10 sportivi vegetarieni

Deși s-ar putea crede că sportivii competitivi mănâncă carne cu carne datorită aportului crescut de proteine, există de fapt un număr de concurenți care au obținut un mare succes trăind pe baza unei diete pe bază de plante. Mai jos aș dori să vă prezint zece sportivi vegetarieni/vegani unguri și străini.

Johnny Weissmüller (1904-1984)

Un înotător american dintr-o familie germană din Timișoara care a jucat Tarzan după cariera sa sportivă.

În 1918, tatăl a părăsit familia, iar băieții au stat ca salvamari pe malul lacului Michigan. Atunci a început cariera de înot a lui Johnny, câștigându-i cinci medalii olimpice de aur. La vârsta de douăzeci de ani, a câștigat trei medalii de aur la înot la Jocurile Olimpice de vară de la Paris și a fost membru al echipei americane de polo pe apă pe locul trei; patru ani mai târziu a câștigat încă două medalii de aur. Între 1922 și 1928, a stabilit 67 de recorduri mondiale. Curând a devenit o vedetă de la Hollywood ca imitator al lui Tarzan. Se considera mai degrabă înotător decât actor. A reușit să salveze viețile a 11 persoane. La 20 de ani, a devenit vegetarian din motive de sănătate.

Ian Murray Rose (1939-2012)

Înotătorul australian, care a devenit campion olimpic la vârsta de 17 ani (a câștigat imediat trei aur), este vegetarian de la naștere. În timpul carierei sale, a câștigat un total de patru medalii olimpice de aur și a stabilit 15 recorduri mondiale.

În 1958, a fost întrebat într-o emisiune de televiziune cum a reușit să câștige 3 aur la o vârstă atât de fragedă. Rose a spus: „Nu mă antrenez mai mult decât alții, sunt doar vegetariană”.

Ian Murray Rose

Bill Walton (1952–)

Baschetbalistul american Bill Walton a fost jucătorul anului, înlocuitorul anului și cel mai valoros jucător din playoff-urile din Campionatul Pro de mai multe ori, precum și membru al echipei anului, echipa de apărare a anului, și am putea enumera meritele sale pentru o lungă perioadă de timp.

A jucat în Portland, San Diego și Boston Celtic. În 1993, a intrat în Sala Famei Baschetului. Nu este un vegan strict, ci doar o dietă vegetariană.

Rita Kőbán (1965–)

În cele din urmă un maghiar pe listă! De două ori campioana noastră olimpică (1992; 1996) a renunțat la carne în 1990 din motive de sănătate.

„Am avut un ulcer de colon începând cu 1990 […], căzând dintr-o durere în gât în alta. Aș putea alege să iau medicamente pentru o viață sau să renunț la carne. Am ales-o pe cea din urmă și, după două luni, mă simțeam mai bine, părul, unghiile, timp de un an, performanța mea a început să se îndoaie în sus. Și încă un an mai târziu, am câștigat trei medalii, inclusiv o medalie de aur la Jocurile Olimpice de la Barcelona. Nu am mâncat o mușcătură de carne de paisprezece ani, acum uneori, să zicem, mănânc câteva inele de salam sau o felie de șuncă o dată la două luni. ”

Kendrick Farris (1986-)

Farris, care singur a reprezentat SUA de la haltere la Jocurile Olimpice de la Rio, a devenit vegan pentru explorarea rădăcinilor sale israeliene și din motive de bunăstare a animalelor. Soția sa a dezvăluit și o dietă zilnică medie:

Mic dejun: ovăz sau clătite

Ora zece: băutură proteică pe bază de plante cu aromă de vanilie sau ciocolată

Prânz: quesadilla de avocado

Gustare: guacamole sau chipsuri de fasole neagră

Cina: quesadilla din fasole neagră

Înainte de culcare (opțional dacă este foame): băutură proteică

De altfel, sportivul de 94 de kilograme a terminat pe locul 11 la Jocurile Olimpice.

Nu așa ne imaginăm un vegan ...

György Schirilla (1939-1999)

Deși nu a fost olimpic sau campion mondial, el încă se încadrează pe listă, fiind unul dintre primii din Ungaria care a început să promoveze un stil de viață sănătos.

Născut cu o afecțiune cardiacă, medicul le-a spus părinților să se bucure dacă fiul lor ar trăi patruzeci de ani. Perspectivele sale de viață au fost agravate și mai mult de epidemiile de poliomielită incurabile de atunci. Cu toate acestea, reputația sa ulterioară s-a datorat bolii sale: când a fost ridiculizat pentru că unul dintre picioarele sale a rămas mai subțire din cauza paraliziei copilăriei, a sărit în Dunărea înghețată cu intenție de sinucidere. Cumva a reușit să iasă din apa rece, a scăpat de aventură cu o pneumonie și chiar a început să circule în picioarele pacientului. Atunci a decis să înoate în fiecare an în timpul iernii, așa că timp de 35 de ani s-a aruncat în râul înghețat în fața unui public în creștere, an după an. A fost făcut pentru înot cu propria metodă, alergare și yoga. Schirilla a fost, de asemenea, un apostol al unui stil de viață sănătos, strâns legat de vegetarianismul care i-a dat putere. Nu a mâncat carne de la vârsta de 12 ani și, în timp, a trecut la o dietă complet bazată pe plante. În plus față de dietă, a practicat cure de apă, a activ „desculț” în aer liber și gândire pozitivă și și-a publicat sfaturile despre viața sănătoasă în nenumărate cărți.

Carl Lewis (1961–)

Alergătorul american a excelat în distanțe scurte și sărituri în lungime, câștigând 9 medalii olimpice de aur și o argint în timpul carierei sale. El a stabilit mai multe recorduri mondiale la 100 de metri, precum și la ștafetele de 4 × 100 m și 4 × 200 m. Are un record mondial în sărituri în lungime interioară din 1984 și, cu 65 de victorii consecutive, are una dintre cele mai lungi serii de sporturi neînvinse din acest sport.

Și-a terminat cariera activă în 1996, după care a acționat și și-a încercat mâna în politică.

În 1999, a fost ales Atleta secolului de către Comitetul Olimpic Internațional.

El s-a despărțit de carne din motive de sănătate, vorbind despre asta în felul acesta: „Nu este nevoie de proteinele din carne pentru a fi un sportiv de succes. Sincer, cel mai bun an din carieră a fost primul meu an vegan. ”

Venus Williams (1980-)

Nu cred că trebuie să o prezint, deoarece este cea mai faimoasă jucătoare de tenis din lume. De șapte ori câștigător de Grand Slam, de patru ori campion olimpic etc.

Venus a optat pentru un stil de viață vegan în 2011, urmată de sora ei, Serena, în schimbare. Motivația principală a lui Venus a fost să-și mențină sănătatea după ce a fost identificat cu sindromul Sjögren, o boală cronică autoimună. Schimbarea stilului său de viață și-a îmbunătățit starea și performanța, deși a renunțat la grupul de elită al sportivilor din cauza bolii sale.

Novak Djokovics (1987–)

Și unul dintre cei mai cunoscuți jucători de tenis de sex masculin de astăzi este Djokovic, de origine sârbă.

Până în prezent, a câștigat 65 de turnee ATP la simplu și unul la dublu. A triumfat în douăsprezece turnee de Grand Slam, de șase ori la Australian Open, unde a fost singurul jucător de tenis care a câștigat de trei ori la rând. A câștigat de trei ori Campionatul de tenis de la Wimbledon și de două ori US Open. În 2016, după trei finale, a câștigat și Roland Garros, așa că poate spune despre sine că a câștigat toate turneele de Grand Slam, și-a finalizat cariera de Grand Slam. A câștigat o medalie de bronz individuală la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008. De asemenea, a câștigat Campionatele Mondiale ATP în 2008, 2012, 2013, 2014 și 2015. A triumfat în total 22 de turnee Masters. În timpul sezonului său 2015 de succes superb, a câștigat un total de 21.592.125 dolari în premii în bani, un record în istoria ATP.

La sfatul medicilor săi, el a devenit vegan și chiar a deschis un restaurant vegan în Monte Carlo.

+1: Mike Tyson (1966-)

Fostul boxer cu greutate mare este o excepție, deoarece a trecut la uzine deja după pensionare. Mike și-a schimbat dieta după ce a încercat diferite diete de slăbit. Potrivit lui Tyson, un stil de viață fără carne a ajutat-o să piardă aproape 60 de kilograme și să o facă să se simtă uimitoare. „A deveni vegan mi-a dat o nouă șansă să duc o viață sănătoasă”.