A cântărit 210 kilograme pe un pacient, acum antrenor personal

Zach Vogler a cântărit încă 210 de lire sterline în urmă cu câțiva ani, ceea ce a dus în cele din urmă la diagnosticul lui de hipertensiune arterială și diabet. Tatăl său era, de asemenea, supraponderal și a murit de un atac de cord, moment în care Zach a decis să-și schimbe stilul de viață.

Bărbatul a început să joace sport în mod regulat, și-a schimbat drastic dieta, așa că a pierdut mai mult de 100 de kilograme și chiar lucrează ca antrenor personal.

(fotografia de copertă: 123rf)

Articole similare

7 erori de alimentație brute conform dieteticienilor

O dietă crudă este bună pentru tine?

7 motive pentru care toată ziua este doar asta

Bea-le în loc de cafea

6 secrete în spatele burții zarurilor

Mai multe articole pe această temă

7 erori de alimentație brute conform dieteticienilor

Există haos în dieta ta? Biciuiți fiecare delicatesă care vă iese în cale? Experții în alimentație avertizează împotriva următoarelor obiceiuri alimentare!

7 motive pentru care toată ziua este doar asta

Există zile în care mintea noastră se referă aproape la toate la mâncare, chiar dacă am gătit deja toate mâncărurile dugi din sertarele noastre de la birou și de acasă.

Mic dejunuri dulci cerești sub 300 kcal

Dacă vă place acest lucru, dar vă plictisiți de terci simplu, vă vom arăta câteva alternative sănătoase - fiecare conținând până la 300 de calorii.