Metalul este bun pentru antrenament

Róbert Kiss a ocupat locul al doilea în grupa de tineret a recentului campionat maghiar de powerlifting de la Budapesta, stabilind un vârf al tinerilor maghiari de 225 de kilograme la extragere. Și acum o săptămână a câștigat și o medalie de argint la lotul de greutate sub 93 de kilograme la competiția de presă pe bancă din Beled. Atletul a început să se antreneze de la o vârstă foarte fragedă.

- Exact 11 decembrie 2006. Ca absolvent al școlii primare, am vrut să arăt bine, cel puțin la absolvire, așa că am decis că este timpul să merg la sala locală. Am vrut să slăbesc și să mă musculez. Este important să rețineți că, la o vârstă atât de înaintată, ar trebui să vă antrenați doar cu măsură, nu puteți folosi greutăți uriașe, să faceți exerciții care vă încordează coloana vertebrală. Sfaturile și ajutorul bătrânilor sunt bune.

Munca grea a dat roade. Un băiat mai subțire și mai musculos a plecat de la școală.

"Am slăbit câteva kilograme și am devenit considerabil mai puternic." Există multe lucruri de făcut în rezultate. Nici construirea nu este o considerație secundară, dar simpla genetică fără perseverență și smerenie este inutilă.

După cum am aflat, va fi un powerlifter bun cu brațe lungi, coapse puternice, piept mare, mușchi puternici ai spatelui. Acest lucru se datorează faptului că aceste caracteristici sunt importante pentru desfășurarea exercițiilor.

- Ideea este să poți exercita cât mai multă forță posibil cu mai puțină muncă musculară. Vulnerabilitatea poate fi, de asemenea, o problemă genetică. Am avut inflamații ale cotului, probleme cu talia, dar nu mă plâng, știu că vine cu ambarcațiunea. Ca măsură de precauție, nu se poate face fără încălzirea corespunzătoare.

Desigur, aportul caloric zilnic al lui Robi este mai mare decât cel al unei persoane obișnuite.

„Sincer, ca powerlifter, nu acord prea multă atenție nutriției mele. Mănânc asta și tot ce este bun. Accentul este pus pe aportul de proteine. Mă antrenez aproape în fiecare zi a săptămânii, sportul îmi aduce regularitate în viață. Am mulți prieteni, îmi recunosc rezultatele, urmează cursele, mă felicită. Antrenamentul este o parte a vieții mele, dacă ar trebui să mă opresc, aș înnebuni. Uneori fac o pauză, dar în curând inima îmi trage înapoi în sala de gimnastică. Ce te motiveaza? În primul rând, am nevoie de un antrenor bun care să mă încurajeze să o fac, să nu renunț. Următoarele competiții și obiectivele mai mici motivează, de asemenea. Muzica bună ajută și ea. De obicei ascult metal, rock, rap. Pentru mine, acest lucru este doping, și cu nokeldli prăjite ...

Oricine aruncă 225 de lire sterline poate chiar să profite de poziția dominantă asupra colegilor lor.

„Nu mă lupt, nu-mi arăt cunoștințele", râde Robi, apoi remarcă zâmbind. „Dar dacă trebuie, te ajut să faci bagajele, mă descurc cu treburi și mai dificile.".

"Mărturisesc că există viață dincolo de sport"
Róbert Kiss studiază ingineria electrică la Universitatea din Pécs. Deci viitoarea sa profesie nu este strâns legată de sport. - Există viață dincolo de sport, antrenamentele fac parte din viața mea de zi cu zi, dar asta nu este tot. Alături sunt și alte lucruri importante, cum ar fi învățarea - recunoaște powerlifterul în vârstă de 19 ani, care are doar un suflu și începe deja să se pregătească pentru următoarele curse. Antrenorul său și Szabolcs Bognár „Herkules” ajută la lucrări.