Țara ar trebui să piardă 1 milion de lire sterline!

Două treimi din populația maghiară este supraponderală. Aportul nostru de energie este mult mai mare decât aportul nostru de energie, 38% din alimentele noastre sunt grase.

Acest lucru este publicat și de JanicsákVeca, ca față și distribuitor al campaniei. Participarea la program și descărcarea aplicațiilor este, de asemenea, gratuită.

Această grăsime promovează un stil de viață și o sănătate conștiente. „Încerc în primul rând să încurajez oamenii să ducă un stil de viață sănătos, dar sunt mai mulți oameni din familia mea care doresc să slăbească. Îmi place mai ales că fiecare persoană înregistrată primește un program de stil de viață personalizat pe baza parametrilor și a stilului său de viață, astfel încât, chiar și cu graba constantă, putem vedea ce mâncăm, cât ne mișcăm, cum ne menținem sănătatea. " - spune JanicsákVeca, care călărește în mod regulat, aleargă, merge cu bicicleta și încearcă să mănânce sănătos în timp ce lucrează din greu. Spune că vrea cu siguranță să se mențină în formă, astfel încât să se poată juca chiar cu nepoții mai târziu.

„Pentru mine, cel mai important lucru este să mă simt bine în pielea mea, deoarece fanii preferă să vadă și o persoană echilibrată pe scenă. Apropo, ar fi frumos să mă joc din nou cu nepoții mei și pentru asta trebuie să duc o viață sănătoasă. Cred în strălucire, în importanța valorilor interioare, dar, desigur, ca orice femeie, vreau să arăt cât mai bine. Dacă pot încuraja oamenii să ducă o viață sănătoasă cu This Fat!, Este deja bine pentru sufletul meu. ” Spuse Veca.

Este un bucătar cunoscut al Televiziunii Maghiare pentru o nutriție adecvată, Péter Buday contribuie și el, arătând modalitățile de preparare a alimentelor sănătoase pe înregistrări video.

Solicitanții sunt invitați să viziteze www.life.hu/ez-zsir, unde fiecare înregistrant va primi un program de schimbare a stilului de viață pe baza propriilor parametri, inclusiv sugestii dietetice, planuri de antrenament la domiciliu și calculatoare, pe care le puteți urmări online și mobil 24 de ore o zi. În acest fel puteți vedea unde vă aflați în propriul program de schimbare a stilului de viață planificat în prealabil.

Pe lângă ilustrarea modului în care își pregătește propriile mese pe înregistrări video, Péter Buday ar dori să slăbească singur:

„Oricât am acordat atenție meselor mele, mi-am dat seama că nu există pierderea în greutate fără mișcare. De aceea mărturisesc că am mâncat delicioase și mișcătoare bune! - îndeamnă Now Star Buday! -În scurtele videoclipuri de pe site, vă prezint mâncăruri delicioase și plăcute, care nu numai că sunt sănătoase, ci adaugă și culoare dietei. Vreau să slăbesc eu însumi cu ajutorul programului, mi-am stabilit un obiectiv de 20 de kilograme minus în trei luni, îl consider atât de ideal și de o slăbire sănătoasă până în iulie. ”

Dietele adaptate vieții individuale:

Dieta managerului:

o persoană care stă toată ziua la birou nu are timp să mănânce normal, dar seara ar prefera să mănânce frigiderul znek Sunt pregătiți să pregătească și să ambaleze mâncarea ușor și rapid în dieta ta, pe care o poți pregăti în câteva momente după muncă și o poți duce la muncă a doua zi.

după naștere, kilogramele care s-au lipit de el se pot pierde cu o dietă specială. Se recomandă o dietă maternă după alăptare!

Pentru tinerii de 14-18 ani a căror organizație se dezvoltă. Nu au o dietă generală, deoarece corpul lor are nevoie de mai multă energie decât adulții. Și, desigur, gusturile lor sunt, de asemenea, diferite de cele mai vechi. Ei primesc o dietă care le pune saliva în gură și răspunde nevoilor unui corp adolescent, dar în același timp slăbesc.

Fără zahăr:

pentru diabetici. Desigur, alții pot alege, dar, de fapt, nu este necesar, deoarece și alte diete conțin doar atât de mult zahăr pe cât noi nu depășim încă nivelurile sănătoase. Nu trebuie să uităm că nu numai zahărul este o mamă bogată, ci și grăsime!