Pierde 25 kg, dar cum? (forum de chat)

Dacă ar fi fost atât de simplu, ar fi dat seama. Există o conexiune, dar nu este atât de simplă. Hormonii sunt excretați în fluxul sanguin, nu sunt depozitați fără probleme în țesutul adipos.

Gábor Zacher

Și orice este în țesutul adipos, nu știi cum să-l încolțești cu sare amară și post vegetal. Faptul este că atunci când slăbești, corpul tău este capabil să funcționeze mai eficient.

Iată un articol în care veți constata că nu grăsimile stochează estrogenul, ci invers.

Am trăit de ani de zile pe o dietă cu plante, mâncarea cu curele smomie nu este de post. și nu unul și jumătate, dar am fumat de multe ori de-a lungul anilor.

Sarea laxativă, amară, de mult cunoscută, s-ar detoxifia, mă îndoiesc cu tărie. Buna f.at.

Știți sigur că utilizarea frecventă a laxativelor elimină și fibrele și sărurile necesare din corp. Ceva ți-a făcut urina să miroasă neobișnuit, nu o pot descifra, dar nu există nici măcar nicotina stocată sub formă neschimbată și să miroasă în țesutul adipos sau oriunde altundeva. Pentru că dacă ar fi depozitat, s-ar acumula și de-a lungul anilor și s-ar sfârși cu omul. (Dacă ați ales nicotina după fumat timp de un an și jumătate, jumătate de an mai târziu, după 38 de ani de fumat, nu aș mai trăi după o perioadă de grăsime. Bitter f.sás aici sau acolo.)

Prin urmare, zonele contaminate cu metale grele sunt periculoase. Ei stochează, acumulează și ucid cu adevărat.

Un pic răsucit este faptul că a fi supraponderal singur supără sistemul hormonal. Nu pentru că hormonul este otrăvit și depozitat, ci pentru că producția de glande endocrine este perturbată de supraponderalitatea însăși, de prea mult țesut adipos.

Pierderea în greutate, desigur, ajută o mulțime de lucruri.

Ei bine, să zicem, un an și jumătate de fumat?

Nici eu nu banuiam cartofii prajiti, nici macar nu am mancat cartofii prajiti.: D

Nu am îmbogățit nicio industrie, în special nu industria fitnessului.: D Am folosit doar sare amară de farmacie pentru detoxifiere + 100% suc de mere disponibil în magazin + am fost pe o plantă rapid.

Deci nu am folosit niciun panaceu la modă.

Rezumatul detoxifierii, Gábor Zacher și un naturist.

Roșiile și cartofii conțin, de asemenea, cantități mici de nicotină, nu-mi pot imagina ce poate face o persoană să miroasă a țigări. Aici există ceva înșelătorie care poate fi cauzat de ingredientele din una dintre băuturi. Dacă este posibil ca clientul să nu fi fumat niciodată, acesta poate fi prins de fumatul pasiv.

Am văzut o serie de băuturi de detoxifiere. Se presupune că lucrurile sunt complet curate, fără conservanți, la un preț astronomic. A fost suc de sfeclă roșie printre ei, precum și altele care se pot face acasă și nu există nicio modalitate de a sta fără conservanți săptămâni înainte de a fi livrați din comandă (datorită interesului mare).

Ca un picior de detoxifiere care are electrozi care decolorează apa fără picioarele noastre.

Așadar, urmăriți tensiunea arterială. Deoarece amorțeala feței este cauzată mai mult de hipertensiunea arterială.

Învârtirea este o mișcare cardio foarte puternică. Nu trebuie să începeți atât de greu, deoarece va trebui, de asemenea, să puteți intensifica. Dar dacă vă confruntați cu ea în orice moment și puteți acționa în mod regulat, faceți-o.

Dezavantajul acestor antrenamente exterioare la fața locului este că multe „scuze” sunt „produse” și multe se opresc. Apoi venea că se antrena degeaba. trebuie să fie o figură atât de dolofană și nu va mai încerca nimic după aceea.

Dar mai întâi, consultați medicul de familie și faceți un laborator de rutină!

Există multe antrenamente care pot fi făcute acasă și le puteți face gratuit în orice moment. Nici nu ai nevoie de o mașină.

Poate că mi-a dat doar un clic în cap, 170 cm, 95 de kg ai mei sunt foarte mulți, este adevărat că am atât de mult exces distribuit uniform peste tot, dar totuși vreau să ajung la 70 kg în 2016!

Am putut merge astăzi la un curs de speening, a fost foarte puternic. Am mers 45 de minute ... adevărat că după 20 de minute am crezut că cad de pe bicicletă, și fața mea a fost amorțită de oboseală, dar am călătorit până la capăt.:)

Igan, fibra este foarte importantă, iar legumele sunt destul de sărace în fibre, așa cum am fost surprins să văd în mai multe tabele.

Coaja de semințe de pătlagină este scumpă pentru mine, dar consum făină de ovăz în mod regulat (uneori de câteva ori pe zi, pentru că îmi place), iar dacă adaug chiar tărâțe de ovăz, efectul este sigur. Abia folosesc făină albă, mâncarea este grozavă de îngroșat cu tărâțe de ovăz.

Până când voința reală dă clic în capul tău, alții nu te pot ajuta.

După ce faceți clic, nu aveți nevoie de ajutorul altora:)

Aceasta este o opinie cu adevărat credibilă și realistă, întemeiată. Și oricine l-a scris probabil nu a făcut o vânzare pe un site interesat. (Din păcate, mulți medici pot fi cumpărați.)

Când eram adolescent, am închis dușul cu un întrerupător cald și rece, terminând cu o răceală. A fost minunat! (Desigur, motivul efectului va fi înțeles în curând, nu este aburit.)

De atunci, m-am înmuiat puțin.: D

Dacă vă poate interesa:

În multe locuri am citit ulterior despre principiile unui stil de viață sănătos și am votat personal pentru Gábor Tóth. Spune o mulțime de lucruri inteligente și reale. De exemplu.:

"Atunci când se utilizează apă intern, trebuie pus accentul pe consumul cantității corecte (1,5-2 l) de lichid, sete nu ar trebui să fie de așteptat. Consumul de apă nu ar trebui să fie inclus în mese datorită efectului său asupra încetinirii digestiei. Baie de apă) îmbunătățește circulația sângelui și funcția imunitară ".

Interesant ce scrieți despre 90 de zile. Nu am auzit niciodată de un efect secundar hormonal în această privință. Este greu de crezut că această formă ciudată de a mânca se detoxifică cu efect hormonal.

După fumat, nicotina se poate depune, iar nicotina este într-adevăr o otravă. Ce simt mirosul de urină, nu știu pentru că miros urât, poate, parțial din cauza fumatului, pentru că, din moment ce nu fumez, a devenit puțin mai bine.

Dar dacă mirosul de nicotină a apărut atât de mult mai târziu, consumul de sucuri din plante în câteva zile ar putea intensifica mirosul.

„Detoxificați-vă” dacă este bine pentru dvs., sperăm că suntem de acord că cantitatea potrivită de lichid este foarte importantă. Chiar dacă nu „spălați” toxinele depuse cu încăpățânare.

Tratamentele de detoxifiere costă de obicei foarte mult și sunt recomandate tuturor, inclusiv nefumătorilor.

Opinia experților lui Gábor Zacher poate fi găsită pe net, dar un articol semnificativ poate fi găsit și pe un site popular. Din păcate, nu pot posta un link despre asta aici. Pe partea lui A. Vali, „Rămâi sănătos!” poate fi citit în articolul din 2012.

Și ați posta un link către articolul pe care l-ați menționat? Aș vrea să-l citesc pentru că încerc mereu să adun păreri din mai multe părți și aș fi interesat.

Nu cred că gâfâie prea mult, și articolul este corect și spun asta din experiență. Îl pot confirma cu două cazuri: aprox. Am trecut printr-o dietă de 90 de zile în urmă cu 10 ani și imediat în a doua săptămână am avut exact aceleași simptome ca atunci când luam un contraceptiv cu aproximativ 1 an mai devreme. Merge mână în mână cu faptul că am dezvoltat o sensibilitate în timp ce o luau cu simptome severe și aproape că am bâlbâit, apoi am câștigat și 20 de kilograme. Deci, în timp ce slăbeam, simptomele erau mai ușoare, dar au ieșit.

Cealaltă care susține ceea ce este scris în articol este că am făcut un tratament de detoxifiere de 6 zile în toamnă, timp în care am slăbit 5 kilograme apropo. Anterior aprox. Am fumat un an și jumătate, dar nu o jumătate de an atunci. Așadar, urina mea mirosea puternic a nicotină în timpul tratamentului.

Din aceasta îmi este clar că anumite toxine sunt într-adevăr depozitate și nu sunt detoxifiate pentru detoxifiere.

Detoxifierea este importantă dacă trăim într-o zonă poluată industrial. De obicei se supraîncălzesc. (Sau îți place pentru că este suficient de vag?)

Cred în Gábor Zacher, el este expertul în acest sens. Lichidul este și mai important, deoarece este esențial pentru gospodăria electrolitică a corpului.

Toate celulele vii se bazează pe fluxul de sodiu/potasiu prin diferite soluții saline. Este dificil să se producă o soluție fără un lichid solubil, pentru a o pune ușor.

De înțeles pentru că postim.

Am 150 cm. Într-o dietă cu greutate, mănânc în jur de 1200-1400 kcal pe zi și am fără probleme aproximativ 2 litri de lichid pe zi.

Când a trebuit să slăbesc pentru că aveam 75 kg pentru 150 cm și am slăbit, îmi amintesc că rama mea zilnică era de aproximativ 1600 Kcal, apoi am scăzut treptat pe măsură ce am slăbit.

Nu este posibil să prescrieți x calorii pentru toată lumea pe bază, deoarece necesarul zilnic de bază depinde de mulți factori.

O dietă de 1000 de calorii nu este de obicei prescrisă sub supraveghere medicală, ci cu o spitalizare.

Nu numai eu, dar chiar și site-urile medicale nu consideră că o slăbire mai rapidă decât jumătate de kilogram pe săptămână este sănătoasă. Pot exista unele excepții dacă cineva începe să cântărească mai mult de 100 kg.

Citind poveștile de succes ale bazei de calorii, media pierderii în greutate de succes (adică să nu câștigi în greutate) este de o jumătate de kg pe săptămână.

Dacă organismul primește și nutrienții necesari în compoziție, senzația de foame se reduce. Cel puțin în timp, se poate distinge între foamea reală și ceea ce eu numesc degustare, atunci când nu simțim foamea reală, ci pur și simplu gustul, dorința de a face altceva, care de fapt ar fi inutil.

Nu merg nici intens, nici andalog, dar sunt potrivite și alte mișcări.

Când mi-am schimbat cu siguranță stilul de viață, eram într-o astfel de stare încât, atunci când am plecat, nu eram sigură că voi ajunge nici acasă. Acum, cu cunoștințele și acordul medicului) nu iau niciun medicament și mă simt minunat.

Am găsit un articol foarte interesant despre asta, aș dori să citez câteva rânduri din articol, dacă sunteți convins de importanța vizitei!

„De ce trebuie să bei mult - mai ales în timpul unei diete?

Scopul oricărei diete este de a descompune straturile de grăsime stocate. Cu toate acestea, este important să știm că în timpul arderii grăsimilor, utilizarea grăsimilor eliberează, de asemenea, acizii și toxinele stocate în grăsimi și le returnează în sânge. În acest caz, organismul are nevoie de mult mai multe lichide pentru a dilua și spăla corect aceste toxine.

Dacă aportul de lichide este insuficient, pe de o parte, pot apărea simptome de detoxifiere neplăcute (oboseală, cefalee, amețeli.) Pe de altă parte, corpul trece la modul de autoapărare, adică reubifiază acizii și toxinele astfel încât să nu îi afectează funcția. Iar rezultatul va fi depozitarea grăsimilor în loc de scăderea în greutate.

Problema nu este doar o încetinire a metabolismului, ci și faptul că mănânci mult mai mult în acest fel. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău va obține cu siguranță apa esențială chiar dacă nu bei din anumite motive: din mâncare!

Deci trebuie să te obișnuiești cu băutul, trebuie. Dacă apa nu merge, atunci ceai, ceai de plante gol, sau cu îndulcitor, sau limonadă, de asemenea, fără zahăr.

De asemenea, îmi este greu să beau apă la ralanti, dar ceaiul merge.

Oricum, cred că este pentru că apa nu este bună. Nu se observă, dar conține totuși clor și este apă purificată.

A fost o vreme când am avut ocazia să beau apă curată de izvor și apoi nu am avut o problemă de băut pe care nu aș fi mers. Cu toate acestea, pot bea minim din apa de la robinet.