2) Stilul nostru de viață se schimbă din prima zi

Aș continua de acolo pentru a merge acasă cu cartea mea ...

Imparte asta:

Mi-a plăcut postarea?

18 comentarii

Suntem paleoși de 2 ani (uneori compromis), în primele 3 luni am slăbit 13 kg (am 156 cm, am coborât de la 63 la 50 kg), am continuat de atunci și nu o picătură de foame, se lasă de soțul meu mai încet de lire sterline, dar a aruncat și 6 lire sterline. și nu există foamete, nici balonare. Acum m-am gândit din răsputeri dacă paleo de compromis este bun pentru noi, pentru că, deși eu și soțul meu avem un sentiment de viață complet pozitiv, fetița mea se plânge de dureri de stomac aproape în fiecare zi. Așa că încercăm să paleozăm complet timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă îi trece (mama are uneori orez, cartofi, alteori roșii și pentru că suntem producători de ciocolată, alteori ciocolată cu lapte)
Vă doresc perseverență, cred că merită, am fost plin de energie de când totul a început să meargă rău înainte.

De asemenea, ați obținut rezultate foarte frumoase atunci 🙂 Nu avem nici atacuri de foame și balonări, aceasta a fost aproape prima experiență. Că nu ne lipsește deloc, fără brânză, fără unt, fără ardei și feluri de mâncare cu roșii, ca să nu mai vorbim ovăz 🙂 Atunci dacă îți vine să îți poți împărtăși rezultatele obținute la masa mai strictă, îți mulțumesc foarte mult și multe sărutări pentru întreaga familie: *

Am scăpat de 30 kg până acum și vreau să mai scap 10. Mă simt mult mai bine și pielea mea a devenit mult mai drăguță de când palez. Întotdeauna am fost plin de cosuri, dar asta e un lucru din trecut. 🙂

Acesta este un rezultat extraordinar și chiar și cei 10 vor coborî, sunt sigur de asta. puszillak: *

Dragă Julcsi! Am lăsat pâinea, lucrurile făinoase și laptele în cafea timp de două săptămâni. Am slăbit 4 kg, am 68 de ani, credeam că nu mă doare să fac puțină muncă fizică, oricum am stat suficient. Fac curățenie, dar nu este un baston cu un mop de praf, în mod normal transpir de luni până sâmbătă 3 ore pe zi. Am observat că mușchii coapsei protestează împotriva utilizării, cum ar fi urcarea a 20 de 20 de scări care duc de la un metrou. Nu a fost înainte, îmi lipsesc carbohidrații?

Draga Peter! Corpul efectuează o cantitate destul de mare de detoxifiere și alte sarcini de reparare în timpul tranziției, ceea ce necesită multă energie. Este firesc să dureze până la 4-5 luni pentru ca această afecțiune să se simtă chiar acum. Îți poți ajuta corpul cu omega 3, vitamina d și magneziu să o facă mai devreme, dar ideea este să ai răbdare și înțelegere corpul tău 🙂

Buna! Suntem un cuplu tânăr, de 25 și 32 de ani, paleozunkl de 4 săptămâni. Urmăm regulile în mod corespunzător, mâncăm o mulțime de legume, mâncăm mâncăruri tradiționale preparate palide, multe lichide, dar nu pot raporta un miracol. Perechea mea era de 98 kg la început și acum după 4 săptămâni aveam 98 kg, bine eu însumi aveam 54 kg, acum 51,7 kg. Suntem palizi pentru a fi mai sănătoși, iar partenerul meu vrea să scape de excesul de 20 kg, pentru că atunci când ne-am întâlnit acum 4 ani, erau 78 kg. Nu știu dacă acestea sunt rezultate bune sau rele, dar vom fi perseverenți, deoarece partenerul meu ar trebui să piardă mult mai mult, permanent. Înainte de asta, nu eram absolut balonată, dar, din moment ce am fost palizi, am pufat inconștient/pufăind, ceea ce este destul de neplăcut! Vă rugăm să scrieți părerea dvs. despre ceea ce facem bine sau doar rău. Mulțumesc 🙂 Zsófi

Buna ziua ! Felicitări pentru alegerea paleo. 4 săptămâni încă nu sunt suficiente pentru ca rezultatele să vină, dar cred că ați început să slăbiți destul de bine. Cu atât de multe scrieri, mi-ar fi greu să stabilesc ce faceți bine și ce nu sunteți, aș face aveți suficiente întrebări pentru asta, pentru că dacă aveți boli autoimune, atunci cu siguranță nici ei nu ar putea mânca suficientă mâncare în Paleo, deoarece va provoca și probleme la nivelul tractului intestinal. De exemplu: mâncarea maghiară este deosebit de rea pentru un intestin inflamat .... Vă aș ruga să mă contactați fie pe Facebook, fie la adresa mea de e-mail, pentru a vă putea examina situațiile. Mulțumesc foarte mult !

Bună Julcseeka!
Felicitări pentru perseverență și vă mulțumesc pentru numeroasele rețete, sfaturi pe care le dați, mare ajutor!
Abia acum începem să trecem la un stil de viață nou, așa că ascund plasa și rețetele dvs. Aș avea o întrebare: fetița mea (10 ani, începem din cauza unei serii de boli, care iau antibiotice) produce astăzi un simptom de durere de cap destul de severă, este posibil ca acest lucru să fie cauzat de o retragere bruscă a carbohidraților/zahărului/lactate?
Mulțumesc foarte mult:
Ági

Buna Agi! Mulțumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile. Nici măcar nu știi cât de mult înseamnă feedback-ul tău pentru mine. Cefaleea ne-a apărut și la început, este în mare parte detoxifiere și ați crezut că se datorează și dependenței de carbohidrați, deoarece organismul nu primește doza uriașă de carbohidrați cu care era obișnuit. Acest simptom se va diminua treptat. Vă doresc perseverență pentru că merită ❤ Fă orice poți pentru a mă ajuta să-l caut, fie aici, fie pe facebook. Julcseeka

L-am găsit de partea ta aseară. Slava Domnului! Eu și soțul meu am început să cunoaștem Paleo acum 3 săptămâni. Adevărat, am eliminat mai multe lucruri din alimente și substanțe chimice din gospodăria noastră de un an și jumătate. Din păcate, nu totul încă, dar ceea ce este întârziat nu depinde. Am fost diagnosticat cu endometrioză de 1 an, este inactiv. Pe baza poveștii tale, s-ar putea să am și eu o candidatură, dar până acum am crezut că simptomele pe care le-ai avut au fost produse de endometrioză. Trebuie să mă uit mai atent la asta. Eczema mea a fost lentă de 10 ani să o însoțească, nu am reușit încă să o fac. Deși o jumătate de an cu doar simptome ușoare. Cu toate acestea, de când am început să trec la dieta paleo (acum 3 săptămâni), a fost din nou foarte urât, mi s-au crăpat mâinile și așa a fost destul de mâncărime.
Nu-ți pot spune cât de bucuros am fost să-ți găsesc partea. Am primit o mulțime de informații utile de la tine, deși abia încep.
Cred că și pentru mine restaurarea naturii va fi a doua. La sfârșitul scrisului dvs., ceea ce ați scris despre paleo, din cauza lor (din moment ce am auzit și multe dintre acestea), nu am îndrăznit să mă prind de acest fel de masă. Dar văd că ai cheia.
Tot ce pot spune este: FELICITĂRI. Toată aprecierea mea este a ta. Vă mulțumesc foarte mult pentru tot ajutorul pe care ni-l împărtășiți aici pe pagina dvs.

Dragă Enci! Vă mulțumesc foarte mult pentru că mi-ați scris 🙂 Sunt recunoscător pentru cuvintele voastre frumoase! dacă îl ai pe facebook, poți să te simți liber să-l verifici și dacă ai vreo întrebare, nu ezita să întrebi cât de mult pot, te voi ajuta. Cu dragoste: Julcseeka

Bună Julcsee!
Am devenit cancer de col uterin în 2013, între timp mi-am pierdut mama și apoi am divorțat în perioada de radioterapie. M-am luptat cu simptome de reflux, condimentate cu puțină panică. După ce am început să-mi curăț căile interioare (procesul spiritual) s-a dovedit că boala autoimună a progresat și ea. În cele din urmă, de aceea am început în „lumea” Naturestore. Am probleme articulare care m-au făcut atât de copleșit încât abia mă pot ridica în picioare. Mi-a ieșit cel mai bine pe maxilar, ceea ce mi-a stricat întreaga zi! Sunt un sportiv (antrenor Pilates), chiar și această metodă nu a ajutat! Mulțumesc că am început să mănânc alimentele despre care scrii! Sunt doar în ziua 5, dar simt schimbarea! Am scos și cafeaua din corp! Durerea mea a scăzut treptat în ultimele zile, dar astăzi am simțit oboseală toată ziua, precum și sentimente puternice de frică, cu o mică plângere comună! Recunosc acest lucru prin faptul că merg chiar la început, dar implică și părăsirea ochilor spirituali ai purificării! Și dependența mea de cafea continuă:) Vă mulțumesc că mi-ați arătat calea către mulți oameni. Profit de această ocazie! Recunoscător
mulțumesc Judith.

Dragă Judith! mulțumesc pentru feedback-ul dvs. 🙂 Deși nu ați scris despre dacă ați început să luați vitamine sau ați început să dracuți planta. Îți simt suferința și cu siguranță sufletul tău va fi ușurat atunci când vei găsi o oportunitate care te poate ajuta să treci. Nu vă voi spune sau nimănui, după recuperarea inițială va exista întotdeauna o înrăutățire, deoarece corpul a devenit deja dependent de hrana obișnuită și după câteva zile corpul își va da seama unde este obișnuitul. dacă nu, atunci apar simptomele de sevraj. Nu ați scris dacă ați mâncat în mod tradițional înainte de NatuRestore sau să spunem că ați fost palid, pentru că ar fi bine să știți și asta. De asemenea, vă subliniez încă o dată că nu este suficient să lăsați doar toxinele, este important să umpleți corpul deficient în nutrienți cu vitaminele necesare, iar tractul intestinal trebuie curățat, astfel încât vitaminele să poată fi absorbite deloc. Vă pot ajuta direct .Dacă nu aveți unul, contactați-mă prin e-mail .Ca: Julcseeka