10 fructe și legume pe care le prăjim rar, deși divin delicioase!

Când faceți grătarul, ar trebui să încercați cu siguranță caise, avocado și ananas.
Foto: Shutterstock

care

1. Pepene verde

Cu siguranță, pepenele divin nu este doar delicios la rece! Mai mult, fructul, tăiat în bucăți mai mari și la grătar, este captura perfectă între două mese principale; potrivire excelentă cu brânză feta și oțet balsamic. Sau: puneți frigarui și serviți cu miere și iaurt.

Rețete ușoare de vară reglate pe pepene verde

2. Barack

Fie că este toamnă sau cais, nu este rău ca piersicile să se prăjească puțin înainte de servire. Tăiați fructele în jumătate, îndepărtați semințele și puneți-le pe grătar: atunci când sunt coapte gata, poate fi un adaos perfect dulce și acru la salate și preparate din carne.

3. Avocado

De data aceasta, nu faceți din el o cremă, obțineți o aromă de fum. La fel ca piersicile, tăiate în jumătate și germinate. Câteva minute pe grătar și ați terminat cu delicioasa garnitură de avocado. Aceasta este o soluție deosebit de bună dacă o luăm puțin imatură și nu avem răbdarea să mai așteptăm să se coacă.

4. Salată romană

Legumele, pe care le consumăm aproape exclusiv crude, se arată într-o formă complet nouă: le ambalăm pe grătar lângă ceapa și ardeiul. Faceți-o într-o salată Cezar sau ton.

5 trucuri dovedite: cum să faci salata perfectă Caesar!

5. Endive

Tot ce aveți nevoie este să adăugați sare, piper, un vârf de ulei de măsline, iar andivele sunt gata de grătar. Serviți legumele cu brânză și vin alb rece.

6. Ananas

Un alt fruct care este bun dacă ai puțin fum. Gustul acru-dulce al ananasului completează perfect hamburgerul sau salata de casă.

7. Grapefruit

Dacă vrei o gustare specială, tot ce trebuie să faci este să arunci grapefruitul pe grătar. Desigur, necesită o anumită pregătire: ungeți jumătate din feliile de fruct subțire cu miere sau ulei de cocos, presărați cu puțină scorțișoară - așa că lăsați-o să o punem pe grătar.

8. Banane

Acest citric are un gust divin caramelizat la grătar, deci poate fi un plus și mai delicios la o ceașcă de înghețată.

9. Conopida

Mulți oameni preferă conopida în principal în gătit și supe, deși poate fi folosită și la grătar. Mai întâi, tăiați felii în felii groase de 1-2 cm. Adăugați puțin ulei de măsline, sare, piper, un amestec de condimente (cu pătrunjel și coriandru este divin!), Câteva minute pe grătar și sunteți gata să faceți delicioasa garnitură pentru carnea prăjită în loc de cartofi prăjiți - așa că nu Nu trebuie să-ți faci griji cu privire la forma noastră.

Conopida, un favorit pentru cei care vor să slăbească: 3 rețete care economisesc formă

10. Alma

Nu numai iarna și nu numai la cuptor, hai să coacem mere pentru prăjituri: poți merge la grătar! Putem face un desert divin în doar câteva minute: mărul copt este servit cu iaurt grecesc natural, miere și scorțișoară. Obținem o delicatesă bogată în proteine ​​și fibre, chiar dacă ne dor dinții în loc de dulciuri și oferim fructele cu brânză brie la grătar.