: 00 pranayama
13: 00-13: 30 prânz
13: 30-14: 30 odihnă
14: 30-16: 00 prelegere
16: 15-17: 45 practica yoga
18: 00-18: 30 pranama
18: 30-19: 00 cină
19: 30-21: 00 program de seară, cunoștință, conversație

Ziua 2 (14 aprilie) sâmbătă:

07: 30-08: 30 practică yoga - sturjanamascar (serie de practici de salutare la soare)
08: 30-09: 00 mic dejun
09: 00-09: 45 odihnă
09: 45-11: 15 prelegere
11: 30-13: 00 practică yoga
13: 00-13: 30 prânz
13: 30-16: 00 program gratuit (vizionarea Krishna Valley)
16: 00-17: 45 practică yoga
18: 00-18: 30 pranama
18: 30-19: 00 cină
Program de seară 19: 30-21: 00, bhajan (cântând mantre vedice împreună)

Ziua 3 (15 aprilie) Duminică:

07: 30-08: 30 practică yoga - sturjanamascar (serie de practici de salutare la soare)
08: 30-09: 00 mic dejun
09: 00-09: 45 odihnă
09: 45-11: 15 prelegere
11: 30-13: 00 practică yoga
13: 00-13: 30 prânz
13: 30-15: 30 odihnă
15: 30-17: 15 practică yoga
17: 30-18: 00 pranayama
18: 00-18: 30 cina
Plecare de la 18:30.

Opțiuni gratuite ale programului:

Va fi posibil să folosiți tot felul de servicii: saună, jacuzzi, masaj, sfaturi astrologice. Toate acestea sunt la un cost suplimentar. Utilizarea piscinei în aer liber din curte va fi disponibilă în orice moment și va fi gratuită. Organizăm o excursie de grup, o vizită la Valea Krishna. Participarea la toate programele este opțională.

Alte informații:

Pentru participare este necesară o pre-înregistrare și un istoric de yoga de cel puțin șase luni.

Condiția pentru cerere este plata taxei de participare, 40.000 HUF, în termen de 8 zile calendaristice de la depunerea cererii către TÓ.G.A. Ltd. către un număr de cont curent 10404065-50526651-50701001 cu o bancă comercială și de credit. În câmpul de comentarii al referinței, vă rugăm să indicați numele dvs. complet și următoarele după numele dvs.: tabăra Gergő 13.04.2013-15.

Imprimați un extras bancar pentru transfer și aduceți-l în tabără cu dvs. De asemenea, înregistrăm totul, dar indiferent de derapaj, îl puteți folosi pentru a justifica tranzacția.

Dacă doriți să solicitați o factură, transferați banii de la numele (sau compania) pentru care doriți să emiteți factura. (Dar referința din caseta de comentarii ar trebui să fie numele participantului, nu compania.)

Ratele pot fi aranjate la cerere.

În caz de anulare, din taxa de participare vor fi deduse următoarele:

după plată, cu până la 31 de zile calendaristice înainte de ziua de începere a taberei, 30% din taxa de participare
în termen de 10-30 de zile calendaristice înainte de data începerii taberei: 50% din taxa de participare,
în termen de 3-10 zile calendaristice înainte de data de începere a taberei: 90% din taxa de participare,
În termen de 2 zile calendaristice sau în caz de „neprezentare”: 100% din taxa de participare

Termen limita: 3 aprilie 2018 (Sau până când grupul este complet.)