Blogul Fat

Pe 5 aprilie, am urmărit documentarul Fat, Sick and Nearly Dead, care mi-a schimbat viața. Am decis că primul meu scop ar fi să-mi beau propriile sucuri de legume și fructe stoarse timp de 10 zile. Dacă funcționează și mă simt bine, voi continua 30 de zile, dacă sunt încă împreună, obiectivul final va fi de 60 de zile.

Ceea ce îmi place deja în acest post este că m-am trezit în această dimineață de parcă cineva ar fi turnat o cafea în el chiar înainte de a se trezi. Eram proaspăt și plin de viață. În ultimii 10 ani, am nevoie de minimum o oră de încărcare pentru a mă recupera și nu voi fi complet singur până nu îmi voi bea cafeaua. Putem spune că poți scăpa de dependența de cafea în 3 zile.

Meniul pentru această dimineață include 3 felii întregi de ananas, 3 mere, 2 sfeclă mai mică, o jumătate de castravete. De asemenea, a rămas fără el în timp ce aștepta la stația de autobuz.

Am fost la o conferință astăzi, am comandat 4 dl de suc de portocale stors pentru prânz. De asemenea, mi-am luat gustarea cu mine: 1 mână de spanac după-amiaza, o jumătate de cap de broccoli, 1 măr, 3 sfeclă, 3 frunze de varză de gheață, jumătate de vinete, până la sfârșitul cursului suc de lămâie.

Cel mai greu este să rupi rutina zilnică. În timpul a două întâlniri, am locuri standard în care ÎNTOTDEAUNA apar când merg acolo. Această conferință este astăzi în acvariu, într-o zi „normală” m-aș fi transformat în Cserpes Milkweed pe drum pentru o pungă de brânză de vaci și un latte macchiato și aș fi cerut o altă pungă de brânză de vaci și două brânzeturi de luat. În după-amiaza conferinței, am sărit pe strada Révay la un partener de afaceri, în timp ce părăseam CCC în Piața Szent István, unde aș fi vrut și eu să iau un latte m. Interesant este că nu doresc cafeaua, dar o ador. Fizic, nu-mi lipsește astăzi, pur și simplu nu ar fi atât de delicios. La conferință a fost amenajat un restaurant mexican, nici măcar nu m-am apropiat de ofertă.

Seara ar fi foarte bine să merg la sală, nu am făcut sport o săptămână, mi-e dor de mișcare. Adică, știu că ar trebui, altfel corpul meu nu vrea încă.

Pierdere în greutate: 0,5 kg de ieri. 1,7 kg de la început

Hangulat: bine

Fizic: durere de cap zero, slăbiciunea a dispărut, viteza mea de mers pe stradă este doar puțin mai lentă decât cea veche, mișcările mele sunt mai rapide decât ieri.

Puterea intelectuală: normal