Oglindă zilnică de slăbire

obiceiuri

Oglinda zilnică pentru scăderea în greutate a domnilor ar putea, evident, să enumere și mai multe, dar aceste 10 sunt cele mai frecvente care pot fi întâlnite zilnic.

Și de ce sunt nervoși? Deoarece aproape fiecare femeie trece prin acestea, așa că știe că ideea este greșită. Trebuie să slăbesc. Când o femeie intră în cameră, o face aproape întotdeauna cu această idee. Și, deși este adevărat că se întâmplă ca cineva să aibă cel mai mult nevoie de el pentru a rămâne sănătos, oglinda zilnică de scădere în greutate pentru majoritatea femeilor nu ar trebui însă să fie deloc scopul.

Pentru majoritatea femeilor, ar fi mai ideal dacă doar o mică oglindă zilnică de slăbire ar putea ajunge, deveni musculară, strânsă. Ca să nu mai vorbim că pierderea în greutate nu înseamnă neapărat pierderea de grăsime.

Majoritatea oglinzilor zilnice de slăbire care atacă sala de sport se aruncă imediat pe aparatele cardio și nu aterizează până când cântarul nu arată greutatea potrivită. Da, dar figura care se uită înapoi de la oglindă se va îmbunătăți?

Și atunci dacă ai câștiga o lire? Ultima dată când ai măsurat la patru după-amiaza?

Ți-ai băut deja litrul zilnic obișnuit? Greutatea ta fluctuează în kilograme, chiar mai mult înainte de menstruație, deoarece corpul tău leagă apa, dar pe deasupra, diferite alimente leagă cantități diferite de apă, așa că nu te teme. El coboară a doua zi.

Atât de mult vă afectează schimbarea de greutate de la o zi la alta, încât nu merită măsurat mai mult de o dată pe săptămână, deoarece veți avea o imagine nerealistă. Bazați-vă pe de o parte pentru a vedea ce se vede în oglindă și intrați doar în panică dacă purtați 3 kilograme în plus față de măsurătorile de săptămâna trecută.

-5 kg în 3 zile !? DI DIETA MILITARĂ LifeZizzy Life, Zizzy's Kitchen

Dar, de asemenea, rețineți că cel mai bine este să măsurați întotdeauna în același timp în aceleași condiții, ceea ce este cel mai practic după trezire dimineața.