Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

program

  • Crăciun
  • Rețete dietetice
  • Mic dejun dietetic
  • Prânz dietetic
  • Cina dietetică
  • Fursecuri dietetice
  • Dieta dietetică
  • Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

10 + 1 menajeră, program de răsfăț - Momentul este potrivit pentru dvs.!

Momente intime în căldura unei case de iarnă, înainte de filmarea festivă

22.11.2017.

Timpul de sine este pentru fiecare femeie, mai ales înainte de filmările festive. În acest caz, merităm și mai multe minute de răsfăț. În lumina intimă a lumânărilor confortabile de Crăciun, este chiar mai bine să vă relaxați puțin în cada de baie plăcută cu un parfum portocaliu. În curând, va începe și turul mare de cumpărături de cadouri de Crăciun și va începe rotația în bucătărie. Desigur, acesta este momentul în care cuptorul se strică, mașina se strică și aș putea lista mai multe. Pentru a vă face mai ușor să treceți prin toate acestea, este o idee bună să vă întoarceți puțin înainte de sărbători și să aveți un „timp de sine” de cel puțin o zi pe săptămână. În astfel de cazuri, poate să apară puțină bunăstare fizică și mentală, sau chiar ambele în același timp. Aruncă o privire, prepară o băutură fierbinte, aprinde o lumânare parfumată delicios și dă-i trupului și sufletului ceea ce îți dorești de mult timp! Am pus laolaltă 10 + 1 idei răsfățate pentru a vă relaxa, a vă reîncărca cu energie bună și pentru a vă aduce un pic de căldură în viața de zi cu zi.

Dacă vă place, de asemenea, să obțineți totul într-un singur loc, puteți cumpăra și accesoriile programului de răsfăț în magazinele din Korzó din prim-planul hipermarketurilor Auchan.

1. Relaxați-vă în îmbrățișarea blândă a unei carouri pufoase-moi

Veți avea nevoie de o pătură moale și pufoasă pentru drumeții confortabile de iarnă. Magazinele sunt acum pline de modele de Crăciun, covoare calde și pături. Și în acest an păturile cu efect de blană sunt foarte la modă și le puteți arunca pe o față de pernă cu blană. De asemenea, arată minunat în fotolii, pe canapea sau pe patul tău. Surprindeți-vă cu o piesă roz sclipitoare, cu un alb ca zăpada care amintește de un peisaj înzăpezit sau cu o carouri roșie, de ren, pentru a găsi o selecție imensă din PEPCO și JYSK! Va fi bine să vă înfășurați atunci când urmăriți filme de Crăciun sau doar într-o seară mai rece, când ar fi bine să aveți ceva îmbrățișat.

2. Terapie cu miros ceresc cu lumânări parfumate cu scorțișoară și portocală

Lumânările parfumate nu sunt niciodată suficiente! Acest lucru este valabil mai ales la Crăciun și când vrem să ne ridicăm puțin starea de spirit. Unele parfumuri, în special portocalii, s-au dovedit a avea un efect de ameliorare a stresului și că vă pot înveseli. Testați-vă efectul de îmbunătățire a dispoziției cu o terapie cu parfumuri de Crăciun! Puneți ulei de portocale într-un evaporator sau faceți o baie fierbinte și picurați câteva picături în el! Mirosul de portocală face bucurie și o senzație plăcută la majoritatea oamenilor chiar și după câteva minute.

3. Baie de aromoterapie pentru pielea moale și hidratată

Aproape că fugim de frigul iernii în căldura apartamentului. Vederea unui șemineu confortabil poate spori și senzația de căldură. În absența unui șemineu, răsfățați-vă cu o baie de aburi fierbinte cu ulei de mere și migdale! Vremea aspră și rece ne poate epuiza pielea, o baie cu bule bună ne va ajuta să ne menținem din nou corpul moale și hidratat. Baia de spumă Balea marca Dm, cu miros de ulei de mere și migdale și senzația catifelată pe care o lași în urmă te face să te simți frumos și special.

4. Rasfat, baie de picioare circulanta pentru a evita picioarele reci

Dacă nu aveți acces la o cadă, cel puțin răsfățați-vă picioarele într-o cadă de picioare plăcută și caldă. Folosiți aici o baie de spumă hidratantă și puteți pune chiar și câteva picături de ulei de portocale în apă. Dacă picioarele tale se răcesc cel mai mult în frigul de iarnă, îți poți îmbunătăți circulația sângelui cu o astfel de baie de picioare răsfățată.

5. Relaxați-vă în liniștea colțului de lectură

Sunt cei care chiar se pot reîncărca în compania unei cărți bune. Dacă vă plac și cărțile, creați un colț de lectură confortabil în apartament. Un loc în care se simte bine să stai câteva ore în compania unei cărți înălțătoare. Obțineți un fotoliu confortabil cu urechi, un suport pentru picioare și, de asemenea, asigurați o iluminare adecvată. Tot ce aveți nevoie este o băutură caldă și pot veni povești liniștitoare!

6. Ceaiul verde de detoxifiere pentru a vă menține sănătos

Există câteva arome de Crăciun (măr, portocală) care, pe lângă faptul că se leagănă în jurul casei tale cu o atmosferă perfectă de Crăciun, sunt chiar sănătoase atunci când sunt consumate ca ceai. Pe lângă aromele de sezon, ar trebui să încercați și ceaiul verde, aruncați o privire la oferta magazinelor Herbaria! Ceaiul verde este un antidot eficient împotriva oboselii. Pe lângă ameliorarea stresului, ajută la menținerea corpului puțin pregătit pentru sărbători, cu efectul său detoxifiant și de ardere a grăsimilor. Se presară zilnic cu o ceașcă!

7. Mască facial răsfățată cu ceai chai și parfum de vanilie

Înainte de împușcătura de dinaintea sărbătorilor, meritați în special o mască facial răsfățată. În acest caz, merită să folosiți măști cu un parfum mai special, care nu numai că vă vor face pielea catifelată, dar vă vor răsfăța și cu parfumul lor. Masca de față picantă, parfumată oriental, a lui Dm Balea vă va fermeca simțurile în lumea celor 1001 de nopți. Oferă relaxare completă în timp ce îngrijește ușor pielea după o zi obositoare.

8. Chai latte pentru a-ți încălzi trupul și sufletul

Veți dori cu siguranță un delicios chai latte de la masca de față parfumată cu ceai chai. Răsfățați-vă cu ispita și hidratați-vă pielea feței, răsfățați-vă și papilele gustative cu un latte delicios, picant, pe care îl puteți face mult pentru sănătatea dumneavoastră. Condimentele din ea, scorțișoară (pentru arderea grăsimilor și prevenirea bolilor de inimă), nucșoară (pentru îmbunătățirea somnului, promovarea digestiei), fenicul (pentru întărirea sistemului imunitar, anti-balonare) și ghimbir (pentru scopuri antiinflamatoare și anticanceroase) ) vă ajută să vă păstrați sănătatea, de asemenea vă încălzește interiorul. Iată cum să o faceți!

9. Vin fiert girly pentru momente intime

Dacă chai latte s-ar putea să nu fie gustul tău, un vin fiert în stil de Crăciun te poate ajuta cu siguranță să te relaxezi. În această rețetă, vă voi arăta cum să o faceți cu adevărat fată și foarte condimentată.

10. Tort de ciocolată cu nucă de cocos-portocaliu pentru eliberarea hormonilor fericirii

O felie de tort de ciocolată este o adevărată îngăduință fizică și mentală. O recompensă binemeritată după o zi grea pe care uneori trebuie să o permiți, chiar și atunci când ții o dietă. Ciocolata este plină de ingrediente care te fac să te simți bine. Înainte de filmarea de Crăciun - când starea noastră de spirit fluctuează cel mai mult - puțină delicatețe de ciocolată poate fi deosebit de bună. Lansați hormonii fericirii cu o prăjitură de ciocolată cu nucă de cocos și portocală inspirată de Crăciun. Consultați rețeta mea aici!

10 + 1. Filme de Crăciun vesele sau romantice pentru răsfăț spiritual

Dacă aveți deja pătura moale și pufoasă, ați aprins lumânările parfumate delicios, chai latte este deja aburind în mână și tortul de ciocolată trebuie doar scos din frigider, puteți veni cu un vesel sau romantic Film de Crăciun pentru a vă răsfăța puțin sufletul. An după an, îmi extind colecția de filme de Crăciun, pe care o puteți găsi aici. Poveștile de Crăciun neîncetate fermecătoare sunt cu adevărat liniștitoare în serile dinaintea Adventului.

Cum altfel ai extinde lista? Ce te relaxează cu adevărat înainte de sărbători?

Am cumpărat rechizitele programului de răsfăț prezentat în imagine în magazinele din Korzó, în următoarele magazine:

Carouri albe (myggblom 130x170) - JYSK

Mască de față Balea cu ceai chai și parfum de vanilie pentru toate tipurile de piele - dm

gem de portocale pentru tort de ciocolata - dm

condimente pentru chai latte - Herbariu

cană ceramică cu inimă albastră - PEPCO

lumânare parfumată trandafir - PEPCO

Alte accesorii de răsfăț din magazinele Korzó:

Baie cu bule Balea, ulei de mere și migdale, 750 ml - dm

fotoliu pentru colțul de lectură - JYSK

Magazinele JYSK din Korzó: Budakalász, Fót, Debrecen și Miskolc de Sud

Magazinele PEPCO din Korzó: Budaörs și Maglód

magazin dm pe Korzó: Kecskemét

Magazinele de erbariu din Korzó: Szeged, Szolnok, Miskolc South și Miskolc Borsod

JOCUL PREMIULUI!

Cu Korzó, am crezut că vom fi amabili cu tine cu o mică surpriză. Pe pagina de Facebook a Korzó Inspiration AICI veți găsi o întrebare simplă la care să răspundeți într-un comentariu.

Inspiră-te din sfaturile mele de răsfăț de 10 + 1!

Apreciază, comentează și poți avea un pachet cadou dm în valoare de 10.000 HUF, astfel încât și tu să te poți relaxa cu ușurință!