10 motive pentru care ar trebui să consumăm apă de lămâie în fiecare zi!

Unul care poate fi realizat rapid, dar în același timp Aș dori să predăm cu siguranță o rețetă care îmbunătățește sănătatea! Unul dintre cele mai ieftine „medicamente” lămâie sau lime amestecate în apă călduță. Ați putea scrie cărți despre de ce, dar tocmai am smuls câteva:

1. Datorită conținutului său ridicat de vitamina C și flavonoide citrice, acesta susține puternic sistemul nostru imunitar.

2. Ne putem face corpul perfect alcalin, iar alcalinul este cunoscut drept inamicul mortal al cancerului.

3. Extrem de revigorant (bate cafeaua).

4. Scade tensiunea arterială crescută.

5. Conține mult potasiu, promovând astfel funcționarea normală a creierului și a sistemului nervos. Potasiul are, de asemenea, un efect benefic asupra funcției inimii.

6. De asemenea, conține calciu și magneziu, care este, de asemenea, necesar pentru funcția sănătoasă a inimii.

7. Ajută intestinele să funcționeze și să se relaxeze.

8. Ajută digestia, reglează producția de acid gastric.

9. Ajută la reducerea nivelului de acid uric, jucând astfel un rol important în prevenirea durerilor articulare.

10. Curăță ficatul, își îmbunătățește funcția și reglează producția de bilă și promovează producția de enzime hepatice mai bine decât orice alt aliment sau băutură.

Ingrediente:

- 1 sticlă de 2l

- 1 storcator de lamaie.

Pregătire:

Tăiați lămâia în jumătate și strângeți ambele jumătăți ferm. De asemenea, este foarte important să strângeți cornurile de lămâie (pline cu bioflavoniod - critice) lipite pe filtru în sucul de lămâie stors. Dacă aveți, utilizați pâlnia pentru ao umple în sticla de 2l și turnați-o cu apă. Asta este. Dacă credeți că da, turbo-încărcați cu acid ascorbic (cunoscut și sub numele de vitamina C, disponibil pentru câteva sute de forinți într-o farmacie) și sunteți gata să aveți propriul dvs. „supraviețuitor-super-sănătos” de casă băutură!

Consum:

Nu există sugestii speciale de consum, asigurați-vă că ați epuizat până la sfârșitul zilei. Oh, și este pentru o persoană, așa că nu merită să înșeli pentru a le împărtăși altora!:-) De asemenea, în funcție de greutatea dvs., merită să consumați 1-3 litri de alte fluide (supă, fructe, apă curată).

Sucul de lămâie sau lămâie amestecat cu apă călduță este una dintre cele mai bune și mai ieftine soluții pentru menținerea sănătății noastre și alcalinizarea corpului nostru! Dacă consumăm 1 astfel de sticlă pe zi, putem spune în siguranță că am eliminat 60% din boli! Așadar, merită cu siguranță o încercare, deoarece efectele sale sunt extraordinare.