100 de motive pentru care ar trebui să slăbesc

În locul lui Andrea Héjjas-Hegedűs, m-aș teme serios de aceste super-imagini înainte și după, deoarece cu aceste imagini, site-urile de înșelătorie au tendința de a face publicitate produselor miraculoase de slăbit.

Pierderea în greutate pentru băiatul de 8 ani
A devenit o femeie atractivă din kgul andin

În ambele imagini, Andi van Doar 100 de motive pentru o conversie completă a dietei și sportul au scăpat de 22 kg în 10 luni. Deci, există minuni, dar în spatele lor este o muncă grea! Andi, ce știi despre tine?

Ce faci? Locuiesc cu soțul meu și cu fiul meu de 10 ani într-un mic sat din județul Csongrád.

Cum să-ți cunoști scopul vieții în 5 minute - Adam Leipzig - TEDxMalibu

Descrie-te în 5 cuvinte! Maximalist, centrat în familie, suprasolicitat, vesel, atent. Îți amintești momentul în care ai decis că vrei să slăbești?

A făcut parte dintr-un proces. Eu și soțul meu am început să alergăm - chiar dacă s-ar putea numi o fugă între doi poli de lumină.

Apoi am tot mărit distanța cât am putut. Între timp, mi-am dat seama că port atât de multă greutate asupra mea, încât nu voi alerga niciodată corect dacă trebuie să slăbesc, voi slăbi.

A devenit o femeie atrăgătoare din Andi de 100 kg

În plus, fiul meu trebuia să joace întotdeauna fotbal, pene, de care m-am săturat repede. Aveam kg atunci. Andi în partea dreaptă a imaginii.

De aici a început marea pierdere în greutate. Ați avut vreun plan preliminar pentru pierderea în greutate?

Știam un lucru: nu pot să postesc, nu vreau să-mi fie foame și nu vreau să mă uit, slăbesc burlesonul pentru alții și nu pot să-l mănânc.

A trebuit să caut o dietă care să-mi schimbe masa pentru totdeauna.

Întrebați despre programul nostru de 27 de alimente dietetice!

Cunoașteți prietena sau medicul dumneavoastră pentru produsele de slăbit? Ați încercat acestea?

Am auzit de o mulțime de preparate, dar nu am vrut să încerc nimic pentru că nu am vrut să slăbesc, ci să slăbesc și să-l mențin sănătos. Am găsit ajutor pe site pentru a începe, m-am alăturat grupurilor de schimbare a stilului de viață și am tras idei de acolo.

Am învățat încet cum să fac asta.

Dacă cel puțin trei dintre cele de mai sus sunt adevărate pentru noi, atunci se poate presupune că producția noastră de hormoni ai fericirii este în flăcări.
Pierde povești de succes de slăbit
Arderea grasimilor c est quoi

Care au fost cele mai importante considerente în schimbarea dietei? Abandonarea completă a zahărului de cristal, arzătorul de grăsime mă face să beau băuturi răcoritoare, tot felul de preparate făcute cu adaos de zahăr, iaurturi, musli.

NU POATE FI ÎNCHIS PENTRU MOTIVE SPIRITUALE?

În loc de făină albă, am fost introdus în făină integrală cu făină redusă. Cum ți-ai descrie bucătăria?

Care sunt materiile prime care au intrat în gospodăria dvs. ca noutate? Totul era nou.

Nu pierdeți în greutate? Hai să numărăm!

Am avut și ingredientele folosite în bucătăria tradițională maghiară. Nu cunoșteam cerealele cu foarte mulți carbohidrați buni.

Acum mă străduiesc să folosesc materii prime de calitate, mâncăm mult mai multe cereale de ex. Cartofii sunt rareori, aproape doar o dată la două luni pe masă.

Mănâncă mult mai multe produse bogate în proteine și mult mai multe legume. Mâncarea lui Andi la cutie Gătiți separat de ce ar trebui să slăbesc pentru ceilalți membri sau mănâncă și ei ceea ce voi?

Cum se schimbă familia ta pentru stilul tău de viață? Soțul meu mănâncă tot, nu este pretențios, am lucruri ușoare de făcut cu el.

Nu pierdeți în greutate? Hai să numărăm!

Fiul meu mic, pe de altă parte, este foarte rău, mă simt foarte greu cu el, dar sper că un exemplu bun devine lipicios din 100 de motive. De exemplu, eu fac deja vafele cu făină de fulgi de ovăz și îl mănâncă și el.

Din fericire, iubește foarte multe fructe, dar suntem în război cu legumele. Ce fel de sport practici acum?

Deci, dieta peste 100 de lire sterline - Dietă + sfaturi

Cum s-a schimbat sportul? Totul a început cu sportul și face parte din viața mea de astăzi.

Samantha reese pierderea în greutate
Aplicabil:

Alergatul ajută la ameliorarea tensiunii, rezistența mea nu a fost niciodată atât de bună, plus că am devenit mai răbdător și mai îngândurat datorită alergării. 100 ok țin minus 22 kg. Aș fi fericit dacă aș putea pierde un total de 30 kg, dar indiferent de cât timp restul de 8 kg necesită 100 de motive, sunt peste măsură.

Vreau să slăbesc pentru a ușura alergarea, pentru că, cu o greutate mai ușoară, de ce ar trebui să slăbesc, îmi pot purta corpul și pot face alergări mai lungi.

Marimea fontului:

Soțul meu, care mi-a mulțumit pentru tot, mi-a fost de mare ajutor în această schimbare a stilului de viață. Fără încurajarea și răbdarea lui, probabil aș fi renunțat. Andi și soțul ei fug împreună Îmi doresc tuturor celor care sunt supraponderali să ajungă la punctul în care nu mai spune nimic.