10 ceaiuri din plante și efectele acestora

ierburi

efecte benefice

Sănătate

Prepararea ceaiului are o cultură diferită în fiecare țară, iar faptul că diferite ceaiuri au un efect benefic nu este nici un fapt neglijabil.

ceai de menta

Efectul principal al ceaiurilor de mentă și mentă este că elimină durerile de stomac și crampele, precum și ameliorează balonarea și crampele musculare. De asemenea, ameliorează greața și stimulează metabolismul. Menta are, de asemenea, un efect foarte mare de ameliorare a stresului.

ceai de musetel

Este utilizat în principal pentru efectul său sedativ și antiinflamator. Utilizarea internă și externă este recomandată în caz de inflamație. Dacă filtru de mușețel este utilizat pentru a face ceaiul, atunci filtrul răcit este plasat pe zona inflamată. Poate fi folosit și împotriva insomniei, dar rețineți că consumarea acestuia în cantități mari poate provoca diaree.

Rooibos - ceai roșu african

Conținutul de vitamina C este foarte ridicat și conține, de asemenea, o mulțime de antioxidanți, ceea ce încetinește îmbătrânirea. Are un mare efect de ameliorare a durerilor de cap și favorizează digestia.

Ceai de iarbă de lămâie

Această plantă are un efect de calmare a nervilor și a inimii, ameliorând astfel depresia și stresul. Lemongrass este, de asemenea, o alegere excelentă pentru răceli, deoarece acest ceai este un adevărat antiviral.

Ceai de sunătoare

Este considerat un adevărat ceai de detoxifiere datorită efectului său detoxifiant. Din acest motiv, protejează și curăță ficatul și joacă un rol important în regenerarea celulară. Conține antioxidanți foarte puternici asemănători cu rooibos.

Ceai de măceșe

Una dintre cele mai importante surse de vitamina C. Întărește sistemul imunitar și ameliorează frigul, de aceea este adesea consumat iarna și în caz de răceală.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este, de asemenea, un stimulent foarte bun al sistemului imunitar, iar ceaiul obținut din el ameliorează crampele intestinale, crampele menstruale și simptomele de stomac. Poate fi consumat în timpul sarcinii și poate chiar reduce starea de rău, și are, de asemenea, un efect antitusiv.

Ceai verde

Mulți oameni înlocuiesc ceaiul verde cu cafeaua, deoarece are un efect revigorant, dar are un conținut scăzut de cofeină. Se crede că ceaiul verde este mai suportabil și mai gustos decât gustul cafelei.

Ceai de lavandă

Datorită efectului său de îmbunătățire a bilei, ceaiul de lavandă este consumat ca un ceai de plante. De asemenea, este excelent împotriva durerilor de cap de migrenă și a indigestiei.

Ceai de cimbru

De asemenea, are efecte antiseptice și antiinflamatoare. Utilizarea sa curativă ajută la protejarea sistemului imunitar de boli.