1 ou 5 idei de rețete? da!

Muncă minimă, dar maximă plăcere - chiar dacă ești suficient de creativ! Da, această artă de clătite cu ouă ... este infinit de simplă și a înecat schema. Uneori poate fi salvator de viață pentru începători, persoane care tin dieta, oameni leneși care nu pot/nu vor să gătească! Mai ales dacă sunteți pe punctul de a merge într-un weekend mare la cumpărături și frigiderul dvs. este la fel de gol ca stomacul după un antrenament lung și dur.

Situație de bază!

Luați cât mai multe ouă (cu siguranță cel puțin dimensiunea L!) După cum doriți clătite, apoi bateți cu 1 lingură de apă sau lapte pe ou. Încălzim un pali-prăjit uns cu grăsime de nucă de cocos și apoi îl prăjim pe economii ca omologul său tradițional. Aceasta este situația de bază, aceasta este ceea ce vom varia, vom gândi mai departe, vom mesteca, prăji mai departe.

1. Baza, alfa și omega a tuturor ... este clătita.

Pentru rețeta de bază, aruncați câteva picături de îndulcitor lichid, scorțișoară sau poate niște pudră de cacao în varianta cu ciocolată. Avantajul clătitelor noastre detașate este că nu au de fapt valori nutritive semnificative, așa că este o prostie să le umpleți cu tot felul de variante de umplere a brânzei de vaci infectate cu pulbere de proteine, fructe, semințe!

2. Soluție cu gură mai puțin dulce: wrappp!

Aici, prietenul nostru cu ouă așteaptă deja următoarea provocare! Nu aveți altceva de făcut, ungeți oul scurs cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau cremă de brânză de vaci, adăugați pui, șuncă, legume și apoi, după ce ați umplut-o bine, înfășurați-o frumos. Înfășurat în folie de aluminiu, poate fi chiar o încărcătură alimentară care poate fi transportată!

3. Pentru utilizatorii avansați: lasagne!

Procesul este același ca și înainte: bateți ouăle - cu puțin lapte și sare - ca și cum ați face ouă amestecate, apoi le prăjiți ca și când ați face clătite! Când ați terminat, utilizați-le pentru foi de lasagne! Umpleți cu pui bolognez, spanac de brânză sau orice umplutură! Rezultatul final? Arătos, delicat, deși poate arăta doar o rudenie îndepărtată cu originalul, dar pentru cei care nu cauzează o ruptură psihologică specială, încercați!

4. Pentru dietele disperate: o experiență înflăcărată.

Ideea este un pic abruptă, dar oricine urmează o dietă și dorește o flacără ar trebui să pună împreună cele două mâini frumoase pentru această idee ... adică presărați atracția de ouă descărcată cu usturoi zdrobit, kefir și niște brânză rasă și cred că, deși nu împingeți omologul mai gras de pe malul lacului Balaton - dar cel puțin forma plajei de anul viitor nu va fi lipsită de speranță.

5. Cel mai înalt grad în știința artei clătitelor cu ouă: pastele de casă!

De asemenea, prăjiți ouăle ca niște clătite, înveliți-le goale, apoi tăiați-le în degetele mici. Dacă totul este adevărat, atunci bucătăria dvs. va fi acoperită cu melci de clătite mici, pe care le puteți afla cu ochi lacrimi atunci când îl lansați: tăițelul tău de casă, cu dieta totală, este gata.!